Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Vedessä ja maassa harjoitettavan vastusharjoittelun vaikutus käynnistymiseen ja kääntymiseen, 12 viikon vastusharjoittelu

torstai 9. syyskuuta 2021 päivittänyt: Guo Wei, Universiti Putra Malaysia

12 viikkoa kestäneen vastustusharjoittelun vedessä yhdistettynä maahan vaikutus kiinalaisen nuorten uimarin lähtö- ja kääntymissuorituskykyyn

Vastusharjoittelu on ollut laajalti käytössä eri lajeissa ja se on yleinen käytäntö kilpailusuorituksen parantamiseksi erityisesti uinnissa. Uintisuorituskyky riippuu suuresti lihasvoimasta, erityisesti lyhyillä matkoilla. Vesi- tai maavastusharjoittelu voi parantaa uintisuorituskykyä, erityisesti 50 metrin ja 100 metrin uimasuorituskykyä. Molemmilla harjoituksilla on omat vahvuutensa ja heikkoutensa. Siksi molempien menetelmien voiman yhdistäminen voi parantaa uimarin suorituskykyä. Lisäksi kilpailuuinti koostuu eri vaiheista, eli lähtö, puhdas uinti, käännös ja maali. Vastusharjoittelun vaikutuksesta käynnistykseen ja kääntymiseen ei kuitenkaan ole kirjallisuutta.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Valmis

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Kokeellisella suunnittelulla ja kvantitatiivisilla tutkimusmenetelmillä. Tässä kokeessa nuorten kääntymiseen ja lähtöön puuttumiseen käytettiin veden ja maan vastusharjoittelumenetelmää ja paremman harjoitustavan löytämiseksi verrattiin perinteistä voimaharjoittelua. Kokeessa käytetään 12 viikon vastustusharjoittelua uimarin vuoron parantamiseksi ja intervention aloittamiseksi. Kokeessa oli neljä ryhmää, 20 poikaa ja 20 tyttöä koeryhmässä ja 20 poikaa ja 20 tyttöä kontrolliryhmässä. Vertaa näiden kahden ryhmän välisiä eroja. Jaettu keskusteluryhmiin ja yleisiin opetusryhmiin. Kaksi merkittävimmistä eroista, tämän kokeilun tavoitteena on tarjota teoreettinen perusta uinnin harjoittelumenetelmien parantamiselle, jotta nuoret uimarit voivat saada paremman uintisuorituksen erityisesti lähdössä ja käännöksessä.

Kokeiluryhmä viikko 1-3: vetosateenvarjo, vastusnauhat, sveitsiläinen pallo, käsien vastus. Viikko 3-6: vetosateenvarjo, vastusnauhat, sveitsiläinen pallo, käsien vastus. Viikko 6-9: Sateenvarjo, hihnapyörän veto, lääkepallo, vastustuspuku. Viikko 9-12: Sateenvarjon vetopyörä, lääkepallo, vastustuspuku. Kontrolliryhmä Viikko 1-3: Istumaannousu, punnerrus, syvä kyykky, kantapään nosto Viikko 3-6: istumaannousu, puristus, syvä kyykky, kantapään nosto Viikko 6-9: käsipaino, tanko, vatsa ylös, kyykky Viikko 9-12: Käsipaino, tanko, vatsa ylös, kyykky ylös

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

80

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Kiina
    • Ningxia
      • Guyuan, Ningxia, Kiina, 756000
        • Guo wei

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

10 vuotta - 12 vuotta (Lapsi)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Ei

Sukupuolet, jotka voivat opiskella

Kaikki

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  1. Uimarit osallistuvat järjestettyihin uimaharjoitusohjelmiin.
  2. Osallistujat, joiden keski-ikä on noin 10 vuotta.

Poissulkemiskriteerit:

  1. Kouluttamattomat, aloittelevat, mestarit ja paraplegiset uimarit.
  2. Triathlon- ja vesipallourheilijat.
  3. Loukkaantuneet uimarit.

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Perustiede
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Peräkkäinen tehtävä
  • Naamiointi: Kolminkertaistaa

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: 1. Vedä sateenvarjo 2. Käsien vastus 3. Vastustuspuku
  1. Vedessä urheilijaan kiinnitetään pieni sateenvarjo vastuksen lisäämiseksi.
  2. Lisää vastusta vedessä lisäämällä käden pinta-alaa.
  3. Käytä vedessä uimashortseja, jotka lisäävät vastusta
Muut: Resistenssiharjoittelu, jossa yhdistyvät vesi ja maa

Laite: Koeryhmän uimarit saivat vastustusharjoittelua vedessä 12 viikon ajan, ja koeryhmän vastusharjoittelu jaettiin kolmeen kategoriaan: Vastuskämmen ja vastussateenvarjo, vastuspuku.

Laite: Koeryhmän uimarit suorittivat ydinvoimaharjoittelua maalla 12 viikon ajan, ja koeryhmän vastusharjoittelu jaettiin 4 eri vastusalueeseen: Sveitsin pallo, lääkepallo ja vetoalue. Kahden vastusharjoittelun yhdistelmä menetelmät voivat parantaa teini-ikäisten uimasuorituskykyä.
Kokeellinen: 1 vastus 2 nauhaa Sveitsin pallo 3 lääkepallo 4 hihnapyörän veto
  1. Käytä maalla venytysköyttä lisätäksesi vastusta.
  2. Maalla puhallettavia pomppupalloja käytetään lisäämään voimaa.
  3. Maalla kiinteitä palloja käytetään lisäämään voimaa.
  4. Maalla hihnapyöriä käytetään lisäämään vastusta.
Muut: Resistenssiharjoittelu, jossa yhdistyvät vesi ja maa

Laite: Koeryhmän uimarit saivat vastustusharjoittelua vedessä 12 viikon ajan, ja koeryhmän vastusharjoittelu jaettiin kolmeen kategoriaan: Vastuskämmen ja vastussateenvarjo, vastuspuku.

Laite: Koeryhmän uimarit suorittivat ydinvoimaharjoittelua maalla 12 viikon ajan, ja koeryhmän vastusharjoittelu jaettiin 4 eri vastusalueeseen: Sveitsin pallo, lääkepallo ja vetoalue. Kahden vastusharjoittelun yhdistelmä menetelmät voivat parantaa teini-ikäisten uimasuorituskykyä.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
kiinalaisen nuorten uimarin lähtö- ja kääntösuoritus
Aikaikkuna: ennen koetta

Kääntäminen:

  1. Kääntymisaika ，(s)
  2. Aika uida 5 metriin (s)
  3. Aika uida 7 metriin, (s)
  4. Aika uida 10 metriin (s)

Kääntäminen:

  1. Kääntymisaika (s)
  2. Aika uida 5 metriin (s)
  3. Aika uida 7 metriin, (s)
  4. Aika uida 10 metriin (s)

Alkaen:

  1. Alkujen reaktioaika (s)
  2. Aika ilmassa, (poista selkäuinti) (s)
  3. Etäisyys vedessä, (poista selkäuinti) (m)
  4. Aika uida 5 metriin (s)
  5. Aika uida 7 metriin, (s)
  6. Aika uida 10 metriin (s)
ennen koetta

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
kiinalaisen nuorten uimarin lähtö- ja kääntösuoritus
Aikaikkuna: 6 viikkoa loppu

Kääntäminen:

  1. Kääntymisaika ，(s)
  2. Aika uida 5 metriin (s)
  3. Aika uida 7 metriin, (s)
  4. Aika uida 10 metriin (s)

Kääntäminen:

  1. Kääntymisaika (s)
  2. Aika uida 5 metriin (s)
  3. Aika uida 7 metriin, (s)
  4. Aika uida 10 metriin (s)

Alkaen:

  1. Alkujen reaktioaika (s)
  2. Aika ilmassa, (poista selkäuinti) (s)
  3. Etäisyys vedessä, (poista selkäuinti) (m)
  4. Aika uida 5 metriin (s)
  5. Aika uida 7 metriin, (s)
  6. Aika uida 10 metriin (s)
6 viikkoa loppu

Muut tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
kiinalaisen nuorten uimarin lähtö- ja kääntösuoritus
Aikaikkuna: 12 viikkoa loppu

Kääntäminen:

  1. Kääntymisaika ，(s)
  2. Aika uida 5 metriin (s)
  3. Aika uida 7 metriin, (s)
  4. Aika uida 10 metriin (s)

Kääntäminen:

  1. Kääntymisaika (s)
  2. Aika uida 5 metriin (s)
  3. Aika uida 7 metriin, (s)
  4. Aika uida 10 metriin (s)

Alkaen:

  1. Alkujen reaktioaika (s)
  2. Aika ilmassa, (poista selkäuinti) (s)
  3. Etäisyys vedessä, (poista selkäuinti) (m)
  4. Aika uida 5 metriin (s)
  5. Aika uida 7 metriin, (s)
  6. Aika uida 10 metriin (s)
12 viikkoa loppu

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Universiti Putra Malaysia

Tutkijat

  • Päätutkija: Wei Guo, University Putra Malaysia

Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä

Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.

Yleiset julkaisut

Hyödyllisiä linkkejä

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Tiistai 9. helmikuuta 2021

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Sunnuntai 20. kesäkuuta 2021

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Maanantai 2. elokuuta 2021

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Tiistai 31. elokuuta 2021

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Torstai 9. syyskuuta 2021

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Tiistai 21. syyskuuta 2021

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Tiistai 21. syyskuuta 2021

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Torstai 9. syyskuuta 2021

Viimeksi vahvistettu

Keskiviikko 1. syyskuuta 2021

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

  • Guo Wei

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

Ei

IPD-suunnitelman kuvaus

Koska tämä on väitöskirjakokeiluni, en jaa sitä ennen kuin valmistun

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Tilaa