Harjoitusvideot – kroonisen kivun kanssa elävien ihmisten näkökulmat

Miljoonat maailmanlaajuisesti käyttävät Internetissä olevia harjoitusvideoita rakennetta ja motivaatiota varten. He voivat ohjata harjoituksen suorittamista ja auttaa ihmisiä ylläpitämään säännöllistä liikuntaa.

Walton Centerin kivunhallintaohjelman (PMP) päätyttyä monet potilaat ovat huomattavasti terveempiä säännöllisen harjoittelun seurauksena (tai ainakin osan tuloksesta). Huolimatta näistä myönteisistä tuloksista ja potilaista, jotka ilmoittivat aikovansa jatkaa liikuntaa, monet potilaat kamppailevat ylläpitääkseen liikuntaa mielekkäällä tavalla, kun heidät arvioidaan uudelleen kuuden kuukauden seurantakäynnillä.

Potilaat ovat ilmaisseet, että harjoituksista kuvatut videot olisivat motivoineet heitä harjoittamaan jatkuvaa säännöllistä liikuntaa mielekkäämmällä tavalla.

Fysioterapeutteina haluaisimme kysyä PMP-potilaiden otokselta, odottavatko he PMP-harjoituksia heijastavia harjoitusvideoita, olisiko heille hyödyllistä tukea PMP-harjoitusten ylläpitoa/kestävyyttä. PMP-harjoituksia ovat venytykset, toistuvat liikkeet istuen, seistessä ja makuulla, pilates, jooga, normalisoidut/toiminnalliset liikkeet ja potilaat saattavat pitää näistä videoihin sisältyvistä harjoituksista.

Aiomme lähestyä tätä käyttämällä kahta fokusryhmää, joita seuraa ryhmäkeskustelujen tallennettujen tekstien laadullinen analyysi. Aineisto analysoitaisiin temaattisella analyysillä tutkimuskysymyksiin liittyvien avainteemien määrittämiseksi. Kerätyt tiedot kertovat erityisesti kehitettyjen harjoitusvideoiden arvon ja sisällön/muodon.

Tämän projektin tulos kertoo PMP-osastolle harjoitusvideoiden käytöstä tässä potilasjoukossa ja sen arvosta kannustettaessa ihmisiä jatkamaan liikuntaa pitkällä aikavälillä. Muut kroonista kipua sairastavien potilaiden parissa työskentelevät keskukset voivat saada arvokkaita opetuksia tästä projektista tiedottaessaan potilailleen omaa liikunnan edistämismateriaalia.