Efeitos do Treinamento Proprioceptivo no Controle Neurofuncional e na Incidência de Entorses de Tornozelo

A esgrima é um esporte de agilidade, com maior incidência de lesões nos membros inferiores, sendo a entorse de tornozelo a mais prevalente. A prevenção de lesões é muito importante para melhorar o desempenho e reduzir as folgas dos atletas. Programas de treinamento proprioceptivo podem ser agregados ao treinamento de atletas, pois além da fácil aplicação e baixo custo, a propriocepção serve para estabilizar a articulação, prevenindo lesões. Portanto, o objetivo deste estudo é investigar a influência de um programa de treinamento proprioceptivo de 12 semanas no controle neurofuncional e na incidência de entorse de tornozelo em atletas de esgrima. O estudo será um ensaio clínico randomizado, com atletas de esgrima de 14 a 25 anos, de um clube poliesportivo de Porto Alegre/RS, e desenvolvido em seis etapas: familiarização, pré-intervenção, intervenção, acompanhamento pós-intervenção de três e seis meses. O primeiro passo será se familiarizar com a força de testes e registro de lesões no ano anterior. Na etapa pré-intervenção serão avaliados os músculos inversores, eversores, flexores plantares dorsais e flexores do tornozelo através do dinamômetro isocinético; o tempo de reação desses músculos durante o Lunge Test; controle neuromuscular durante o Star Excursion Balance Test e desempenho no Drop Vertical Jump Test. Na intervenção os atletas realizarão treinamento proprioceptivo durante 12 semanas, três vezes por semana, com duração de 30 minutos. No pós-intervenção, será realizado o acompanhamento de três a seis meses da mesma pré-intervenção, dos testes e registro da incidência de lesões ocorridas durante o estudo. Para análise estatística, os dados serão apresentados como média e desvio padrão e submetidos ao teste de Shapiro-Wilk, ANOVA será realizada para medidas repetidas e post hoc de Bonferroni para determinação das diferenças. O tamanho do efeito é calculado usando o teste d de Cohen.o nível de significância é de 0,05. O resultado esperado ao final do estudo é melhorar todas as variáveis, aumentando o desempenho dos atletas e diminuindo a incidência de entorses de tornozelo.