ECR à effet croisé d'étirement unilatéral
Effet croisé de l'étirement dynamique unilatéral par rapport à l'étirement statique des muscles ischio-jambiers sur la longueur des muscles ischio-jambiers - un essai contrôlé randomisé
L'effet croisé dans l'entraînement en résistance et en force est plus ou moins confirmé avec plusieurs études montrant des résultats similaires. Les études montrent une augmentation de la force musculaire dans l'extrémité controlatérale en cours d'exercice. En ce qui concerne la longueur musculaire ou la mobilité (flexibilité), l'effet croisé n'a pas été étudié.
Pour une personne, obtenir une augmentation de l'entraînement à la mobilité de la force musculaire sous la forme d'un entraînement d'étirement et de flexibilité de notre muscle squelettique est un exercice courant. Cependant, les preuves sont rares et il n'y a que quelques études comparant l'effet d'un étirement statique prolongé (> 90 s) et d'un entraînement de flexibilité dynamique pour déterminer laquelle de ces méthodes a le meilleur effet d'amélioration de la longueur au fil du temps.
Le but de cette étude est de comparer l'effet croisé de huit semaines d'entraînement de flexibilité dynamique sur une jambe par rapport à un étirement statique prolongé sur une jambe par rapport à un groupe témoin sans étirement sur la mobilité des muscles ischio-jambiers chez des adultes présentant une mobilité réduite du muscle ischio-jambier. L'objectif est également de comparer l'effet durable de l'entraînement à la flexibilité entre les deux groupes, huit semaines après la fin de l'intervention.
Aperçu de l'étude
Statut
Les conditions
Intervention / Traitement
Type d'étude
Inscription (Anticipé)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Lieux d'étude
-
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Norrbotten
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Luleå, Norrbotten, Suède, 97187
- Luleå University of Technology
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Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
Accepte les volontaires sains
Sexes éligibles pour l'étude
La description
Critère d'intégration:
- Élévation passive de la jambe droite < 70 degrés
- Lire et comprendre le suédois
Critère d'exclusion:
- Blessures dans les muscles ischio-jambiers au cours des 3 derniers mois
- Handicaps au sein du système musclosquelettique (c.-à-d. bas du dos, colonne thoracique, colonne cervicale, hanche, genou, cheville, pied) affectant la vie des participants
- Maladies neurologiques, inflammatoires ou cardiaques
- Troubles de la douleur nociplasique
- Médicament avec possibilité d'affecter la force musculaire de la flexibilité
- Test neurodynamique positif du membre inférieur
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Traitement
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Seul
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: Étirement dynamique
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Comparaison de l'effet croisé de l'étirement dynamique par rapport à l'étirement statique
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Expérimental: Étirement statique
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Comparaison de l'effet croisé de l'étirement dynamique par rapport à l'étirement statique
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Comparateur actif: Contrôle
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Comparaison de l'effet croisé de l'étirement dynamique par rapport à l'étirement statique
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
|---|---|---|
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Élévation passive de la jambe droite
Délai: 5 minutes
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La longueur musculaire des muscles ischio-jambiers sera mesurée via la dégressivité de la flexion de la hanche lors d'une élévation passive de la jambe droite du membre inférieur.
Une jambe à la fois.
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5 minutes
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Extension active du genou
Délai: 5 minutes
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La personne sera allongée sur le dos avec une flexion de la hanche de 90 degrés vers une barre contre la cuisse.
Par la suite, la personne effectuera un extenseur actif du genou dans la mesure du possible et les degrés de flexion du genou seront mesurés.
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5 minutes
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
Achèvement primaire (Anticipé)
Achèvement de l'étude (Anticipé)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Réel)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Autres numéros d'identification d'étude
- LuleaTU
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
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Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
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