青年期初期の健康増進: 睡眠、活動、感情の調節

このプロジェクトの主な目的は、相互に関連する健康の 3 つの側面、つまり睡眠の改善、身体活動の増加、感情制御スキルの向上に焦点を当てて、介入の短期および長期的な効果を調査することです。 この介入は、多くの人が睡眠、活動、感情の調節に関わる調節システムに対する新たな課題を経験している重要な神経成熟期、つまり思春期初期にある高リスクの若者を対象としています。

具体的な目的:

1. 介入が睡眠、身体活動、感情の調節に及ぼす影響を調べるには、次の手順を実行します。

   仮説 1a: 介入により、総睡眠量が増加し、より規則的な睡眠/覚醒スケジュールが得られます (Sensewear の睡眠/活動モニターと家庭環境の睡眠記録によって測定)。

   仮説 1b: 介入により、身体活動が増加し、週あたりの座りっぱなしの時間が減少します (Sensewear 活動モニターと標準化された身体活動アンケートで測定)。

   仮説 1c: 介入により、感情制御が改善される (感情制御に関する家庭および学校の​​測定値だけでなく、対話課題から得られる複合指数によって測定される)。

2. 症状の外在化（問題行動）、内在化、仲間関係に対する介入の効果を調べる。

   仮説 2a: 介入により、親、若者、教師の報告から測定されるように、症状の外在化および内在化のレベルが低下し、仲間との関係が改善されるでしょう。

   仮説 2b: 症状の外在化と内在化のレベルが低くなり、仲間との関係が改善される介入効果は、もし見つかった場合、子供の睡眠、身体活動、感情調節の改善によって媒介されるだろう。

   二次目的: これらの特定の目的に加えて、次の探索的分析が計画されています。

3. 子どもの睡眠、身体活動、感情調節の変化の媒介として親子の相互作用を調べること。 私たちが子どもの問題行動や仲間関係の変化が睡眠、身体活動、感情調節の改善によって媒介される可能性に興味があるのと同じように、私たちは睡眠、身体活動、感情調節の改善の側面を検討します。親の報告と親子の質の観察の両方に基づいた、親子の相互作用（例、親の関与）の質の改善。
4. 睡眠、日中の活動、日中の気分、感情調節、感情症状と行動症状の間の方向性の影響を調査する。 たとえば、a) 睡眠障害が翌日の日中の否定的な気分、イライラ、身体活動の低下の測定値を予測するかどうか。または b) 日中のストレスや悪影響の測定によって、次の夜の睡眠困難が予測される場合。 c) 日中の身体活動がその夜の睡眠の質の向上につながるかどうか。
5. 身体的健康（BMI、腹囲など）および学業機能（学校の欠席/遅刻日数、学校の成績など）の尺度に対するこの介入の影響を調査する。