Účinky tréninku motorických snímků na výkon a změnu srdeční frekvence u dospívajících hráčů basketbalu

Motorická představivost je definována jako mentální proces simulace určité akce bez jakéhokoli pohybu. V jedné studii vědci ukázali, že trénink motorických představ aktivuje senzomotorický systém a že plasticita mozku vyplývající ze skutečného provádění pohybu také nastává v důsledku motorických představ. Když se podíváme na literaturu, ve studiích se uvádí, že svalová síla se může zvýšit v důsledku tréninku pomocí zobrazování. Existují však také studie, které uvádějí, že trénink snímků je účinný na výkon u basketbalistů.

Dynamická motorická představivost je na druhé straně typem motorické představivosti, ve které sportovci zaujímají harmonickou polohu těla a ztělesňují prostorové a/nebo časové invarianty pohybu, aniž by si to plně uvědomovali. Podle studie má trénink dynamických představ u basketbalistů pozitivní vliv na výkon trestných hodů. Pro usnadnění senzomotorického přeučení, což je nový tréninkový model, je trénink motorických představ přístup, který přistupuje ke sportovcům s holistickou perspektivou a kombinuje jak fyzická cvičení, tak trénink dynamických motorických představ. V jedné studii bylo oznámeno, že trénink je zábavnější než jen fyzická cvičení. Při zkoumání literatury; nebyla nalezena žádná studie, která by zkoumala účinky tréninku motorických představ na výkon a změny srdeční frekvence s cílem usnadnit senzomotorické přeučení u dospívajících basketbalistů.