施設入りした高齢者に対する6か月の局所振動トレーニングの効果

世界人口の高齢化に伴い、骨粗しょう症（骨格の脆弱性）とサルコペニア（筋肉量と筋力の低下）が公衆衛生上の懸念としてますます重要になっています。 骨粗鬆症とサルコペニアはどちらも、転倒リスクの増加と股関節および脊椎骨折の増加に寄与します。 骨粗鬆症とサルコペニア、そしてその結果として生じる転倒や骨折がもたらす臨床的および経済的影響を考慮すると、骨と筋肉の損失を予防または回復するための効率的かつ実行可能な介入を模索するための大規模な取り組みが必要であることは明らかです。 本プロジェクトは、このニーズに部分的に応えることを目的としています。

全身振動 (WBV) トレーニングは効率的なトレーニング方法である可能性があります。 WBV中、被験者は垂直正弦波振動を生成するプラットフォームの上に立っています。 これらの機械的刺激は身体に伝達され、そこで骨が刺激され、反射的な筋肉収縮が発生します。 同じグループが行った以前の研究では、研究者らは、WBVトレーニング（周波数30～40Hz、ピーク加速度3～10g）が、座ってばかりいる若者と高齢者の両方において、筋力トレーニングの効率的な代替手段であると考えられることを発見した。 。 さらに、研究者らは、高齢女性における6か月の振動トレーニングが、対照と比較して股関節の骨密度に正味約1.5%の効果をもたらしたことを示すことができた。 最後に、研究者らは最近、長期の振動トレーニングにより大腿四頭筋の筋肉量が増加することを示しました。

上記のことから、振動療法は、骨粗鬆症とサルコペニアのリスクがある高齢者に対する効率的な併用療法として有力な候補となり得ると考えられ、この療法が転倒や骨折の数を減らすのに役立つ可能性があることが示唆されています。 しかし、治療としての振動に関する多くの疑問は、その適用の有効性と安全性の両方を最適化するために依然として答える必要があります。 振動療法の適用方法は、より広範囲の被験者に適用できるように、また、特定の関心領域によりターゲットを絞った刺激を送達できるように最適化する必要があります。 現在の形態（振動台の上に立っている被験者）の全身振動は、大部分の高齢者（例えば、膝に変形性関節症を患っている被験者、車椅子に乗った被験者、寝たきりの被験者）にとって不十分です。 さらに、WBV 中の足から股関節への振動刺激の伝達は、このレベルで最適な適応を引き起こすにはおそらく不十分です。 骨折の危険性がある領域や筋強化が必要な領域に局所的に（つまり、より標的を絞って）振動刺激を与えることは、効率的な代替適用方法となる可能性があります。

このパイロット研究の主な目的は、研究者が振動励起パターンの有効性と安全性を最適化し、適用方法を最適化できるようにするデータを取得することです。 世界人口の高齢化と、転倒・骨折率の上昇が予測される中、筋肉と骨の減少に対処するための適切な戦略は、将来の高齢者の医療費を抑制し、施設でのケアの必要性を減らす上で広範囲に影響を与えるでしょう。