Effetto dell'allenamento neuromuscolare integrato sul lanciatore medio veloce nel cricket
Effetto dell'allenamento neuromuscolare integrato su forza esplosiva, velocità e resistenza del lanciatore medio veloce nel cricket
Panoramica dello studio
Stato
Condizioni
Descrizione dettagliata
L'allenamento neuromuscolare integrato (INT) è una combinazione di allenamento del movimento funzionale e allenamento specifico di forza, equilibrio, velocità, sensibilità e isometrico, che mira a valutare e prevenire gli infortuni sportivi e migliorare le prestazioni sportive. I difetti del controllo neuromuscolare si manifestano principalmente come diminuzione della forza muscolare, della potenza esplosiva o di schemi di attivazione anomali. INT è definito come un programma di allenamento concettuale che incorpora attività generali (ad es. movimenti fondamentali) e specifiche di forza e condizionamento (ad es. resistenza, equilibrio, agilità, pliometria) per migliorare la resilienza agli infortuni e migliorare le prestazioni sportive e motorie. La maggior parte degli studi sui giovani che esaminano le strategie di allenamento neuromuscolare per migliorare le prestazioni e la prevenzione degli infortuni includono più componenti (ad esempio equilibrio, forza, pliometria, agilità, velocità, coordinazione. Le sessioni INT sono caratterizzate da brevi periodi di attività fisica intervallati da brevi periodi di riposo.
lo scopo di questo studio è trovare l'effetto dell'allenamento neuromuscolare integrato sulla forza esplosiva, velocità e resistenza del lanciatore medio veloce nel cricket
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
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KPK
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Peshawar, KPK, Pakistan, 24840
- Sports Complex
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-
Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Accetta volontari sani
Sessi ammissibili allo studio
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Lanciatori medio veloci
- Giocatori che giocano a cricket da > 1 anno
- Giocatori impegnati nel cricket ≥ 3 giorni a settimana
Criteri di esclusione:
- Storia di qualsiasi infortunio negli ultimi 6 mesi.
- Quei giocatori che hanno problemi muscoloscheletrici, neurologici, cardiorespiratori
- Quei giocatori che hanno qualsiasi condizione medica
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Trattamento
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
|---|---|
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Sperimentale: Gruppo programma di allenamento neuromuscolare integrato
Il gruppo del programma di allenamento neuromuscolare integrato eseguirà esercizi in tre domini principali
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Il gruppo del programma di allenamento neuromuscolare integrato eseguirà allenamento pliometrico, allenamento di velocità e sensibilità, allenamento di resistenza per 3 giorni in una settimana e in totale per otto settimane.
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Comparatore attivo: Gruppo di programma di esercizi di fitness generale
Il gruppo del programma di esercizi di fitness generale eseguirà esercizi di fitness generale
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Il gruppo del programma di esercizi di fitness generale eseguirà esercizi di fitness generale per 3 giorni a settimana e un totale di otto settimane.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Prova di lancio della palla morbida
Lasso di tempo: Otto settimane
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il test prevede il lancio di un soft per la massima distanza questo test misura la potenza esplosiva, in particolare della parte superiore del corpo e valuta la distanza di lancio
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Otto settimane
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Corsa di 50 iarde
Lasso di tempo: Otto settimane
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Lo scopo di questo test è determinare l'accelerazione e la procedura di velocità: il test prevede l'esecuzione di un singolo sprint massimo su 50 metri, con il tempo registrato.
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Otto settimane
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Prova di corsa di 1 miglio
Lasso di tempo: Otto settimane
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Lo scopo di questo test è quello di completare un miglio nel tempo più veloce possibile.
Dopo aver dato lo scopo del test e le istruzioni, i partecipanti iniziano a correre sul conteggio "Pronto?
Andare!"
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Otto settimane
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Investigatori
- Investigatore principale: Aadil Omer, Ph.D*, Riphah International University
Studiare le date dei record
Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
Completamento primario (Effettivo)
Completamento dello studio (Effettivo)
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Effettivo)
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Stima)
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Altri numeri di identificazione dello studio
- REC/01254 Nadeem Afsar
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