Integroidun hermo-lihasharjoittelun vaikutus keskinopeaan keilaan kriketissä
Integroidun hermolihasharjoittelun vaikutus keskinopean keilaajan räjähdysherkkyyteen, nopeuteen ja kestävyyteen kriketissä
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Ehdot
Yksityiskohtainen kuvaus
Integroitu neuromuskulaarinen harjoittelu (INT) on yhdistelmä toiminnallista liikeharjoitusta ja erityistä voimaa, tasapainoa, nopeutta, herkkyyttä ja isometristä harjoittelua, jonka tavoitteena on arvioida ja ehkäistä urheiluvammoja sekä parantaa urheilusuoritusta. Neuromuskulaariset hallintahäiriöt ilmenevät pääasiassa lihasvoiman heikkenemisenä, räjähdysvoimana tai epänormaalina aktivaatiokuviona. INT määritellään käsitteelliseksi harjoitusohjelmaksi, joka sisältää yleisiä (esim. perusliikkeet) ja erityisiä voimaa ja kuntoilutehtäviä (esim. vastus, tasapaino, ketteryys, plyometria) parantamaan vammojen sietokykyä ja parantamaan urheilu- ja motoriikkasuoritusta. Suurin osa nuorilla tehdyistä tutkimuksista, joissa tarkastellaan hermo-lihasharjoittelustrategioita suorituskyvyn parantamiseksi ja vammojen ehkäisemiseksi, sisältää useita komponentteja (esimerkiksi tasapaino, voima, plyometria, ketteryys, nopeus, koordinaatio. INT-istunnoille on ominaista lyhyet fyysisen toiminnan jaksot lyhyiden lepoaikojen välissä.
Tämän tutkimuksen tarkoituksena on selvittää integroidun hermo-lihasharjoittelun vaikutus kriketin keskinopean keilaajan räjähdysvoimaan, nopeuteen ja kestävyyteen.
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
KPK
-
Peshawar, KPK, Pakistan, 24840
- Sports Complex
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Keskinopeat keilaajat
- Pelaajat, jotka ovat pelanneet krikettiä > 1 vuoden
- Pelaajat, jotka harjoittavat krikettiä ≥ 3 päivää viikossa
Poissulkemiskriteerit:
- Kaikki vammat viimeisten 6 kuukauden aikana.
- Pelaajat, joilla on tuki- ja liikuntaelimistön, neurologisia tai sydän- ja hengityselinten ongelmia
- Pelaajat, joilla on jokin sairaus
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Integroitu neuromuskulaarinen harjoitusohjelmaryhmä
Integroitu neuromuskulaarinen harjoitusohjelmaryhmä suorittaa harjoituksia kolmella pääalueella
|
Integroitu neuromuskulaarinen harjoitusohjelmaryhmä tekee plyometrista harjoittelua, nopeus- ja herkkyysharjoituksia, vastusharjoituksia 3 päivänä viikossa ja yhteensä kahdeksan viikon ajan.
|
|
Active Comparator: Yleinen kuntoiluohjelmaryhmä
Yleiskuntoharjoitusryhmä suorittaa yleiskuntoharjoituksia
|
Yleiskuntoharjoitteluohjelmaryhmä tekee yleiskuntoharjoituksia 3 päivänä viikossa ja yhteensä kahdeksan viikon ajan.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Pehmeän pallonheittotesti
Aikaikkuna: Kahdeksan viikkoa
|
testissä heitetään pehmeää maksimaalista etäisyyttä. Tässä testissä mitataan räjähdysvoimaa, erityisesti ylävartalosta ja arvioidaan heittoetäisyys
|
Kahdeksan viikkoa
|
|
50 jaardin viiva
Aikaikkuna: Kahdeksan viikkoa
|
Tämän testin tarkoituksena on määrittää kiihtyvyys- ja nopeusmenettely: Testi sisältää yhden maksimisprintin yli 50 metrin matkan, jolloin aika kirjataan.
|
Kahdeksan viikkoa
|
|
1 mailin juoksutesti
Aikaikkuna: Kahdeksan viikkoa
|
Tämän testin tarkoituksena on suorittaa yksi maili nopeimmassa mahdollisessa ajassa.
Kun testin tarkoitus ja ohjeet on annettu, osallistujat alkavat juosta laskulla "Valmis?
Mennä!"
|
Kahdeksan viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Aadil Omer, Ph.D*, Riphah International University
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Arvio)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
- REC/01254 Nadeem Afsar
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .