Effekter af proprioceptiv træning på neurofunktionel kontrol og forekomst af ankelforstuvninger

Fægtning er en agility sport, med højere forekomst af skader i underekstremiteterne, hvor ankelforstuvningen er den mest udbredte. Forebyggelse af skader er meget vigtig for at forbedre præstationen og reducere afspadsering for atleter. Proprioceptive træningsprogrammer kan tilføjes til træningen af ​​atleter, da proprioception ud over den lette påføring og lave omkostninger tjener til at stabilisere leddet og forhindre skader. Derfor er formålet med denne undersøgelse at undersøge, hvilken indflydelse et 12-ugers proprioceptivt træningsprogram har på den neurofunktionelle kontrol og forekomsten af ​​ankelforstuvninger hos fægteatleter. Undersøgelsen vil være et randomiseret klinisk forsøg med fægteatleter fra 14 til 25, en multisportsklub i Porto Alegre/RS, og udviklet i seks faser: bekendtgørelse, præ-intervention, intervention, post-intervention opfølgning af tre og seks måneder. Det første skridt vil være at sætte sig ind i styrken af ​​test og registrering af skader i det foregående år. I præ-interventionsstadiet vil evaluere muskelstyrke-invertere, evertere, dorsal plantar flexorer og ankel flexorer gennem det isokinetiske dynamometer; reaktionstiden for disse muskler under Lunge Test; neuromuskulær kontrol under Star Excursion Balance Test og ydeevne i Drop Vertical Jump Test. I interventionen vil atleter udføre proprioceptiv træning i 12 uger, tre gange om ugen, som varer 30 minutter. I post-interventionen vil opfølgningen på tre til seks måneder blive holdt den samme præ-intervention af testene og registrering af forekomsten af ​​skader opstået under undersøgelsen. Til statistisk analyse vil dataene blive præsenteret som middelværdi og standardafvigelse og sendt til Shapiro-Wilk-testen, ANOVA vil blive holdt for gentagne målinger og post hoc Bonferroni for at bestemme forskelle. Effektstørrelsen beregnes ved hjælp af Cohens d test.o signifikansniveau er 0,05. Det forventede resultat i slutningen af ​​undersøgelsen er at forbedre alle variabler, øge atleternes præstationer og mindske forekomsten af ​​ankelforstuvninger.