Effetti dell'allenamento delle immagini motorie sulle prestazioni e sul cambiamento della frequenza cardiaca nei giocatori di basket adolescenti

L'immaginazione motoria è definita come il processo mentale di simulazione di una certa azione senza alcun movimento. In uno studio, i ricercatori hanno dimostrato che l'allenamento dell'immaginazione motoria attiva il sistema sensomotorio e che la plasticità cerebrale risultante dall'effettiva esecuzione del movimento si verifica anche come risultato dell'immaginazione motoria. Quando si esamina la letteratura, è stato riportato negli studi che la forza muscolare può aumentare come risultato dell'allenamento delle immagini. Tuttavia, ci sono anche studi che riportano che l'allenamento con le immagini è efficace sulle prestazioni dei giocatori di basket.

L'immaginazione motoria dinamica, d'altra parte, è un tipo di immaginazione motoria in cui gli atleti adottano una posizione corporea armoniosa e incarnano le invarianti spaziali e/o temporali del movimento senza rendersene pienamente conto. Secondo uno studio, l'allenamento con immagini dinamiche ha un effetto positivo sulle prestazioni dei tiri liberi nei giocatori di basket. Per facilitare il riapprendimento sensomotorio, che è un nuovo modello di allenamento, l'allenamento dell'immaginazione motoria è un approccio che si avvicina agli atleti con una prospettiva olistica, combinando sia gli esercizi fisici che l'allenamento dell'immaginazione motoria dinamica. In uno studio, è stato riferito che l'allenamento è più divertente dei semplici esercizi fisici. Quando la letteratura viene esaminata; non è stato trovato nessuno studio che esamini gli effetti dell'allenamento delle immagini motorie sulle prestazioni e sui cambiamenti della frequenza cardiaca al fine di facilitare il riapprendimento sensomotorio nei giocatori di basket adolescenti.