Entrenamiento en Mindfulness en enfermeras y su efecto sobre el estrés laboral

Uno de los problemas más importantes de las enfermeras en Turquía es el estrés que experimentan en el trabajo. Este estrés vivido en el ámbito laboral va acompañado de consecuencias como depresión, ansiedad y disminución de la satisfacción laboral. Por tanto, está claro que abordar el estrés asociado a la profesión de enfermería es un problema urgente. El objetivo del estudio, que se planificó en el tipo de diseño experimental, fue determinar el efecto del entrenamiento de reducción del estrés basado en la atención plena sobre el estrés laboral de las enfermeras. La muestra del estudio estuvo formada por 70 enfermeras (35 en el grupo experimental, 35 en el grupo de control) que trabajaban en un hospital universitario de Çanakkale. El entrenamiento de reducción del estrés basado en mindfulness se llevó a cabo en grupo, una vez por semana, durante 8 semanas en total. Para la recopilación de datos se utilizaron el formulario de información personal, la escala de estrés laboral, la escala de conciencia de atención plena y la escala de ingenio aprendido de Rosenbaum. Se realizaron un total de tres seguimientos a las enfermeras antes de la formación, al final de la formación y 3 meses después de la formación. En el análisis de los datos de la investigación se utilizaron análisis descriptivo, prueba de chi-cuadrado, prueba T de muestras independientes, prueba T de muestras dependientes y análisis de varianza unidireccional.