Neuromuskulaarisen harjoittelun ja liikkeen mobilisoinnin vertailevat vaikutukset ammattiurheilijoilla, joilla on nilkan nyrjähdys
Neuromuskulaarisen harjoittelun ja liikkeen mobilisoinnin vertailevat vaikutukset kipuun, liikealueeseen, toimintaan ja vammaisuuteen ammattiurheilijoilla, joilla on nilkan nyrjähdys
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Yksityiskohtainen kuvaus
Vertaileva tutkimus hermo-lihasharjoittelun ja liikkeen kanssa tapahtuvan mobilisaation vaikutuksista kipuun, liikealueeseen, toimintaan ja vammaisuuteen ammattiurheilijoilla, joilla on nilkan nyrjähdys, on suunniteltu käsittelemään näiden kahden toimenpiteen tehokkuutta urheilijoiden nilkkavammojen hoidossa. Nilkan nyrjähdys on yleinen urheiluvamma, joka johtaa usein kipuun, rajoitettuun liikerataan, toimintahäiriöön ja vammaisuuteen. Siksi tehokkaimpien hoitomenetelmien tunnistaminen on välttämätöntä urheilijoiden toipumisen edistämiseksi ja nilkan nyrjähdysten vaikutuksen minimoimiseksi heidän suoritukseensa.
Neuromuskulaarinen harjoitus on jäsennelty harjoitusohjelma, jonka tavoitteena on parantaa hermo-lihashallintaa, proprioseptiota, tasapainoa ja voimaa nilkan ympärillä. Se sisältää tyypillisesti harjoituksia, jotka kohdistuvat nilkan vakauteen osallistuviin lihaksiin ja nivelsiteisiin, kuten tasapainoharjoituksia, proprioseptiivisia harjoituksia, voimaharjoituksia ja toiminnallisia kuntoutusharjoituksia. Hermo-lihasharjoittelun tavoitteena on parantaa nivelten vakautta, vähentää uusiutuvien vammojen riskiä ja parantaa nilkan nyrjähdyksistä kärsivien urheilijoiden toiminnallisia tuloksia.
Toisaalta mobilisaatio liikkeellä on manuaalinen terapiatekniikka, jota käytetään palauttamaan nivelten liikkuvuutta ja toimintaa tietyillä liikkeillä tai mobilisaatioilla. Tämä lähestymistapa sisältää hallittujen ja asteittaisten liikkeiden soveltamisen sairastuneeseen nilkkaniveleen ja samalla mobilisoi ympäröivät pehmytkudokset. Mobilisaatiolla liikkeellä pyritään vähentämään kipua, parantamaan nivelten liikkuvuutta ja palauttamaan normaalit liiketavat puuttumalla nivelten liikkuvuuden, lihaskireyden ja pehmytkudoskiinnikkeiden rajoituksiin.
Vertailevaan tutkimukseen osallistuu ammattiurheilijoita, jotka ovat kärsineet nilkan nyrjähdyksistä urheilun aikana. Osallistujat jaetaan satunnaisesti joko hermo-lihasharjoitteluryhmään tai mobilisaatioliikkeeseen. Molemmat ryhmät käyvät läpi strukturoidun interventio-ohjelman, joka on räätälöity kunkin hoitotavan mukaan.
Neuromuskulaarinen harjoitusohjelma koostuu sarjasta progressiivisia harjoituksia, jotka kohdistuvat nilkan vakauteen, tasapainoon, voimaan ja proprioseptioon. Nämä harjoitukset voivat sisältää yhden jalan tasapainoharjoituksia, vastusharjoituksia nauhoilla tai painoilla, agilityharjoituksia, plyometrisiä harjoituksia ja urheilijan lajiin liittyviä toiminnallisia aktiviteetteja.
Samaan aikaan mobilisaatio liikeinterventiolla sisältää manuaalisia terapiatekniikoita, joita hoitaa pätevä fysioterapeutti tai urheiluterapeutti. Nämä tekniikat voivat sisältää nivelten mobilisaatioita, pehmytkudosten mobilisaatioita ja erityisiä liikekuvioita, jotka on suunniteltu palauttamaan normaali nivelmekaniikka ja parantamaan nilkan toimintaa.
Tulosmittauksiin kuuluvat kiputasot, liikelaajuus (arvioituna goniometrian avulla), toiminnallinen tila (arvioitu käyttämällä standardisoituja tulosmittauksia, kuten jalka- ja nilkkakykymittaus) ja vammaisuuspisteet (mitattu validoiduilla asteikoilla, kuten vammaisuusluokitusindeksillä). Näitä toimenpiteitä arvioidaan lähtötilanteessa, toimenpiteen jälkeen ja seurantavaiheessa kunkin toimenpiteen tehokkuuden arvioimiseksi nilkan nyrjähdysten parantamisessa.
Tutkimuksen tulokset antavat arvokkaita näkemyksiä hermo-lihasharjoittelun ja mobilisaation vertailevasta tehokkuudesta liikkeen kanssa ammattiurheilijoilla, joilla on nilkan nyrjähdys. Tunnistamalla edullisimman hoitomenetelmän tutkimuksessa pyritään optimoimaan kuntoutusstrategiat urheilijoiden nilkkavammoihin, mikä viime kädessä tukee heidän paluutaan urheiluun ja minimoi uusiutuvien vammojen riskiä.
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Pakistan
- Pakistan sports board
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
• Mukana ovat urheilijat:
- Mailapelaaja,
- Koripalloilijat
- Juoksijat
- Jalkapalloilijat
- Jalkapallon pelaajat,
- ja lentopallon pelaajat
- Sukupuoli: sekä mies että nainen
- Ikä: 18-35 vuotta vanha
- Koulutus: 15-20/viikko
- Nilkan nyrjähdys, luokka II ja III
- Ilman funktionaalista nilkan epävakautta (kreikkalainen versio funktionaalisen nilkan epävakauden kyselylomakkeesta IdFAI, pisteet < 10) käytetään urheilijoiden tunnistamiseen, joilla on FAI.
Poissulkemiskriteerit:
• Kaikki vestibulaari- tai tasapainohäiriöt (1)
- Leikkaukset ja alaraajan traumat viimeisten 6 kuukauden ajalta
- Urheilijat, joilla on pohkeen lihaksiin ja akillesjänteeseen liittyviä kipuja
- Samanaikaiset sairaudet: diabetes, verenpainetauti jne
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Muut: Suljetun ketjun harjoitukset
Vertailuryhmänä toimiva ryhmä A käy läpi rakenteellisen kuntoutusohjelman, joka sisältää suljetun ketjun harjoituksia, jäätä ja jäykistystä.
Harjoitusosa keskittyy proprioseption parantamiseen ja nilkkanivelen vahvistamiseen.
Osallistujat suorittavat harjoituksia, joihin kuuluvat avoimet silmät ja silmät suljettuina käsivarsien yli kolme sarjaa, jotka kestävät kukin 60 sekuntia, sivuttaisaskeluharjoituksia kolmella 6-12 toiston sarjalla, puolikyykkyharjoituksia kolmella 6-12 toiston sarjalla ja terapia- vyö isometrisiä harjoituksia kolme 10-15 sekunnin sarjaa.
Nämä harjoitukset on suunniteltu edistämään nilkan vakautta, parantamaan liikelaajuutta ja parantamaan lihasvoimaa.
Lisäksi jäätymistä ja jäykistämistä käytetään vähentämään tulehdusta ja antamaan ulkoista tukea loukkaantuneelle nilkolle.
|
Silmät auki ja silmät kiinni käsivarren poikki" (3 sarjaa x 60 s) sivusuunnassa alaspäin (3 sarjaa x 6-12 toistoa) puolikyykkyharjoitus (3 sarjaa x 6-12 toistoa) Thera-band isometric (3 sarjaa x 10 -15 s jokainen)
|
|
Kokeellinen: Neuromuskulaarinen harjoittelu
Koeryhmäksi nimetty ryhmä B käy läpi kattavan kuntoutusprotokollan, jossa hermolihasharjoittelu yhdistetään suljetun ketjun harjoituksiin, jäätämiseen ja jäykistykseen.
Harjoitusohjelma keskittyy proprioseptioon, hermo-lihashallintaan ja nilkan vakauteen.
Osallistujat harjoittavat sarjaa harjoituksia, mukaan lukien yhden jalan nostot kolme sarjaa, jotka kestävät kukin 30 sekuntia, nilkan käännös-/inversioharjoitukset kolmella 25 toiston sarjalla, kaksoishyppy paikallaan ja sitten pois paikalta kolme 30 sekunnin sarjaa, kurkotusharjoitukset jalat ja kädet kolme 30-60 sekuntia kestävää sarjaa ja vaappulautaharjoituksia kolmella 30-60 sekuntia kestävällä sarjalla.
Näiden harjoitusten tarkoituksena on parantaa tasapainoa, koordinaatiota ja lihasvoimaa nilkan ympärillä.
Neuromuskulaarisen harjoittelun lisääminen parantaa proprioseptiivistä palautetta ja hallintaa, mikä on ratkaisevan tärkeää vammojen ehkäisemisessä ja toiminnallisessa palautumisessa nilkan nyrjähdyksistä kärsivillä urheilijoilla.
|
Neuromuskulaarinen harjoitus:
|
|
Kokeellinen: Mobilisaatio liikkeellä
Kokeelliseksi ryhmäksi nimetty ryhmä C käy läpi ainutlaatuisen intervention, jossa yhdistyvät mobilisaatio liiketekniikoihin, suljetun ketjun harjoituksiin, jäätämiseen ja jäykistykseen.
Tämän toimenpiteen tavoitteena on puuttua nivelten toimintahäiriöihin ja kivun modulaatioon samalla kun parannetaan nilkan nyrjähdyksistä kärsivien urheilijoiden liikelaajuutta (ROM).
Osallistujat saavat nivelmobilisaatiota liiketekniikoilla Mulliganin lähestymistapaa noudattaen, jonka tarkoituksena on palauttaa nivelten normaali mekaniikka ja toiminta.
Protokolla sisältää kolme kuuden värähtelyn tai liukumisen sarjaa, jotka kohdistuvat tiettyihin nivelrajoituksiin ja nilkan nyrjähdyksiin liittyviin vaurioihin.
Integroimalla manuaalinen terapia harjoitteluun ja lisämenetelmiin, kuten jään ja tukahduttamiseen, tämä kattava lähestymistapa pyrkii optimoimaan nivelten toiminnan, vähentämään kipua ja parantamaan yleisiä kuntoutustuloksia ammattiurheilijoilla, joilla on nilkkavammoja.
|
Nivelten mobilisaatio liikkeellä (Mulligan) viittaa manuaalisiin terapiatekniikoihin, joita käytetään säätämään kipua ja hoitamaan nivelten toimintahäiriöitä, jotka rajoittavat liikerataa (ROM). (3 sarjaa x 6 värähtelyä/liukua kukin) |
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Tähtitasapainon retkitesti Balancelle
Aikaikkuna: 4 viikkoa
|
Star Excursion Balance Test on luotettava mitta ja pätevä dynaaminen testi alaraajojen vamman riskin ennustamiseksi, dynaamisen tasapainon puutteiden tunnistamiseksi potilailla, joilla on alaraajojen sairaus, ja reagoida harjoitusohjelmiin terveille osallistujille ja niille, joilla on alaraajojen sairaus. .
|
4 viikkoa
|
|
Jalkojen ja nilkan kyky Mittaa toiminnallista suorituskykyä
Aikaikkuna: 4 viikkoa
|
FAAM on itsearviointimittari, joka arvioi henkilöiden fyysistä toimintaa, jolla on säären, jalkaterän ja nilkan tuki- ja liikuntaelinsairauksia.
2) Urheilu-alaasteikko 8 kohtaa.
Jokaisella ala-asteikolla potilaita pyydetään vastaamaan jokaiseen kysymykseen yhdellä vastauksella, joka kuvaa selkeimmin heidän tilaansa viimeisen viikon aikana.
|
4 viikkoa
|
|
Numeerinen kivun arviointiasteikko
Aikaikkuna: 4 viikkoa
|
Numeerinen kipuarviointiasteikko (NPRS) on subjektiivinen mitta, jolla yksilöt arvioivat kipunsa yhdentoista pisteen numeerisella asteikolla.
Asteikko koostuu 0:sta (ei kipua ollenkaan) 10:een (pahin kuviteltavissa oleva kipu).
|
4 viikkoa
|
|
Goniometri liikealueen mittaamiseen
Aikaikkuna: 4 viikkoa
|
Goniometri on laite, joka mittaa kulmaa tai mahdollistaa kohteen kiertymisen tiettyyn asentoon
|
4 viikkoa
|
|
Cumberlandin nilkan epävakaus
Aikaikkuna: 4 viikkoa
|
Cumberland Ankle Instability Tool (CAIT) on itseraportoiva kyselylomake, jota käytetään kroonisen nilkan epävakauden (CAI) vakavuuden arvioimiseen.
Se koostuu yhdeksästä osasta, jotka on suunniteltu arvioimaan nilkan toiminnallista epävakautta, mukaan lukien periksiantumisen oireet, toistuvat nyrjähdykset ja havaittu nilkan toiminta päivittäisten toimien aikana.
Jokainen kohta pisteytetään asteikolla 0-30, korkeammat pisteet osoittavat parempaa nilkan vakautta
|
4 viikkoa
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Agility T-testi
Aikaikkuna: 4 viikkoa
|
Agility T-Test on laajalti käytetty fyysisen suorituskyvyn testi, joka on suunniteltu arvioimaan yksilön ketteryyttä, nopeutta ja nopeutta.
Se sisältää sarjan suunnanmuutoksia ja sprinttejä kartioiden tai merkkien ympärillä, jotka on järjestetty T-muotoon.
Testi mittaa aikaa, jonka henkilö kuluu kurssin suorittamiseen tarkasti.
Se vaatii nopeaa kiihdytystä, hidastuvuutta ja suunnanmuutoksia useissa liiketasoissa, mikä tekee siitä kattavan ketteryyden ja dynaamisen tasapainon arvioinnin.
Agility T-testiä käytetään yleisesti urheilusuorituskyvyn testaamisessa, kuntoarvioinnissa ja kuntoutusasetuksissa yksilön ketteryyden ja urheilullisten kykyjen arvioimiseksi.
|
4 viikkoa
|
|
Nopeus (20m sprintti)
Aikaikkuna: 4 viikkoa
|
20 metrin sprintti on yleisesti käytetty yksilön nopeuden ja kiihtyvyyden mitta. Tässä testissä osallistujan tulee sprinttiä mahdollisimman nopeasti 20 metrin matkalla seisovasta lähdöstä. Sprintin suorittamiseen kulunut aika tallennetaan ajanottoporttien tai sekuntikellon avulla, mikä mittaa osallistujan sprinttinopeutta. 20 metrin sprinttitestiä käytetään usein urheilusuorituskyvyn arvioinneissa, kuntotesteissä ja tutkimuksissa yksilön anaerobisen tehon ja nopeuskyvyn arvioimiseksi. Se on erityisen tärkeä urheilijoille, jotka kilpailevat lajeissa, jotka vaativat lyhyitä maksimaalisen ponnistelun, kuten sprintti, jalkapallo, koripallo ja rugby. |
4 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Aamir Gul Memon, PhD Scholar, Riphah International University
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- LUC/CPGS/PGS/20230405/001
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .