Moottorikuvaharjoittelun vaikutukset nuorten koripalloilijoiden suorituskykyyn ja sykemuutokseen

Motorinen kuva määritellään henkiseksi prosessiksi, jossa simuloidaan tiettyä toimintaa ilman liikettä. Eräässä tutkimuksessa tutkijat osoittivat, että motorisen kuvan harjoittelu aktivoi sensorimotorista järjestelmää ja että aivojen plastisuus, joka johtuu todellisesta liikkeen suorittamisesta, tapahtuu myös motoristen kuvien seurauksena. Kirjallisuutta tarkasteltaessa on tutkimuksissa todettu, että lihasvoima voi lisääntyä kuvaharjoittelun seurauksena. On kuitenkin myös tutkimuksia, jotka raportoivat, että kuvaharjoittelu on tehokas koripalloilijoiden suoritukseen.

Dynaaminen moottorikuva puolestaan ​​​​on eräänlainen motorinen kuva, jossa urheilijat omaksuvat harmonisen kehon asennon ja ilmentävät liikkeen tilallisia ja/tai ajallisia muuttujia ymmärtämättä sitä täysin. Erään tutkimuksen mukaan dynaamisella mielikuvaharjoittelulla on positiivinen vaikutus koripalloilijoiden vapaaheittosuorituksiin. Sensomotorisen uudelleenoppimisen, joka on uusi harjoitusmalli, helpottamiseksi motorinen kuvaharjoittelu on lähestymistapa, joka lähestyy urheilijoita kokonaisvaltaisesti yhdistäen sekä fyysisiä harjoituksia että dynaamisia motorisia kuvaharjoituksia. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että harjoittelu on hauskempaa kuin pelkkä fyysinen harjoitus. Kun kirjallisuutta tarkastellaan; ei ole löydetty tutkimusta, jossa tutkittaisiin motoristen kuvien harjoittelun vaikutuksia suorituskykyyn ja sykkeen muutoksiin, jotta nuorten koripalloilijoiden sensorimotorinen uudelleenoppiminen olisi helpompaa.