Effets de l'entraînement proprioceptif sur le contrôle neurofonctionnel et l'incidence des entorses de la cheville

L'escrime est un sport d'agilité, avec une incidence plus élevée de blessures aux membres inférieurs, l'entorse de la cheville étant la plus répandue. La prévention des blessures est très importante pour améliorer les performances et réduire les temps d'arrêt des athlètes. Des programmes d'entraînement proprioceptifs peuvent être ajoutés à l'entraînement des athlètes, car en plus de la facilité d'application et du faible coût, la proprioception sert à stabiliser l'articulation et à prévenir les blessures. Par conséquent, le but de cette étude est d'étudier l'influence d'un programme d'entraînement proprioceptif de 12 semaines sur le contrôle neurofonctionnel et l'incidence des entorses de la cheville chez les escrimeurs. L'étude sera un essai clinique randomisé, avec des athlètes d'escrime de 14 à 25 ans, un club multisports de Porto Alegre/RS, et développé en six étapes : familiarisation, pré-intervention, intervention, suivi post-intervention de trois et six mois. La première étape consistera à se familiariser avec la force des tests et l'enregistrement des blessures de l'année précédente. Dans la phase de pré-intervention, les onduleurs de force musculaire, l'everter, les fléchisseurs plantaires dorsaux et les fléchisseurs de la cheville seront évalués à travers le dynamomètre isocinétique ; le temps de réaction de ces muscles pendant le test de fente ; contrôle neuromusculaire pendant le Star Excursion Balance Test et performance dans le Drop Vertical Jump Test. Dans l'intervention, les athlètes effectueront un entraînement proprioceptif pendant 12 semaines, trois fois par semaine, d'une durée de 30 minutes. Dans l'intervention post, le suivi de trois à six mois aura lieu la même intervention pré des tests et l'enregistrement de l'incidence des blessures survenues au cours de l'étude. Pour l'analyse statistique, les données seront présentées sous forme de moyenne et d'écart-type et soumises au test de Shapiro-Wilk, une ANOVA sera retenue pour les mesures répétées et un Bonferroni post hoc pour déterminer les différences. La taille de l'effet est calculée à l'aide du test d de Cohen.o le seuil de signification est de 0,05. Le résultat attendu à la fin de l'étude est d'améliorer toutes les variables, d'augmenter les performances des athlètes et de diminuer l'incidence des entorses de la cheville.