Effects of Explosive Plyometric Training Versus Thera-Band Power Training on Sprint Swimming Performance
2026. augusztus 25. frissítette: Riphah International University
Effects of Explosive Plyometric Training Versus Thera-Band Based Power Training of the Upper Limb on Sprint Swimming Performance
This randomized controlled trial will compare the effects of upper-limb explosive plyometric training and TheraBand-based power training on sprint swimming performance in competitive swimmers.
Participants will be randomly allocated to either an explosive plyometric training group or a TheraBand-based power training group.
Both groups will continue their routine aquatic training while completing their assigned dry-land training program for eight weeks.
Outcomes including 50-meter freestyle performance, Medicine Ball Throw Test performance, and 15-meter sprint time will be assessed at baseline and after completion of the intervention.
The study aims to determine which upper-limb training approach is more effective for improving sprint swimming performance.
A tanulmány áttekintése
Állapot
Még nincs toborzás
Körülmények
Részletes leírás
The study aims to compare the effects of upper-limb explosive plyometric training and TheraBand-based power training on sprint swimming performance in competitive swimmers.
The objectives are to compare the effects of both training approaches on 50-meter freestyle swimming performance, upper-limb power measured by the Medicine Ball Throw Test, and 15-meter sprint tim
Tanulmány típusa
Beavatkozó
Beiratkozás (Becsült)
60
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.
Tanulmányi kapcsolat
- Név: Zobia Naseem, MS-SPT
- Telefonszám: 92 332 1963584 +923321963584
- E-mail: zobia.naseem@riphah.edu.pk
Részvételi kritériumok
A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
- Gyermek
- Felnőtt
Egészséges önkénteseket fogad
Igen
Leírás
Inclusion Criteria
- Male competitive swimmers.
- At least 2 years of swimming training experience.
- Training at least 3 sessions per week.
- Willing to participate in the study and provide informed consent.
Exclusion Criteria
- Musculoskeletal injury within the past 3 months.
- Neurological disorders.
- Cardiovascular disorders.
- Current participation in structured resistance or plyometric training programs outside the study.
- Contraindications to exercise or swimming.
- Non-compliance with training sessions.
Tanulási terv
Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: Kezelés
- Kiosztás: Véletlenszerűsített
- Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
- Maszkolás: Egyetlen
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
Kísérleti: Closed-Chain Explosive Plyometric Training
Participants will perform a structured upper-limb explosive plyometric training program three times per week for eight weeks in addition to their routine aquatic training.
The program will include explosive push-ups, medicine ball chest passes, overhead medicine ball throws, plyometric push-ups, and other upper-limb power drills using progressive overload.
|
Participants will perform a structured upper-limb explosive plyometric training program three times per week for eight weeks in addition to their routine aquatic training.
The program will include explosive push-ups, medicine ball chest passes, overhead medicine ball throws, plyometric push-ups, and other upper-limb power drills using progressive overload.
|
|
Aktív összehasonlító: Open-Chain TheraBand-Based Power Training
Participants will perform a structured upper-limb power training program using progressive TheraBand resistance three times per week for eight weeks in addition to their routine aquatic training.
Exercises will target the shoulder girdle, upper arm, and scapular stabilizers through controlled movements related to freestyle swimming.
Resistance will be progressively increased according to participants' performance and tolerance.
|
Participants will perform a structured upper-limb power training program using progressive TheraBand resistance three times per week for eight weeks in addition to their routine aquatic training.
Exercises will target the shoulder girdle, upper arm, and scapular stabilizers through controlled movements related to freestyle swimming.
Resistance will be progressively increased according to participants' performance and tolerance.
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
50-Meter Freestyle Time
Időkeret: Baseline and Week 8
|
Time in seconds required to complete the 50-meter freestyle time trial, measured at baseline and after completion of the 8-week intervention.
Lower time indicates better sprint swimming performance.
|
Baseline and Week 8
|
|
15-Meter Sprint Time
Időkeret: Baseline and Week 8
|
Time in seconds required to complete the 15-meter sprint, measured at baseline and after completion of the 8-week intervention.
Lower time indicates better sprint start performance.
|
Baseline and Week 8
|
|
Medicine Ball Throw Distance
Időkeret: Baseline and Week 8
|
Distance achieved in the Medicine Ball Throw Test, measured at baseline and after completion of the 8-week intervention.
Greater distance indicates greater upper-limb power.
|
Baseline and Week 8
|
Együttműködők és nyomozók
Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.
Szponzor
Nyomozók
- Kutatásvezető: Zobia Naseem, MS-SPT, Riphah International University
Tanulmányi rekorddátumok
Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (Becsült)
2026. szeptember 1.
Elsődleges befejezés (Becsült)
2026. november 1.
A tanulmány befejezése (Becsült)
2026. november 1.
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
2026. augusztus 25.
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2026. augusztus 25.
Első közzététel (Tényleges)
2026. augusztus 28.
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)
2026. augusztus 28.
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2026. augusztus 25.
Utolsó ellenőrzés
2026. augusztus 1.
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Kulcsszavak
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- Alina Imran
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
NEM
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Nem
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Nem
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .