Harjoitusinterventiot, juoksubiomekaniikka ja vammat aloitteleville juoksijoille
torstai 13. elokuuta 2015 päivittänyt: Jennifer Baltich, University of Calgary
Eristetyn vahvistamisen ja toiminnallisen harjoittelun vaikutukset aloittelevien juoksijoiden vahvuuteen, juoksumekaniikkaan, asennonhallintaan ja vammojen ehkäisyyn
Tämän tutkimuksen tarkoituksena on ymmärtää lihasten vahvistamisen ja tasapainoharjoittelun vaikutukset lihasvoimaan, juoksumekaniikkaan ja asennonhallintaan aloittelevilla harrastusjuoksijalla.
Osallistujat arvioidaan ennen ja jälkeen, kun he osallistuvat 8 viikon harjoitusinterventioohjelmaan.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Tuntematon
Ehdot
Interventio / Hoito
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Odotettu)
120
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
Alberta
-
Calgary, Alberta, Kanada, T2N1N4
- University of Calgary
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
18 vuotta - 50 vuotta (Aikuinen)
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kaikki
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Aloittelevat vapaa-ajan juoksijat
- Alle vuoden juoksukokemusta
- Juokse vähintään kahdesti viikossa viikoittainen kokonaismatka 5-15 km pääasiallisena fyysisenä aktiivisuutena
- 18-50 vuoden iässä
Poissulkemiskriteerit:
- Neurologiset poikkeavuudet tai alaraajojen vamma tai kipu kolmen kuukauden sisällä ilmoittautumisesta.
- Ei laajaa historiaa tasapainoharjoituksista tai yksittäisistä nilkan vahvistamisesta viimeisen vuoden aikana.
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Vahvistaminen
Aloittelevat vapaa-ajan juoksijat Calgaryn alueelta.
|
Osallistujia pyydetään suorittamaan 8 viikkoa eristettyä nilkan vahvistamista kotona.
|
|
Kokeellinen: Tasapainoharjoittelu
Aloittelevat vapaa-ajan juoksijat Calgaryn alueelta.
|
Osallistujia pyydetään kilpailemaan 8 viikkoa toiminnallista tasapainoa kotona.
|
|
Kokeellinen: Venyttely
Aloittelevat vapaa-ajan juoksijat Calgaryn alueelta.
|
Osallistujia pyydetään suorittamaan standardi staattinen ja dynaaminen venyttelylämmittely 8 viikon ajan kotona.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Muutos vahvuudessa
Aikaikkuna: Viikko 0, viikko 8
|
Nilkan, polven ja lonkkanivelen ylittävien lihasten vahvuus arvioidaan lähtötilanteessa ja 8 viikon harjoittelun jälkeen, jotta voidaan arvioida voiman muutos harjoituksen jälkeen.
|
Viikko 0, viikko 8
|
|
Muutos ajomekaniikassa
Aikaikkuna: Viikko 0, viikko 8
|
Juoksun kinematiikkaa ja kinetiikkaa mitataan 3D-liikkeensieppaustekniikalla lähtötilanteessa ja 8 viikon harjoittelun jälkeen, jotta voidaan arvioida juoksumekaniikan muutosta harjoituksen jälkeen.
|
Viikko 0, viikko 8
|
|
Muutos asennonhallinnassa
Aikaikkuna: Viikko 0, viikko 8
|
Asennon hallintaa arvioidaan käyttämällä yhden jalan asentoa ja tähtimatkatasapainotestiä lähtötilanteessa ja 8 viikon harjoittelun jälkeen, jotta voidaan arvioida muutoksia asennonhallinnassa harjoituksen jälkeen.
|
Viikko 0, viikko 8
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Kumulatiiviset juoksemiseen liittyvät vammat
Aikaikkuna: Viikko 0 - viikko 24
|
Itse ilmoittamia juoksemiseen liittyviä vammoja kerätään viikoittain yhteensä 6 kuukauden ajan ilmoittautumisen jälkeen, jotta voidaan määrittää vammojen kumulatiivinen määrä.
|
Viikko 0 - viikko 24
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.
Yleiset julkaisut
- Baltich J, Emery CA, Whittaker JL, Nigg BM. Running injuries in novice runners enrolled in different training interventions: a pilot randomized controlled trial. Scand J Med Sci Sports. 2017 Nov;27(11):1372-1383. doi: 10.1111/sms.12743. Epub 2016 Aug 3.
- Baltich J, Emery CA, Stefanyshyn D, Nigg BM. The effects of isolated ankle strengthening and functional balance training on strength, running mechanics, postural control and injury prevention in novice runners: design of a randomized controlled trial. BMC Musculoskelet Disord. 2014 Dec 4;15:407. doi: 10.1186/1471-2474-15-407.
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus
Lauantai 1. helmikuuta 2014
Ensisijainen valmistuminen (Odotettu)
Tiistai 1. joulukuuta 2015
Opintojen valmistuminen (Odotettu)
Sunnuntai 1. toukokuuta 2016
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Maanantai 8. heinäkuuta 2013
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Torstai 11. heinäkuuta 2013
Ensimmäinen Lähetetty (Arvio)
Tiistai 16. heinäkuuta 2013
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Arvio)
Maanantai 17. elokuuta 2015
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Torstai 13. elokuuta 2015
Viimeksi vahvistettu
Lauantai 1. elokuuta 2015
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- RRI2014
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .
Kliiniset tutkimukset Vahvistaminen
-
François FourchetValmisJalkojen voiman puuteSveitsi