Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Harjoitusten vaikutukset toimintakykyyn

torstai 7. maaliskuuta 2024 päivittänyt: Fulya Demirhan, Kırklareli University

Vahvistavien ja hengitysharjoitusten vaikutukset kasvoille ja verkossa toimintakykyyn

Tässä tutkimuksessa tutkijat pyrkivät tutkimaan vahvistavien ja hengitysharjoitusten vaikutuksia kasvoille ja verkkoon toimintakykyyn.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Rekrytointi

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

American Sports Medical Association on raportoinut, että yleisen terveyden ylläpitämiseksi ja kehittämiseksi tarvitaan säännöllistä harjoittelua, joka sisältää enduraraaneja, voimaa, joustavuutta ja neuromotorista harjoittelua. Lihasvoiman lisäämisen lisäksi vastustusharjoituksilla tavoitellaan myös kestävyyttä ja voimaa. Kun suoritat vastustusharjoitusta, on tärkeää hengittää oikein. Harjoituksen nopeus ja liikkeet suoritetaan koko nivelliikkeen avoimuuden ajan. Liikunnan vaikutukset terveyteen ja hyvinvointiin mainitaan kirjallisuudessa yksityiskohtaisesti. Liikunnan vaikutuksia tupakoivien nuorten hengitystoimintoihin ja toimintakykyyn ei kuitenkaan ole määritelty riittävästi. Tästä syystä tutkijat aikovat tutkia vahvistavien ja hengitysharjoitusten vaikutuksia kasvoille ja verkossa toimintakykyyn.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Arvioitu)

60

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskeluyhteys

Tutki yhteystietojen varmuuskopiointi

Opiskelupaikat

  • Turkki
    • Kayalı
      • Kırklareli, Kayalı, Turkki, 39000
        • Rekrytointi
        • Kirklareli University
        • Ottaa yhteyttä:

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

  • Aikuinen

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  1. Valaistun suostumuslomakkeen allekirjoittaminen
  2. Polttanut vähintään yhden savukkeen viimeisen 6 kuukauden aikana

3: Ei ole ortopedisia tai neurologisia löydöksiä, jotka voisivat estää tutkimukseen sisältyvien harjoitusten suorittamisen

4: Matala tai keskitasoinen fyysinen aktiivisuus

5- Ei saa olla alahengitystieinfektioita viimeisen 3 kuukauden aikana

Poissulkemiskriteerit:

1- Harjoitukset pidetään ajoissa ja säännöllisesti

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Yksittäinen

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Ei väliintuloa: Ohjausryhmä
Vertailuryhmässä Ryhmä 3 opiskelijoille ei anneta harjoitusohjelmaa.
Kokeellinen: Kasvotusten harjoitusryhmä
Ryhmä 1 -nimisessä kasvotusten harjoitusryhmässä opiskelijat soveltavat fysioterapeutin kanssa hengitysharjoitus- ja vastusharjoitusohjelmaa.
Muut: Harjoittele
Harjoitusohjelmassa ensimmäiset 5 minuuttia ovat lämmitystä ja viimeiset 5 minuuttia jäähdytystä. Harjoitusohjelmassa, jonka kokonaiskesto on suunniteltu 40 minuuttia, hengitysharjoituksia sovelletaan peryoottien lämmittämiseen ja viilentämiseen. Hengitysharjoituksen päätyttyä aloitetaan vastusharjoittelu. Elastisia resistenttejä nauhoja (Therand) käytetään 30 minuuttia kestävässä kestävyysharjoittelussa. Osallistujat alkavat työskennellä vastuksella, että he voivat tehdä 10 uudelleen, mutta eivät saavuta 14 toistoa. Elastisia vastustuskykyisiä nauhoja ovat olkapään koukistus, olkapään ojennus, hartioiden pesu, olkapään vaakasuora abduktio, kyynärpään ojennus, lonkan pesu, lantion koukistus, lonkan puristaminen, kyykky ja kissan lasku. Nämä harjoitukset pidetään kerran viikossa, 10 toistoa, 2 sarjaa, 8 viikon ajan.
Kokeellinen: Etäterveysharjoitusryhmä
Verkkoliikuntaryhmässä (etäterveys) ryhmään 2 sovelletaan opiskelijoiden toimesta fysioterapeutin avustuksella.
Muut: Harjoittele
Harjoitusohjelmassa ensimmäiset 5 minuuttia ovat lämmitystä ja viimeiset 5 minuuttia jäähdytystä. Harjoitusohjelmassa, jonka kokonaiskesto on suunniteltu 40 minuuttia, hengitysharjoituksia sovelletaan peryoottien lämmittämiseen ja viilentämiseen. Hengitysharjoituksen päätyttyä aloitetaan vastusharjoittelu. Elastisia resistenttejä nauhoja (Therand) käytetään 30 minuuttia kestävässä kestävyysharjoittelussa. Osallistujat alkavat työskennellä vastuksella, että he voivat tehdä 10 uudelleen, mutta eivät saavuta 14 toistoa. Elastisia vastustuskykyisiä nauhoja ovat olkapään koukistus, olkapään ojennus, hartioiden pesu, olkapään vaakasuora abduktio, kyynärpään ojennus, lonkan pesu, lantion koukistus, lonkan puristaminen, kyykky ja kissan lasku. Nämä harjoitukset pidetään kerran viikossa, 10 toistoa, 2 sarjaa, 8 viikon ajan.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Kansainvälinen fyysinen aktiivisuuskysely - lyhyt lomake
Aikaikkuna: Arviointi tulee tehdä ennen harjoitusohjelman alkamista ja 8 viikkoa sen jälkeen.
Kyselylomakkeen validiteetti- ja luotettavuustyötä Turkissa suorittivat vuonna 2010 Sağlam ja hänen ystävänsä. Siinä on kysymyksiä fyysisestä ajasta, joka kului viimeisen 7 päivän aikana oppiakseen ihmisten fyysisistä aktiviteeteista jokapäiväisessä elämässä.
Arviointi tulee tehdä ennen harjoitusohjelman alkamista ja 8 viikkoa sen jälkeen.
Kuuden minuutin kävelytesti – (6 MWT)
Aikaikkuna: Arviointi tulee tehdä ennen harjoitusohjelman alkamista ja 8 viikkoa sen jälkeen.
Se on laajalti käytetty testi yksilön toimintakyvyn arvioimiseksi. Henkilöitä pyydetään kävelemään normaalilla kävelynopeudella kuusi minuuttia tasaisessa, 30 metrin pituisessa käytävässä, jossa on alku- ja loppupiste. Matka, jolla tapaukset kävelevät 6 minuuttia, kirjataan metreinä.
Arviointi tulee tehdä ennen harjoitusohjelman alkamista ja 8 viikkoa sen jälkeen.

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Kırklareli University

Tutkijat

  • Päätutkija: Burcu OZUBERK, Assoc. Prof., Kırklareli University

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Sunnuntai 1. lokakuuta 2023

Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)

Keskiviikko 1. toukokuuta 2024

Opintojen valmistuminen (Arvioitu)

Tiistai 1. lokakuuta 2024

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Perjantai 9. helmikuuta 2024

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Maanantai 26. helmikuuta 2024

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Maanantai 4. maaliskuuta 2024

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Perjantai 8. maaliskuuta 2024

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Torstai 7. maaliskuuta 2024

Viimeksi vahvistettu

Perjantai 1. maaliskuuta 2024

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

  • P20230001

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

PÄÄTTÄMÄTÖN

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Tilaa