Nuorten kalisteisen harjoittelun tehokkuus
tiistai 29. kesäkuuta 2021 päivittänyt: Nihan Ozunlu Pekyavas, Baskent University
Calistenc-harjoituksen tehokkuus verkossa koulutusta saavilla nuorilla COVID-19-pandemian aikana
Tavoite: Tämän tutkimuksen tavoitteena on tutkia videochat-sovelluksella sovelletun liikuntaharjoittelun tehokkuutta fyysiseen aktiivisuuteen, fyysiseen kuntoon, elämänlaatuun ja unen laatuun sekä nuorten ahdistuneisuus- ja masennukseen etäopetuksen aikana.
Materiaali ja menetelmät: Tutkimuksessamme 38 nuorta jaettiin satunnaisesti kahteen yhtä suureen ryhmään harjoitteluryhmäksi ja kontrolliryhmäksi.
Liikuntaharjoitteluryhmälle annettiin liikuntaharjoitteluryhmälle kahdeksan viikon ajan, kolmena päivänä viikossa, videochat-sovelluksella ja fysioterapeutin valvonnassa.
Kontrolliryhmä arvioitiin ennen tutkimusjaksoa ja sen jälkeen.
yksilöiden fyysinen aktiivisuus; Kansainvälinen fyysinen aktiivisuusasteikko, elämänlaatu; Lasten elämänlaatuasteikko, ahdistuneisuusmasennustasot; Beck Anxiety Scale, Reynolds Depression Scale ja unen laatu arvioitiin Pittsburg Sleep Quality Indexillä.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
38
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
-
Ankara, Turkki, 06810
- Baskent University
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
11 vuotta - 14 vuotta (Lapsi)
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kaikki
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Terveet teini-ikäiset lapset
Poissulkemiskriteerit:
- Tutkimukseen ei otettu mukaan henkilöitä, joilla oli sairaus, joka voisi estää heitä tekemästä harjoitteluamme.
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Tukevaa hoitoa
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: harjoitusryhmä
Tutkimuksen kesto oli 8 viikkoa.
Treenit koostuvat 3 harjoituksesta viikossa, joissa keskimäärin 45 minuuttia liikuntaharjoituksia per istunto.
Harjoitukset aloitettiin aluksi keskimäärin 30 minuutilla, 10 toistolla, vaikeus nousi asteittain kerran kahdessa viikossa, aika nostettiin 45 minuuttiin. Liikkeet muokattiin niille, jotka joutuivat suorittamaan harjoitusohjelmaa.
Ohjelma päättyi 5 minuutin lämmittelyllä ja 5 minuutin jäähdytyksellä ennen harjoittelua.
Kaikki harjoitukset tehtiin videochat-alustalla kokeneen fysioterapeutin valvonnassa.
|
nämä harjoitukset ovat eräänlaisia kardiovaskulaarista kestävyyttä lisääviä harjoituksia
|
|
Ei väliintuloa: kontrolliryhmä
harjoitusta ei annettu
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Fyysisen aktiivisuuden tasot
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Kansainvälinen liikuntatutkimus: Lyhyt lomake, joka on parantanut turkkilaista validiteettia ja luotettavuutta, koostuu 7 kysymyksestä.
Se antaa tietoa raskaassa, kohtalaisessa kävely- ja istuma-aktiviteetissa kuluneen viikon aikana vietetystä ajasta.
Laskettu kokonaisenergia lasketaan kulutettuna minuutissa.
|
8 viikkoa
|
|
unen laatu
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Pittsburghin unen laatuindeksiä (PSQI) on käytetty unen laadun arvioinnissa.
Käyttöönoton yhteydessä ja 8 viikon lopussa.
PSQI:n avulla hän voi tunnistaa häiriöt viimeisen unikuukautensa aikana.
Se koostuu yhteensä 24 kysymyksestä.
Komponentit ovat testi, joka arvioi uniaikaa, univiivästyksiä, uneen liittyvien ongelmien esiintymistiheyttä ja vakavuutta sekä huonon unen vaikutusta yksilön elämään.
|
8 viikkoa
|
|
lasten elämänlaatua
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Pediatric Quality of Life Questionniare Short Form (PedsQL-SF) -kyselyä on käytetty lasten elämänlaadun mittaamiseen.
Varnin ja hänen ystäviensä vuonna 1999 kehittämä Memik teki vuonna 2008 tutkimuksen asteikon pätevyydestä ja luotettavuudesta.
23 pisteen asteikko pisteytetään kolmella alueella.
Asteikolla pisteet ja kokonaispisteet lasketaan tunnetoiminnallisuuden, sosiaalisen toimivuuden ja koulun toimivuuden alueilta.
Asteikko saa 0,25,50,75,100 pistettä, jotka vastaavat 4, 3, 2, 1, 0.
Asteikon kokonaispistemäärä, fyysisen terveyden kokonaispistemäärä lasketaan yksilöllisesti ja kerätään luettelopisteitä arvioimalla emotionaalista, sosiaalista ja koulun toimivuutta, mikä johtaa psykososiaalisen terveyden kokonaispistemäärään.
Mitä korkeammat pisteet yhteensä, sitä paremmaksi elämänlaadusta päätetään
|
8 viikkoa
|
|
ahdistuksen taso
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Ahdistustason määrittämiseen käytettiin Beckin ahdistuneisuusasteikkoa.
Se koostuu yhteensä 21 kysymyksestä.
Jokainen kohde on arvosteltu välillä 0-3 ja 4. Kaikki pisteet kerätään ja mitä korkeampi pistemäärä, sitä korkeampi ahdistuksen vakavuus.
|
8 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Torstai 1. huhtikuuta 2021
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Maanantai 21. kesäkuuta 2021
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Maanantai 21. kesäkuuta 2021
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Maanantai 21. kesäkuuta 2021
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Maanantai 21. kesäkuuta 2021
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tiistai 29. kesäkuuta 2021
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Torstai 1. heinäkuuta 2021
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Tiistai 29. kesäkuuta 2021
Viimeksi vahvistettu
Tiistai 1. kesäkuuta 2021
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- KA20/478
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .