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Classroom Exercise Frequency and Mental Health in Medical Students

5 agosto 2026 aggiornato da: Dynamical Business and Science Society - DBSS International SAS

Promoción de la Actividad física y la Salud Mental en Estudiantes de Medicina

This 16-week, three-group, nonrandomized interventional study evaluated whether the weekly frequency of a brief classroom-based physical exercise program was associated with changes in mental health and physical activity among 105 undergraduate medical students at Universidad Tecnologica de Pereira, Colombia. EG2 (n=35) received two exercise sessions per week, EG1 (n=37) received one session per week, and CG (n=33) received no exercise intervention. Anxiety, depression, stress, and physical activity were assessed at baseline and after 16 weeks.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

The three groups were specified prospectively in the ethics-approved protocol. Participation was voluntary, and all participants completed written informed consent. Academic groups were formed independently of the investigators by the university Registration and Academic Control Unit through its routine enrollment process. Both intervention groups received the same approximately 10-minute classroom exercise program and differed only in weekly frequency. Each session comprised a 3-minute warm-up, a 5-minute interval circuit involving large muscle groups, and a 2-minute cool-down with stretching and breathing. Exercises varied across sessions and intensity increased progressively. The target intensity was 5 to 7 on the modified 0-to-10 Borg scale together with a moderate Talk Test response. Attendance was called before each session by the assigned instructor, and withdrawal during a session was recorded. Adherence was defined as attendance at 80% or more of delivered sessions. No adverse events were recorded.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

105

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Colombia
    • Risaralda Department
      • Pereira, Risaralda Department, Colombia, 660003
        • Faculty of Health Sciences, Universidad Tecnologica de Pereira

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Bambino
  • Adulto
  • Adulto più anziano

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Inclusion Criteria:

  • Enrollment in the corresponding academic group (EG2, EG1, or CG) at Universidad Tecnologica de Pereira.
  • Voluntary agreement to participate and completion of written informed consent.

Exclusion Criteria:

- Medical conditions that precluded participation in physical exercise.

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Prevenzione
  • Assegnazione: Non randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: EG2 - Classroom Exercise Twice Weekly
Thirty-five participants received two approximately 10-minute classroom exercise sessions per week for 16 weeks, corresponding to 32 delivered sessions.
Comportamentale: Brief Classroom-Based Physical Exercise Program
Approximately 10-minute sessions comprising a 3-minute warm-up, a 5-minute interval circuit involving large muscle groups, and a 2-minute cool-down. Exercises varied and intensity increased progressively, targeting 5 to 7 on the modified 0-to-10 Borg scale and a moderate Talk Test response. The program required no exercise equipment.
Sperimentale: EG1 - Classroom Exercise Once Weekly
Thirty-seven participants received one approximately 10-minute classroom exercise session per week for 16 weeks, corresponding to 16 delivered sessions.
Comportamentale: Brief Classroom-Based Physical Exercise Program
Approximately 10-minute sessions comprising a 3-minute warm-up, a 5-minute interval circuit involving large muscle groups, and a 2-minute cool-down. Exercises varied and intensity increased progressively, targeting 5 to 7 on the modified 0-to-10 Borg scale and a moderate Talk Test response. The program required no exercise equipment.
Nessun intervento: CG - Usual Classroom Activities
Thirty-three participants continued usual classroom activities and received no study exercise sessions during the 16-week period.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Change in anxiety symptom score assessed with the DASS-21 anxiety subscale
Lasso di tempo: Baseline and post-intervention at week 16
Seven items are summed without doubling to obtain a raw score from 0 to 21. Higher scores indicate greater anxiety symptom severity.
Baseline and post-intervention at week 16

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Change in depression symptom score assessed with the DASS-21 depression subscale
Lasso di tempo: Baseline and post-intervention at week 16
Seven items are summed without doubling to obtain a raw score from 0 to 21. Higher scores indicate greater depression symptom severity.
Baseline and post-intervention at week 16
Change in psychological stress score assessed with the DASS-21 stress subscale
Lasso di tempo: Baseline and post-intervention at week 16
Seven items are summed without doubling to obtain a raw score from 0 to 21. Higher scores indicate greater stress symptom severity.
Baseline and post-intervention at week 16
Change in total physical activity assessed with the short-form International Physical Activity Questionnaire
Lasso di tempo: Baseline and post-intervention at week 16
Total physical activity is expressed as MET-minutes/week by summing walking, moderate-intensity, and vigorous-intensity activity. Higher values indicate a greater physical activity volume.
Baseline and post-intervention at week 16

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Dynamical Business and Science Society - DBSS International SAS

Investigatori

  • Investigatore principale: Jhonatan Gonzalez-Santamaria, PhD, Universidad Tecnológica de Pereira

Pubblicazioni e link utili

La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.

Pubblicazioni generali

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

3 agosto 2025

Completamento primario (Effettivo)

28 novembre 2025

Completamento dello studio (Effettivo)

28 novembre 2025

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

5 agosto 2026

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

5 agosto 2026

Primo Inserito (Effettivo)

11 agosto 2026

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

11 agosto 2026

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

5 agosto 2026

Ultimo verificato

1 agosto 2026

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Termini MeSH pertinenti aggiuntivi

Altri numeri di identificazione dello studio

  • UTP-151-101224
  • 28871 (Altro numero di sovvenzione/finanziamento: Universidad Tecnológica de Pereira)
  • 151-101224 (Altro identificatore: Research Ethics Committee approval)

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

SÌ

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

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