Eri passiivisten lämmittelymenetelmien vertailu ennen liikuntaa
maanantai 29. kesäkuuta 2026 päivittänyt: Sezen Karaborklu Argut, Istanbul University - Cerrahpasa
Erilaisten passiivisten lämmittelymenetelmien vertailu ennen liikuntaa tasapainon ja hyppysuorituksen suorituskykyyn
Tämä satunnaistettu kontrolloitu tutkimus pyrkii tutkimaan kahden passiivisen lämmittelymenetelmän – infrapunalämmityksen ja terapeuttisen hieronnan – akuutteja vaikutuksia terveillä aikuisilla suoritettavissa pystyhyppyyn, vaakahyppyyn, dynaamiseen tasapainoon, staattiseen tasapainoon sekä alaraajojen lihasten joustavuuteen.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Ehdot
Interventio / Hoito
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
100
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
-
Istanbul, Turkki (Türkiye), 34295
- Istanbul University-Cerrahpaşa Faculty of Health Sciences
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Osallistumiskriteerit:
- Ikä 18–35 vuotta
- Terveet nuoret aikuiset
- Ei alkoholia 12 tuntia ennen testausta
- Ei tupakointia 30 minuuttia ennen testausta
Poissulkemiskriteerit:
- Aktiivinen liikunta- ja tukielinsairaus
- Ortopedinen diagnoosi viimeisen 6 kuukauden aikana
- Alaraajan tai selkärangan murtuma tai leikkaus viimeisen 2 vuoden aikana
- Minkäänlaisen kävelyn apuvälineen käyttö
- Nivelensi ruiskeet polveen, lonkkaan tai selkään viimeisen 6 kuukauden aikana
- Neurologinen, vestibulaarinen tai sydän- ja verisuonitauti
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Tukevaa hoitoa
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Infrapunaryhmä
|
5 minuuttia polkupyöräilystä lämmittelynä 10 minuuttia infrapunasäteilyä hallitsevaan nelipäiseen reisilihakseen Infrapunasäteilyä käytetty 90° kulmassa paljaaseen ihoon, kun osallistuja lepää makuuasennossa Mekanismi: IR:n aiheuttama syväkudoksen lämmitys lisää molekyylitoimintaa ja passiivista lämmittelyvaikutusta
|
|
Active Comparator: Hierontaryhmä
|
5 minuutin pyöräilylämmittely 10 minuutin standardoitua klassista hierontaa, jonka suorittavat koulutetut henkilöt Käytetyt tekniikat: Silitys (effleurage), paikallinen silitys, hiertely (pyörittelytekniikka) Hierontaöljy lämmitetään käsin ennen käyttöä
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Pystysuuntainen hypyn korkeus
Aikaikkuna: Perustaso (Ennen interventiota)
|
Perustaso (Ennen interventiota)
|
|
|
Dynaamisen tasapainon yhdistelmäpistemäärä
Aikaikkuna: Perustaso (Interventiota edeltävä)
|
Y-tasapainotesti on dynaaminen tasapainoarviointityökalu, jota käytetään arvioimaan yksilön kykyä ylläpitää asentohallintaa saavuttaessaan useisiin suuntiin. Osallistuja seisoo yhdellä jalalla Y-muotoisen ruudukon keskellä ja saavuttaa mahdollisimman kauas vastakkaisella jalalla kolmeen suuntaan: eteen, takavasemmalle ja takaoikealle. Suurinta saavutusetäisyyttä kussakin suunnassa mitataan senttimetreinä (cm) ja normalisoidaan jalan pituuteen vähentämään yksilöiden välistä vaihtelua. Tulosten mittarit: Saavutusetäisyys (cm) eteen, takavasemmalle ja takaoikealle Dynaaminen tasapainokomposiittipistemäärä (%) = (3 saavutussuunnan summa / 3 kertaa raajan pituus * 100) |
Perustaso (Interventiota edeltävä)
|
|
Pystysuora hyppykorkeus
Aikaikkuna: Päivä 1 (Intervention jälkeen)
|
30 minuuttia myöhemmin interventiota seuraavana samana päivänä
|
Päivä 1 (Intervention jälkeen)
|
|
Dynaaminen tasapainokomposiittipistemäärä
Aikaikkuna: Päivä 1 (Intervention jälkeen)
|
30 minuuttia myöhemmin samana päivänä interventioiden jälkeen. Y-tasapainotesti on dynaaminen tasapainoarviointityökalu, jota käytetään arvioimaan yksilön kykyä ylläpitää asennon hallintaa saavuttaessa useisiin suuntiin. Osallistuja seisoo yhdellä jalalla Y-muotoisen ruudukon keskellä ja saavuttaa mahdollisimman kauas vastakkaisella jalalla kolmessa suunnassa: etu-, takasisa- ja takasivu. Maksimaalinen saavutuspituus kullekin suunnalle mitataan senttimetreinä (cm) ja normalisoidaan jalan pituuteen vähentääksesi yksilöiden välistä vaihtelua. Tuloksen mittarit: Saavutuspituus (cm) etu-, takasisa- ja takasivusuunnissa Dynaaminen tasapainokomposiittipistemäärä (%) = (Kolmen saavutussuunnan summa / 3 kertaa raajan pituus * 100) |
Päivä 1 (Intervention jälkeen)
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Istu ja Käänny -testi
Aikaikkuna: Alkutilanne (Interventiota edeltävä)
|
Alkutilanne (Interventiota edeltävä)
|
|
|
Vaakasuora hyppymatka
Aikaikkuna: Alkutilanne (intervention edellinen)
|
Alkutilanne (intervention edellinen)
|
|
|
Flamingo-staattisen tasapainotestin pistemäärä
Aikaikkuna: Perustaso (Ennen interventiota)
|
Tasapainopalkkia (50 cm pitkä, 4 cm korkea ja 3 cm leveä) ja sekuntikelloa käytetään.
Osallistuja seisoo tasapainopalkilla yhdellä jalalla ja taivuttaa vapaan jalan taaksepäin ja tarttuu jalan takaosaan saman puolen käden avulla, seisten kuin flamingo.
Osallistuja yrittää säilyttää tämän asennon mahdollisimman pitkään.
Aika pysähtyy, jos nostettu jalka koskettaa maata, ja käynnistyy uudelleen, kun tasapaino on palautettu.
Testi pisteytetään yhden minuutin aikana tehtyjen virheiden määrän perusteella.
Mitä enemmän virheitä tehdään, sitä alhaisempi pistemäärä.
|
Perustaso (Ennen interventiota)
|
|
Istu ja kurota -testi
Aikaikkuna: Päivä 1 (Intervention jälkeen)
|
30 minuuttia myöhemmin samana päivänä toimenpiteen jälkeen
|
Päivä 1 (Intervention jälkeen)
|
|
Vaakasuora hyppymatka
Aikaikkuna: Päivä 1 (Intervention jälkeen)
|
30 minuuttia myöhemmin samana päivänä toimenpiteen jälkeen
|
Päivä 1 (Intervention jälkeen)
|
|
Flamingon staattisen tasapainon testitulos
Aikaikkuna: Päivä 1 (Intervention jälkeen)
|
30 minuuttia interventin jälkeen samana päivänä käytetään tasapainopuuta (50 cm pitkä, 4 cm korkea ja 3 cm leveä) ja sekuntikelloa.
Osallistuja seisoo tasapainopuulla yhdellä jalalla ja taivuttaa vapaan jalan taaksepäin ja tarttuu saman puolen käden avulla jalan takaosaan, seisten kuin flamingo.
Osallistuja yrittää säilyttää tämän asennon mahdollisimman kauan.
Aika pysähtyy, jos nostettu jalka koskettaa maata, ja alkaa uudelleen, kun tasapaino palautuu.
Testi arvostellaan yhden minuutin aikana tehtyjen virheiden lukumäärän perusteella.
Mitä enemmän virheitä tehdään, sitä matalampi on pistemäärä.
|
Päivä 1 (Intervention jälkeen)
|
Muut tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Kansainvälinen fyysisen aktiivisuuden kysely - Lyhyt muoto (IPAQ-SF)
Aikaikkuna: Perustaso (Ennen interventiota)
|
Tämä mittari arvioi fyysisen aktiivisuuden tyyppejä ja intensiteettiä sekä istumista, joita ihmiset harrastavat osana päivittäistä elämäänsä, ja näitä käytetään arvioimaan kokonaisfyysistä aktiivisuutta MET-minuutteina/viikossa sekä istumiseen käytettyä aikaa.
Osallistujien fyysisen aktiivisuuden tasojen jakautumista satunnaisesti määritetyissä ryhmissä arvioidaan alkuvaiheessa.
Jos ryhmien välillä havaitaan eroja, niiden mahdollista vaikutusta tuloksiin otetaan huomioon tilastollisissa analyyseissä.
|
Perustaso (Ennen interventiota)
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Torstai 26. helmikuuta 2026
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Torstai 25. kesäkuuta 2026
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Torstai 25. kesäkuuta 2026
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Torstai 26. helmikuuta 2026
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Keskiviikko 4. maaliskuuta 2026
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Perjantai 6. maaliskuuta 2026
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Keskiviikko 1. heinäkuuta 2026
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Maanantai 29. kesäkuuta 2026
Viimeksi vahvistettu
Maanantai 1. kesäkuuta 2026
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- 202573783-2024/115
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
PÄÄTTÄMÄTÖN
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .