Effet de l'affirmation de soi par rapport au massage du dos sur la détresse psychologique et la peur de la naissance chez les femmes primigestes au troisième trimestre

Les femmes enceintes recevront des cartes d'amour contenant des affirmations positives qui seront formées en dehors de la salle de classe en demandant à la mère de s'entraîner seule une fois par jour entre le réveil, avant le coucher ou au moment de se détendre.

Les suggestions seront implantées en utilisant un langage simple, facile à comprendre, détaillé et direct. Par exemple, "A partir de maintenant, je sais comment prendre soin de moi pendant la grossesse et j'ai confiance en ma capacité à donner naissance à mon bébé."

Les cartes d'amour seront développées à travers des études de littérature et des tests d'experts contenant des affirmations positives pour la grossesse et l'accouchement.

L'affirmation de soi est une intervention non pharmacologique qui représente des phrases structurées à transmettre à l'esprit subconscient pour aider à reprogrammer les pensées négatives en pensées positives.

Le massage est défini comme un toucher systématique des tissus mous à des fins thérapeutiques, telles que le soulagement de la douleur, un confort accru et la relaxation du patient.

Le chercheur utilisera le talon des mains, se déplaçant le long de la colonne vertébrale; en utilisant les paumes en déplaçant les mains avec des mouvements de bascule du haut de l'omoplate à la colonne vertébrale; presser le bout des doigts, le long des deux côtés de la colonne vertébrale du cou à la colonne vertébrale, puis caresser vers le haut de la hanche au cou ; caresser les muscles de l'épaule(trapèze); remonter lentement le dos, en utilisant le bout des doigts placés sur les côtés de la colonne vertébrale, en partant de l'os iliaque jusqu'au cou, puis en inversant la direction vers le bas en utilisant le bout des doigts de manière ratissée ; masser le bas du dos à partir de la colonne vertébrale jusqu'à la taille en utilisant le talon de la paume pour faire de grands cercles ; longs mouvements de glisse de la hanche vers le haut et par-dessus l'épaule (Nair ,. 2020 ; El-Hosary et al,. 2019).

Le massage du dos se fera en quatre séances, chaque séance dure 10 minutes et sera effectuée chaque semaine.

L'affirmation de soi est une intervention non pharmacologique qui représente des phrases structurées à transmettre à l'esprit subconscient pour aider à reprogrammer les pensées négatives en pensées positives.

Le massage est défini comme un toucher systématique des tissus mous à des fins thérapeutiques, telles que le soulagement de la douleur, un confort accru et la relaxation du patient.