Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Kadenssiharjoituksen vs elliptisen harjoittelun vertailevat vaikutukset kriketinpelaajissa

torstai 26. helmikuuta 2026 päivittänyt: Riphah International University

Kadenssiharjoittelun ja elliptisen harjoittelun vertailevat vaikutukset kipuun, tehoon ja kestävyyteen patellofemoraalisen kipuoireyhtymästä kärsivillä krikettipelaajilla

Patellofemoraalinen kipuoireyhtymä (PFP) on yleinen etupolven kivun aiheuttaja urheilijoilla, erityisesti niillä, jotka harrastavat korkean iskun ja nopeiden suunnanmuutosten sekä alaraajojen usean kuormituksen vaativia lajeja, kuten krikettiä. Polvilumpion rasitusta lisäävät toiminnot aiheuttavat kipua ja toimintakyvyn heikkenemistä. Tarvitaan kuntoutusstrategioita, jotka vähentävät polvinivelen rasitusta ja parantavat voimaa, tehoa ja kestävyyttä. Elliptinen harjoittelu tarjoaa vähäiskuormituksisen aerobisen vaihtoehdon, jossa polvilumpion kuormitus on merkityksetön, kun taas kadenassiharjoittelu korostaa hallittua liikkeen taajuutta ja ihanteellisia liikemalleja, jotka voivat lievittää nivelten rasitusta ja parantaa neuromuskulaarista koordinaatiota.

Vertailu kadenassiharjoittelun ja elliptisen harjoittelun vaikutuksia kipuun, tehoon ja kestävyyteen krikettipelaajilla, joilla on patellofemoraalinen kipuoireyhtymä. Kyseessä oli satunnaistettu kliininen tutkimus, johon osallistui 48 krikettipelaajaa iältään 18–35-vuotiaita positiivisella patellofemoraalisella puristustestillä ja vähintään 2–3 vuoden pelikokemuksella. Yksilöt jaettiin satunnaisesti kahteen ryhmään (n = 24 kummassakin), ja ryhmä A määrättiin kadenassiharjoitteluun ja ryhmä B elliptiseen harjoitteluun. Harjoitussessiot suoritettiin kuuden viikon ajan, jokainen sessio kesti 45 minuuttia kolme kertaa viikossa. Ennen ja jälkeen interventiota mitattiin pystysuora hypyn testi (teho), seinäistumistesti (kestävyys) ja numeerinen kipuarviointiasteikko. Tietojen analysointiin ja ryhmien sisäisten ja välisten erojen vertailuun käytettiin paritettua, Wilcoxonin, Mann–Whitneyn ja riippumattoman t-testiä.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Ei vielä rekrytointia

Ehdot

Interventio / Hoito

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Arvioitu)

48

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskeluyhteys

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

  • Lapsi

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Kuvaus

Osallistumiskriteerit:

  • Ikä 18–35 vuotta
  • Miespuoliset krikettipelaajat
  • Akuutti tai subakuutti polvilumpioniveltulehdus
  • Positiivinen polvilumpioniveltulehduksen puristustesti
  • 2–3 vuoden pelikokemus

Poissulkemiskriteerit:

  • Mikä tahansa murtuma tai trauma
  • Mikä tahansa neurologinen häiriö
  • Mikä tahansa muu liikuntaelinsairaus
  • Mikä tahansa systeeminen sairaus
  • Huumeriippuvaiset pelaajat

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: ryhmä A
tahtiharjoittelu
Menettely: kadenssikoulutus
Cadence-harjoitusohjelma toteutettiin A-ryhmälle kuuden viikon ajan parantamaan voimaa, kestävyyttä ja polven vakautta krikettipelaajilla, joilla oli patellofemoraalinen kipuoireyhtymä.
Jokainen sessio kesti 45 minuuttia, ja siihen kuului 5 minuutin alkuverrytys dynaamisilla venytyksillä alavartalolle.
Seuraavana oli 10 minuutin sähköhoito kivun hallintaan.
Pääharjoitus oli cadence-harjoittelu, joka muutettiin asteittain kohtalaisesta korkeaan intensiteettiin viikkojen varrella, pääasiallisena tavoitteenaan pitää cadence vakiona asemalla suorituskyvyn parantamiseksi.
Painoharjoituksina olivat mukana kehonpainokyykkyjä ja lunges-askelia, toistojen määrän kasvaessa viikoittain (10:stä 20:een).
Jokaisen session lopussa oli 5 minuutin jäähdytys staattisilla venytyksillä joustavuuden parantamiseksi ja toipumisen edistämiseksi.
Kokeellinen: ryhmä B
elliptinen harjoittelu
Menettely: elliptinen harjoittelu
Ryhmällä B oli kuuden viikon aikana strukturoitu Elliptinen Harjoitusohjelma, joka alkoi 5 minuutin lämmittelyllä dynaamisilla venytyksillä. Pääharjoitus oli elliptiset intervallit, joista ensimmäiset viikot olivat tasavireisiä kardiotreenejä ja toiset viikot käyttivät korkean vastuksen intervalleja voiman ja kestävyyden kehittämiseksi. Tämä ryhmä teki myös kehonpainokyykkyjä ja kehonpainolaskuja, joita tehtiin säännöllisesti kehonpainolla joka viikko 10–20 toistolla. Jokaisen istunnon lopussa oli 5 minuutin jäähdytysjakso staattisilla venytyksillä, mikä auttoi palautumisessa ja liikkuvuudessa.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Numeerinen kivun arviointiasteikko
Aikaikkuna: 6 VIIKKOA
Numeerinen kivun arviointiasteikko (kivulle) Mittari käyttää yksitoistapisteen numeerista asteikkoa, jossa 0 tarkoittaa ei kipua ja 10 tarkoittaa niin kovaa kipua kuin voit kuvitella tai kuviteltavissa olevaa pahinta kipua.
6 VIIKKOA
VERTIKAALIHYPPYTESTI
Aikaikkuna: 6 VIIKOTTA
Pystysuoran hyppykoetta (VJT) käytettiin määrittämään alavartalon voimaa. Osallistuja mittaa seisovan ulottuvuuden korkeuden ja hyppää sitten mahdollisimman korkealle käyttäen hyppymattoa tai mittanauhaa ja tallentaa hyppykorkeuden. Yleensä suoritetaan kaksi tai kolme hyppyä, ja parasta tulosta käytetään analysointiin.
6 VIIKOTTA
SEINÄISTUMISKOE KESTÄVYYDELLE
Aikaikkuna: 6 VIIKkoa
Seinäistuntotesti (Kestävyyttä varten) Seinäistuntotestissä osallistujia pyydetään istumaan polvet koukussa seinää vasten 90 asteen kulmassa niin kauan kuin he pystyvät. Tämä on toiminnallinen kestävyystesti, joka arvioi alavartalon lihasten kestävyyttä, eli nelipäistä reisilihasta, takareisiä ja pakaralihaksia.
6 VIIKkoa

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Riphah International University

Tutkijat

  • Päätutkija: Danish Hassan, PhD, Riphah International University

Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä

Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.

Yleiset julkaisut

  • de Souza Júnior, J.R., Rabelo, P.H.R., Lemos, T.V., Esculier, J.F., Carto, J.P.D.S. and Matheus, J.P.C. Effects of gait retraining with focus on impact versus gait retraining with focus on cadence on pain, function and lower limb kinematics in runners with patellofemoral pain: Protocol of a randomized, blinded, parallel group trial with 6-month follow-up. PloS one. 2020;16(5), p.e0250965.
  • Wei Z, Hou X, Qi Y, Wang L. Influence of foot strike patterns and cadences on patellofemoral joint stress in male runners with patellofemoral pain. Physical Therapy in Sport. 2024 Jan 1;65:1-6.
  • Klich S, Michalik K, Pietraszewski B, Hansen EA, Madeleine P, Kawczyński A. Effect of applied cadence in repeated sprint cycling on muscle characteristics. European Journal of Applied Physiology. 2024 May;124(5):1609-20
  • O'Leary TJ, Collett J, Howells K, et al. High but not moderate-intensity endurance training increases pain tolerance: a randomised trial. Eur J Appl Physiol. 2022;117(11):2201-10. doi:10.1007/s00421-017-3708-8
  • Abbasi, A., Mohammadian, M.A., Abbasi, S. and Bashafaat, H.. The Effect of Changes in Bicycle Pedal Width on the Kinematics of Segments and Joints of Lower Extremity: Analysis of the Risk of Knee Overuse Injuries with Pedaling (A Cross-sectional Study). Journal of Research in Rehabilitation Sciences. 2020;15(6), pp.354-360.
  • He MY, Lo HP, Chen WH. Effects of Stationary Bikes and Elliptical Machines on Knee Joint Kinematics during Exercise. Medicina (1010660X). 2024 Mar 1;60(3)
  • Wang J, Luo Z, Dai B, Fu W. Effects of 12-week cadence retraining on impact peak, load rates and lower extremity biomechanics in running. PeerJ. 2020 Aug 24;8:e9813.
  • Aghapour E, Kamali F, Sinaei E. Effects of Kinesio Taping® on knee function and pain in athletes with patellofemoral pain syndrome. Journal of bodywork and movement therapies. 2021 Oct 1;21(4):835-9
  • Blond L, Hansen L. Patellofemoral pain syndrome in athletes: a 5.7-year retrospective follow-up study of 250 athletes. Acta Orthop Belg. 2024 Dec 1;64(4):393-400
  • Petersen W, Rembitzki I, Liebau C. Patellofemoral pain in athletes. Open access journal of sports medicine. 2023 Jun 12:143-54.
  • Vora M, Curry E, Chipman A, Matzkin E, Li X. Patellofemoral pain syndrome in female athletes: a review of diagnoses, etiology and treatment options. Orthopedic reviews. 2024 Dec 12;9(4
  • Lee JH, Shin KH, Han S-B, Hwang KS, Lee SJ, Jang K-M. Prospective comparative study between knee alignment-oriented static and dynamic balance exercise in patellofemoral pain syndrome patients with dynamic knee valgus. Medicine. 2022;101(37).
  • 2. Ameer T, Batool S, Tanvir A, Yousafzai MS. Frequency of Patellofemoral Pain in Female Athletes of Different Universities. Pakistan Journal of Physical Therapy (PJPT). 2019:22-6
  • Asif M, Sajjad Y, Naeem AA, Ghaffar N, Riaz T, Mannan A, et al. Comparison of Specific Hip Strengthening Exercises and Conventional Knee Exercises on Pain, Muscle Strength and Function in Sprinters with Patello-Femoral Pain Syndrome. Pakistan Journal of Medical & Health Sciences. 2022;16(05):686-

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Arvioitu)

Sunnuntai 15. maaliskuuta 2026

Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)

Maanantai 1. kesäkuuta 2026

Opintojen valmistuminen (Arvioitu)

Tiistai 30. kesäkuuta 2026

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Maanantai 23. helmikuuta 2026

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Torstai 26. helmikuuta 2026

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Perjantai 27. helmikuuta 2026

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Perjantai 27. helmikuuta 2026

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Torstai 26. helmikuuta 2026

Viimeksi vahvistettu

Sunnuntai 1. helmikuuta 2026

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Muut tutkimustunnusnumerot

  • REC/RCR AHS/24/04/104

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Kliiniset tutkimukset Urheilun fysioterapia

Kliiniset tutkimukset kadenssikoulutus

Hae vastaavia kokeiluja

Sponsorit ja yhteistyökumppanit

Sairaudet

Huumeiden interventiot

CROs by country

CROs in Canada

Ehdot

Harvinaiset sairaudet

Huumeiden interventiot

Ravintolisät

Sponsori / yhteistyökumppanit

Sijainnit

Tilaa