Effetti dei leg curl eccentrici con fascia e degli esercizi di leg curl eccentrici con i cavi nei giocatori di cricket
Effetti dei leg curl eccentrici con fascia e degli esercizi di leg curl eccentrici con i cavi sulla forza, potenza e resistenza dei flessori eccentrici del ginocchio nei giocatori di cricket
Panoramica dello studio
Stato
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Il presente studio mira a valutare gli effetti dei leg curl eccentrici con fascia rispetto all'esercizio eccentrico dei leg curl ai cavi sulla forza eccentrica dei flessori del ginocchio valutata con un dispositivo nordico strumentato per i tendini del ginocchio (Nordbord) dopo l'allenamento in giocatori di cricket.
Uno studio condotto dal 2021 mirava a esplorare l’impatto della fatica sul picco di forza eccentrica del gruppo muscolare dei muscoli posteriori della coscia. Hanno partecipato ventidue giocatori di football professionisti, prevalentemente con gamba destra dominante e senza infortuni in corso. Utilizzando il dispositivo Nordbord, la forza eccentrica dei tendini del ginocchio è stata misurata prima e dopo una partita di calcio di 90 minuti. I risultati hanno rivelato un calo significativo della forza eccentrica post-partita rispetto al pre-partita, mentre lo squilibrio nella forza tra gli arti dominanti e non dominanti è rimasto costante.
Dal 2022, uno studio randomizzato e controllato ha valutato l’efficacia di un programma di esercizi a casa con pregiudizi eccentrici sulla forza dei muscoli posteriori della coscia. Quindici adulti sani impegnati in un programma di quattro settimane che comprendeva vari esercizi. I partecipanti hanno dimostrato un aumento del picco di coppia isocinetica nell’arto dominante e di picco della coppia isometrica nell’arto non dominante. Tuttavia, alcuni partecipanti hanno mostrato di non rispettare determinati esercizi.
Un altro studio ha studiato gli effetti dell’allenamento degli arti inferiori con esercizi nordici aggiuntivi per i tendini del ginocchio (NHE) o sprint sui fattori di rischio di lesioni da stiramento dei muscoli posteriori della coscia (HSI) e sulle prestazioni atletiche. Trentotto atleti collegiali sono stati assegnati in modo casuale a diversi gruppi e sono stati sottoposti ad un allenamento standardizzato per gli arti inferiori due volte a settimana per sette settimane. In tutti i gruppi sono stati osservati aumenti significativi dell’architettura muscolare e del picco di forza eccentrica. I gruppi di allenamento Sprint e NHE hanno mostrato miglioramenti nei tempi di sprint.
Esiste una letteratura limitata sull'uso di dispositivi nordici eccentrici (Nordbord) tra i giocatori di cricket. Studi precedenti si erano concentrati principalmente su altri atleti, utilizzando vari esercizi eccentrici per i muscoli posteriori della coscia. Questo studio incorpora esclusivamente leg curl eccentrici con cavi e leg curl eccentrici con fascia per giocatori di cricket.
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
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Lahore, Pakistan, 05450
- Pakistan Cricket Board
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Bambino
- Adulto
Accetta volontari sani
Descrizione
Criterio di inclusione:
- L’età dei partecipanti varia dai 14 ai 35 anni.
- Solo gli individui di sesso maschile possono essere inclusi.
- I partecipanti idonei includono giocatori di cricket professionisti a livello nazionale e internazionale (U-16, U-19 o superiori), nonché recenti aggiunte al cricket nazionale.
- I partecipanti devono avere una buona salute o lesioni croniche agli arti inferiori che incidono sulla forza dei muscoli posteriori della coscia.
- La disponibilità a fornire il consenso informato è un prerequisito per la partecipazione allo studio.
Criteri di esclusione:
- Sono esclusi gli individui al di fuori della fascia di età compresa tra 14 e 35 anni.
- I criteri di esclusione includono un'anamnesi medica di condizioni neurologiche o muscoloscheletriche che colpiscono gli arti inferiori, come disturbi nervosi o artrite grave.
- Quelli con lesioni agli arti inferiori subite nei due mesi precedenti non sono idonei.
- I partecipanti che hanno subito un intervento chirurgico agli arti inferiori negli ultimi sei mesi non sono idonei.
- L'esclusione si applica ai soggetti che assumono farmaci che possono avere un impatto sulla forza muscolare o sulla funzione neuromuscolare.
- Gli individui che rifiutano di fornire il consenso informato non sono inclusi nello studio.
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Trattamento
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Separare
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
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Sperimentale: riccioli eccentrici per le gambe dei cavi
I giocatori del Gruppo A eseguiranno eccentrici curl con le gambe ai cavi
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I giocatori saranno sottoposti a curl eccentrici delle gambe ai cavi, completando 15 ripetizioni di 3 serie a giorni alterni con 30-45 secondi di riposo tra le serie, per una durata totale di 40 minuti condotti quattro giorni alla settimana per un periodo di allenamento di quattro mesi.
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Comparatore attivo: eccentrici riccioli per le gambe fasciati
I giocatori del Gruppo A eseguiranno eccentrici leg curl fasciati
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I giocatori saranno sottoposti a leg curl eccentrici fasciati, completando 15 ripetizioni di 3 serie a giorni alterni con 30-45 secondi di riposo tra le serie, per una durata totale di 40 minuti condotti quattro giorni alla settimana per un periodo di allenamento di quattro mesi.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Forza eccentrica dei muscoli posteriori della coscia
Lasso di tempo: 4 mesi
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Il NordBord è un ottimo strumento per misurare la forza dei tendini del ginocchio di ciascuna gamba consentendo di monitorare i guadagni di forza complessivi e gli squilibri da un lato all'altro.
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4 mesi
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Investigatori
- Investigatore principale: Hira Shaukat, TDPT, Riphah International University
Pubblicazioni e link utili
Pubblicazioni generali
- Ripley NJ, Cuthbert M, Comfort P, McMahon JJ. Effect of additional Nordic hamstring exercise or sprint training on the modifiable risk factors of hamstring strain injuries and performance. PLoS One. 2023 Mar 2;18(3):e0281966. doi: 10.1371/journal.pone.0281966. eCollection 2023.
- Maniar N, Carmichael DS, Hickey JT, Timmins RG, San Jose AJ, Dickson J, Opar D. Incidence and prevalence of hamstring injuries in field-based team sports: a systematic review and meta-analysis of 5952 injuries from over 7 million exposure hours. Br J Sports Med. 2023 Jan;57(2):109-116. doi: 10.1136/bjsports-2021-104936. Epub 2022 Dec 1.
- Buchheit M, Cholley Y, Nagel M, Poulos N. The Effect of Body Mass on Eccentric Knee-Flexor Strength Assessed With an Instrumented Nordic Hamstring Device (Nordbord) in Football Players. Int J Sports Physiol Perform. 2016 Sep;11(6):721-726. doi: 10.1123/ijspp.2015-0513. Epub 2016 Aug 24.
- Sugiura Y, Saito T, Sakuraba K, Sakuma K, Suzuki E. Strength deficits identified with concentric action of the hip extensors and eccentric action of the hamstrings predispose to hamstring injury in elite sprinters. J Orthop Sports Phys Ther. 2008 Aug;38(8):457-64. doi: 10.2519/jospt.2008.2575. Epub 2008 Aug 1.
- Augustsson J, Andersson H. Differences in Peak Knee Flexor Force between Eccentric-Only and Combined Eccentric-Concentric Nordic Hamstring Exercise. Sports (Basel). 2023 Feb 7;11(2):41. doi: 10.3390/sports11020041.
- Lodge C, Tobin D, O'Rourke B, Thorborg K. Reliability and Validity of a New Eccentric Hamstring Strength Measurement Device. Arch Rehabil Res Clin Transl. 2019 Nov 22;2(1):100034. doi: 10.1016/j.arrct.2019.100034. eCollection 2020 Mar.
- Bourne MN, Duhig SJ, Timmins RG, Williams MD, Opar DA, Al Najjar A, Kerr GK, Shield AJ. Impact of the Nordic hamstring and hip extension exercises on hamstring architecture and morphology: implications for injury prevention. Br J Sports Med. 2017 Mar;51(5):469-477. doi: 10.1136/bjsports-2016-096130. Epub 2016 Sep 22.
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- REC/RCR&AHS/23/01103
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