Interventions d'ergothérapie ajoutées aux exercices de Pilates sur reformer chez les travailleurs de bureau
Investigation Des Effets Des Interventions Ergothérapeutiques Ajoutées Aux Exercices De Pilates Sur Reformer Chez Les Travailleurs De Bureau
Avec l'augmentation de l'utilisation des ordinateurs, les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont devenus un problème de santé lié au travail important pour les employés dans les environnements de bureau. Le manque de connaissances des employés sur les dangers de travailler dans un environnement ergonomiquement inadapté conduit à des TMS dus à une posture incorrecte. Il a été rapporté que travailler dans un environnement de bureau ergonomiquement inadéquat affecte négativement le bien-être des employés en provoquant des troubles musculo-squelettiques, en réduisant leur productivité et en diminuant significativement les performances de travail entre 2,4% et 14,8% en affectant les facteurs individuels qui soutiennent la performance au travail, tels que la motivation et la concentration. Pour prévenir les problèmes musculo-squelettiques qui peuvent se développer chez le nombre croissant de travailleurs de bureau aujourd'hui, réduire la douleur et améliorer la qualité de vie, il est recommandé de réguler la qualité ergonomique de l'environnement de travail et d'orienter les employés vers des programmes d'exercice.
Notre étude visait à examiner l'effet des interventions en ergothérapie (OT) ajoutées aux exercices de Pilates reformer chez les travailleurs de bureau. Les interventions d'OT comprenaient une formation ergonomique, des stratégies pour augmenter les niveaux d'activité physique et des occupations planifiées spécifiquement pour chaque participant. À notre connaissance, aucune étude n'a été menée sur l'efficacité des interventions d'OT ajoutées aux exercices de Pilates reformer chez les travailleurs de bureau. Il est anticipé que les interventions d'OT centrées sur la personne combinées aux exercices de Pilates reformer conduiront à des améliorations de la fatigue, de l'épuisement professionnel et des TMS, ainsi qu'à une amélioration de la qualité de vie des participants. De plus, il est concevable que les interventions d'OT puissent réduire les taux d'absentéisme dus aux troubles musculo-squelettiques. Par conséquent, il est prévisible que les dépenses de santé pourraient diminuer tandis que la productivité et l'efficacité au travail pourraient augmenter.
Aperçu de l'étude
Statut
Les conditions
Intervention / Traitement
Description détaillée
Les bureaux sont des environnements où les mouvements répétitifs tels que l'écriture et la lecture prolongée sur écran sont courants, entraînant une mauvaise posture, des niveaux élevés d'inactivité et une concentration sur les activités administratives (Besharati et al., 2020 ; Türkkan, 2009). Depuis le milieu des années 1980, avec l'avènement de l'ère de l'information, l'utilisation des ordinateurs sur le lieu de travail a considérablement augmenté. Les ordinateurs de bureau, les ordinateurs portables et les tablettes sont devenus des outils essentiels pour la communication et la gestion de projet (Emerson et al., 2021).
Pour les employés de bureau qui passent une partie importante de leur journée à travailler sur ordinateur, la charge excessive exercée sur le système musculo-squelettique est devenue un problème majeur d'ergonomie professionnelle qui peut déclencher divers troubles musculo-squelettiques (TMS) (Griffith et al., 2012). Les facteurs de risque associés à une sollicitation excessive du système musculo-squelettique due à un travail répétitif et continu et à une mauvaise posture sont définis comme des facteurs de risque ergonomiques (Mulyati et al., 2019).
Un nombre croissant de preuves montre que travailler dans des environnements de bureau ergonomiquement inadéquats provoque des TMS chez les employés, affectant négativement leur bien-être et réduisant leur productivité (Clausen et Wyon, 2008 ; Cui et al., 2013 ; Hygge et Knez, 2001 ; Lan et al., 2010 ; Witterseh et al., 2004). Lamb et Kwok (2016) ont caractérisé les aspects inadéquats de l'environnement de bureau comme des facteurs de stress environnementaux. Les facteurs déterminant la qualité de l'environnement de bureau comprennent la température, l'humidité, le bruit, les vibrations, les couleurs, les conditions d'éclairage et la qualité de l'air (Bluyssen, 2009 ; Yapıcı et Baş, 2015).
Thach et al. (2019) ont suggéré qu'investir dans l'amélioration des facteurs déterminant la qualité de l'environnement de bureau réduirait le nombre de jours de congé pris par les employés en raison de l'inconfort, augmenterait les niveaux de productivité, améliorerait les niveaux de motivation en réduisant le stress et permettrait ainsi des économies de coûts significatives pour le lieu de travail.
Felekoğlu et Taşan (2017) ont développé une approche systématique d'évaluation des risques ergonomiques pour prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS) liés au travail chez les travailleurs de bureau et ont rapporté que les positions posturales inappropriées peuvent provenir de la conception de l'environnement de travail ou de l'incapacité de l'employé à utiliser une mécanique corporelle appropriée. La connaissance de l'ergonomie est considérée comme une approche protectrice en termes de TMS (Ardahan et Şimşek, 2016 ; Malchaire et al., 2001). Il est connu qu'une intervention ergonomique combinée avec des méthodes de santé et sécurité au travail, de psychologie organisationnelle et de sociologie peut être efficace pour caractériser les comportements professionnels des employés et peut augmenter le bien-être au travail (Neag et al., 2020).
Dans les troubles musculo-squelettiques, en plus de la qualité ergonomique de l'environnement de bureau, les facteurs personnels des employés tels que le sexe, l'âge, le niveau d'éducation, le mode de vie, le tabagisme, l'ancienneté professionnelle, l'obésité, le manque d'habitudes d'exercice et une mauvaise condition physique jouent également un rôle (Durmaz et al., 2018 ; Malchaire et al., 2021).
Pour prévenir les problèmes musculo-squelettiques qui peuvent se développer chez le nombre croissant d'employés de bureau aujourd'hui, réduire la douleur et améliorer la qualité de vie, il est recommandé que le lieu de travail soit optimisé ergonomiquement et que les employés soient orientés vers des programmes d'exercice. Yurdalan et al. (2022) ont rapporté une diminution des symptômes de douleur musculo-squelettique et une augmentation de la qualité de vie suite à des approches de physiothérapie axées sur l'exercice chez les employés de bureau. Gürses (2020) a constaté que les employées de bureau qui faisaient de l'exercice avaient une qualité de vie plus élevée que celles qui n'en faisaient pas.
Type d'étude
Inscription (Réel)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Lieux d'étude
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Denizli, Turquie (Türkiye), 20070
- Pamukkale University
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Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Adulte
Accepte les volontaires sains
La description
Critères d'inclusion :
- Être âgé de 18 à 50 ans,
- Avoir travaillé à temps plein dans un emploi de bureau pendant au moins 6 mois,
- Être classé comme sédentaire selon la version courte du Questionnaire international sur l'activité physique,
- Ne pas avoir participé précédemment à une intervention d'ergothérapie,
- Capacité à comprendre, parler et écrire le turc,
- Capacité à comprendre les informations verbales et écrites fournies,
- Statut de volontaire.
Critères d'exclusion :
- Travailler dans un rôle en dehors du cadre du travail de bureau (par exemple, cuisine, nettoyage, etc.),
- Avoir subi une chirurgie liée au système musculosquelettique au cours des 6 derniers mois,
- La présence de toute condition clinique ou orthopédique pouvant limiter la réalisation des exercices de Pilates Reformer (tumeurs malignes, infections, maladies inflammatoires, ostéoporose sévère, maladies métaboliques des os, grossesse, déficience cognitive, compression des racines nerveuses, antécédents de chirurgie spinale, etc.).
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Traitement
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Seul
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Comparateur actif: Groupe Pilates Reformer Uniquement
Les participants du groupe Pilates Reformer uniquement recevront un programme d'exercices standard de Pilates Reformer sous la supervision d'un physiothérapeute pendant quatre semaines. Le programme se composera de huit séances, effectuées deux fois par semaine. Chaque séance durera 50 minutes et comprendra les composants suivants : 5 minutes d'exercices d'échauffement standard de Pilates Reformer, 40 minutes d'exercices de Pilates Reformer, 5 minutes d'exercices de récupération. L'intensité de l'exercice augmentera progressivement tout au long du programme comme suit : Semaine 1 : 8-10 répétitions, Semaine 2 : 10-12 répétitions, Semaines 3 et 4 : 12-15 répétitions. |
Les participants du groupe Pilates sur Reformer uniquement recevront un programme d'exercices standard de Pilates sur reformer sous la supervision d'un physiothérapeute pendant quatre semaines. Le programme comprendra huit séances, réalisées deux fois par semaine. Chaque séance durera 50 minutes et comprendra les composantes suivantes : 5 minutes d'exercices d'échauffement standard de Pilates sur reformer, 40 minutes d'exercices de Pilates sur reformer, 5 minutes d'exercices de retour au calme. L'intensité de l'exercice sera progressivement augmentée tout au long du programme comme suit : Semaine 1 : 8-10 répétitions, Semaine 2 : 10-12 répétitions, Semaines 3 et 4 : 12-15 répétitions. |
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Expérimental: Groupe d'ergothérapie + Pilates sur reformer
Les participants de ce groupe effectueront le même programme d'exercices standard de Pilates sur reformer que le groupe de comparaison. En outre, ils bénéficieront d'un programme d'intervention individualisé basé sur l'ergothérapie. Le programme d'intervention basé sur l'ergothérapie sera planifié individuellement pour chaque participant au début de l'étude, en fonction des occupations identifiées via l'Échelle canadienne de performance des activités. Ce programme inclura des interventions conçues pour soutenir l'atteinte d'objectifs personnalisés dans des domaines de performance occupationnelle tels que l'amélioration des conditions ergonomiques dans l'environnement de bureau, les activités de la vie quotidienne, les activités instrumentales de la vie quotidienne, les activités de loisirs et la participation sociale. |
Les participants du groupe Pilates sur Reformer uniquement recevront un programme d'exercices standard de Pilates sur reformer sous la supervision d'un physiothérapeute pendant quatre semaines. Le programme comprendra huit séances, réalisées deux fois par semaine. Chaque séance durera 50 minutes et comprendra les composantes suivantes : 5 minutes d'exercices d'échauffement standard de Pilates sur reformer, 40 minutes d'exercices de Pilates sur reformer, 5 minutes d'exercices de retour au calme. L'intensité de l'exercice sera progressivement augmentée tout au long du programme comme suit : Semaine 1 : 8-10 répétitions, Semaine 2 : 10-12 répétitions, Semaines 3 et 4 : 12-15 répétitions.
Les participants recevront un programme d'intervention individualisé basé sur l'ergothérapie. Le programme d'intervention basé sur l'ergothérapie sera planifié individuellement pour chaque participant au début de l'étude, en fonction des occupations identifiées par l'échelle canadienne de performance des activités. Ce programme inclura des interventions conçues pour soutenir l'atteinte d'objectifs personnalisés dans les domaines de la performance occupationnelle, tels que l'amélioration des conditions ergonomiques dans l'environnement de bureau, les activités de la vie quotidienne, les activités instrumentales de la vie quotidienne, les activités de loisirs et la participation sociale.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Questionnaires de l'inconfort musculosquelettique de Cornell
Délai: 10 minutes
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Le questionnaire de Cornell sur l'inconfort musculosquelettique (CMDQ) est utilisé pour évaluer la fréquence et l'interférence au travail de l'inconfort musculosquelettique dans différentes régions du corps.
Il aide les ergonomes et les professionnels de la santé à identifier les zones problématiques et à évaluer l'impact des tâches professionnelles ou des interventions sur le confort et la performance des employés.
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10 minutes
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Inventaire d'épuisement professionnel de Maslach
Délai: 10 minutes
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L'inventaire d'épuisement professionnel de Maslach est utilisé pour évaluer l'épuisement professionnel.
L'inventaire d'épuisement professionnel de Maslach comprend trois sous-échelles et 23 items : épuisement émotionnel (9 items), dépersonnalisation (5 items) et faible accomplissement personnel (8 items).
Les sous-échelles d'épuisement émotionnel et de dépersonnalisation sont notées sur une échelle de type Likert à 5 points, allant de 0 jamais à 4 toujours, tandis que la sous-échelle de faible accomplissement personnel est notée de manière inverse.
Les scores possibles pour chaque sous-échelle vont de 0 à 36 pour l'épuisement émotionnel, de 0 à 20 pour la dépersonnalisation et de 0 à 32 pour le faible accomplissement personnel.
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10 minutes
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L'Évaluation Multidimensionnelle de la Fatigue
Délai: 5 minutes
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L'échelle d'évaluation multidimensionnelle de la fatigue (MAF) est un questionnaire d'auto-évaluation conçu pour mesurer la fatigue comme une expérience multidimensionnelle plutôt que comme une simple fatigue.
L'échelle comporte 16 items qui mesurent cinq dimensions de la fatigue : le degré (item 1), la sévérité (item 2), la détresse (item 3), le degré d'interférence avec les activités de la vie quotidienne (items 4-14) et le moment (items 15-16).
Les items 1-14 contiennent des échelles d'évaluation numériques sur 10 points et les items 15-16 ont des réponses à choix multiples.
L'échelle d'évaluation numérique sur 10 points va de 1 (pas du tout) à 10 (énormément).
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5 minutes
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L'échelle de qualité de vie de l'Organisation mondiale de la Santé - version abrégée (WHOQOL-BREF)
Délai: 5 minutes
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Le WHOQOL-BREF est un instrument de 26 items comprenant quatre domaines : santé physique (7 items), santé psychologique (6 items), relations sociales (3 items) et santé environnementale (8 items) ; il contient également des items sur la QV et la santé générale.
Le domaine de la santé physique comprend des items sur la mobilité, les activités quotidiennes, la capacité fonctionnelle, l'énergie, la douleur et le sommeil.
Les mesures du domaine psychologique incluent l'image de soi, les pensées négatives, les attitudes positives, l'estime de soi, la mentalité, la capacité d'apprentissage, la concentration de la mémoire, la religion et l'état mental.
Le domaine des relations sociales contient des questions sur les relations personnelles, le soutien social et la vie sexuelle.
Le domaine de la santé environnementale couvre les problèmes liés aux ressources financières, à la sécurité, aux services de santé et sociaux, à l'environnement physique de vie et aux transports.
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5 minutes
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Système d'Évaluation et de Correction de la Posture par IA (APECS) : Évaluation de la Posture Corporelle
Délai: 5 minutes
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L'évaluation posturale numérique avec APECS utilise un logiciel créé pour l'évaluation de la posture avec des techniques de photogrammétrie non invasives et la correction de l'asymétrie et des troubles posturaux avec divers exercices.
APECS est disponible en téléchargement sur le Google Play Store.
APECS effectue une évaluation posturale avec des marqueurs placés sur la photographie du corps du patient et utilise des algorithmes pour évaluer la symétrie corporelle correcte.
APECS fournit une analyse rapide des caractéristiques anthropométriques de la posture.
Il utilise des repères standardisés et des angles anatomiques pour l'évaluation posturale.
Les noms latins des repères anthropométriques et une liste des angles pertinents sont disponibles dans l'application.
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5 minutes
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Test de la position assise à debout en 30 secondes
Délai: 30 secondes
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Ce test évalue l'activité de lever-assoir des individus, la force des membres inférieurs et l'équilibre dynamique.
Pour le test, une chaise avec une hauteur d'assise d'environ 43,18 cm et un dossier est utilisée, ainsi qu'un chronomètre.
La chaise est fixée pour éviter tout mouvement pendant l'activité de lever-assoir, et il est veillé à ce que les pieds du participant soient en contact avec le sol lorsqu'il est assis.
Le test implique que le participant s'assoie confortablement sur la chaise avec un contact complet pendant 30 secondes, puis qu'il passe à la position debout, et enfin qu'il revienne à la position assise sur la chaise.
Le chronomètre est démarré au moment du premier lever, et le nombre de répétitions de lever-assoir effectuées par l'individu en 30 secondes est enregistré.
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30 secondes
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Test de Portée Fonctionnelle
Délai: 5 minutes
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Le test d'atteinte fonctionnelle est un test couramment utilisé pour évaluer l'équilibre dynamique.
Pendant l'évaluation, on demande aux participants de se tourner de côté vers le mur, de fléchir leur bras à 90 degrés et de faire un poing avec leur main.
Dans cette position, le niveau de la troisième articulation métacarpophalangienne est marqué comme position de départ, et on demande aux participants d'atteindre vers l'avant aussi loin que possible sans faire un pas.
Au point le plus éloigné atteint, la troisième articulation métacarpophalange est marquée à nouveau.
La distance entre les deux points marqués est enregistrée en centimètres.
La mesure est répétée trois fois, et la moyenne des trois mesures est prise.
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5 minutes
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Test de Demi-Squat
Délai: 5-7 minutes
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Le test du demi-squat est utilisé pour évaluer l'endurance musculaire des membres inférieurs des participants.
Les participants sont invités à adopter une position de demi-squat sur une surface dure, les pieds écartés à la largeur des épaules, les bras croisés sur la poitrine et le torse droit, sans chaussures.
Le chronomètre est déclenché avec la commande "Go", et les temps d'accroupissement sont enregistrés.
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5-7 minutes
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Mesure canadienne du rendement occupationnel : COPM
Délai: 1-2 heures
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Le COPM est une mesure de résultats centrée sur le client qui permet aux individus d'identifier et de hiérarchiser les problèmes quotidiens qui limitent leur participation à la vie de tous les jours. Cette mesure se concentre sur la performance occupationnelle dans tous les domaines de la vie, y compris les soins personnels, les loisirs et la productivité. Le COPM est un entretien semi-structuré qui permet un dialogue ouvert entre le client et le thérapeute sur les questions importantes pour le client. Étapes du COPM :
2. Évalue le niveau actuel de performance et de satisfaction sur une échelle de 1 à 10 pour chaque activité 4. Le thérapeute et le client collaborent pour fixer des objectifs centrés sur le client basés sur les activités identifiées 5. Documentation du thérapeute et planification de l'intervention 6. Réévaluation et suivi par le thérapeute |
1-2 heures
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Les enquêteurs
- Chaise d'étude: Raziye Şavkın, Assoc. Prof., Pamukkale University
- Chercheur principal: Gülden Önal, PT, Pamukkale University
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
Achèvement primaire (Réel)
Achèvement de l'étude (Réel)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Estimé)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Estimé)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Mots clés
Termes MeSH pertinents supplémentaires
Autres numéros d'identification d'étude
- E-60116787-020-380663
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
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