Suolan saanti, nesteytystila ja maha-suolikanavan epämukavuus paaston aikana

Kuivapaaston on raportoitu aiheuttavan muutoksia ruumiinpainossa, lipidiprofiilissa, verenpaineessa, glukoositasossa, aineenvaihdunnassa, hormonien homeostaasissa ja nesteytystilassa. Tutkijoiden tekemässä kattavuuskatsauksessa korostettiin, että nestehukka oli yhdistetty muutoksiin plasman tilavuudessa ja osmolaliteetissa (kaikkien kemiallisten hiukkasten pitoisuudessa), virtsan tilavuudessa ja osmolaliteetissa, verenpaineessa, glukokortikoidihormoneissa, painon laskussa, kielteisessä vaikutuksessa mielialaan, ärtyneisyyteen, lyhyisiin vaikutuksiin. -kestomuisti ja työn tuottavuus. On raportoitu, että pitkäaikainen kuivapaasto voi aiheuttaa jopa 1,5 kg:n painon pudotuksen paaston jälkeisenä päivänä. Tämä laihtuminen liittyy kehon nesteen menettämiseen.

Hyperhydraatiota (ylihydraatiota) ei ole vielä määritelty. Kuitenkin mitä tahansa parantumista nestematriisissa plasmatilavuudessa pidetään hyperhydraationa. Hyperhydraatiostrategioiden, kuten pitkän matkan tapahtumissa ja kuumissa ympäristöissä kilpailevien urheilijoiden käyttämien simulointi voi vähentää kuivumistasoa kuivapaaston aikana.

Natriumin ja veden saannilla on olennainen rooli plasman nestematriisin ylläpitämisessä ja parantamisessa. Tutkimalla natriumin ja veden saannin välistä suhdetta biomarkkereihin, kuten virtsan natriumpitoisuuteen, verenpaineeseen, virtsan tuotantonopeuteen, virtsan väriin, virtsan ominaispainoon ja kehon nestetasapainoon, on mahdollista erottaa hyperhydraatioprotokollien vaikutus nesteytymiseen. tasot.

Tämän tutkimuksen ensisijaisena tavoitteena on tutkia suolan saannin (6 & 9 g/l) vaikutusta nesteytystasoon mittaamalla virtsan natriumia, kaliumia, virtsan tuotantoa ja ruumiinpainon muutoksia verrattuna kontrolliryhmään 8 vuoden aikana. tunnin kuivapaastoa. Tämän tutkimuksen toissijainen tulos on hyperhydraatioprotokollan vaikutus GI-epämukavuuteen.