FIT 2 SIT - 座ったり軽い休憩に対する代謝反応はフィットネスによって媒介されますか? (FIT2SIT)

FIT 2 SIT 研究では、合計 3 回の個別の研究訪問が必要です。

1回目の訪問では、参加者の血圧、身長、体重、ウエストの測定値、体脂肪率を確認し、HbA1cとコレステロールを測定するために血液サンプルも採取します。これらすべては、この参加者が継続する資格があることを確認するのに役立ちます。この研究（上記の結果に基づいて一部が除外される可能性があります）。 また、ガスマスク技術を使用して、安静時およびゆっくりとした歩行タスク (トレッドミルで時速 3 km) 中に参加者が消費する 1 分あたりのエネルギー量も測定します。 座ったり歩いたりするときのエネルギー反応は個人によって異なるため、この研究の潜在的な発見を説明するのに役立つ可能性があるため、この研究の各参加者がこれらの状態にどのように反応するかを観察することは興味深いです。 たとえば、（座っている時間を減らすという方法で）歩行休憩を導入することは、休憩の結果としてエネルギー消費が増加する人にしか利益をもたらしない可能性があります。 最後に、最初の研究訪問の終了を記念して、参加者はフィットネスレベルを評価するためにトレッドミルに基づいた運動テストを行うように求められます。 実行中は、鼻と口を覆う特別なマスクを着用して呼吸を分析し、これを機械（ガス分析装置）に接続して、参加者が吸入する酸素の量と吐き出す酸素の量に関する情報を提供します。 運動の難易度が増加しても、呼吸する酸素の量が安定している時点が、運動能力 (V02max と呼ばれる) に達したことを示すため、運動テストを停止します。これから判断できます。フィットネスレベル。

この最初の訪問の後、私たちはすべての参加者からフィットネスレベルのデータを取得します。 さまざまなフィットネス レベルの参加者を募集することは、個人のフィットネスが次の治療条件に対する反応にどのような役割を果たしているかを解明するのに役立ちます。

治療条件Ａは「座位」条件と呼ばれる。 ここでは、参加者は 7 時間半のテスト期間中 (午前 8 時から午後 3 時 30 分まで) ずっと座ったままで、テレビや DVD を見たり、読書したり、インターネットを使用したり、書類作成などを自由に行うことができます。 到着すると、参加者は腕にカニューレ (血液を採取するための小さな管) を挿入されます。これにより、腕に留まるため、複数の針を使用することなく、1 日を通して定期的に血液サンプルを採取できるようになります。 最初の血液サンプルを採取した後、参加者は 1 時間静かに座っています。 その後、朝食をご用意させていただきます。 座った状態で、朝食後30分、60分、120分、180分後に血液サンプル（カニューレを使用）と血圧を測定します。 その後、昼食を提供し、この昼食後 30 分、60 分、120 分、180 分、210 分後に血液サンプルと血圧の測定を続けます。 7 時間半の検査期間で合計 11 個の血液サンプルを採取します。 多いように聞こえるかもしれませんが、これは 1 日で小さじ 8 ～ 9 杯の血液に相当します。

条件 B は、「軽い活動が中断される」条件です。 参加者は条件 A とまったく同じプロセスを経ますが、朝食と昼食後に 30 分ごとにトレッドミルで 5 分間ゆっくり歩くことも求められます。 合計 7 時間半のテスト期間中、トレッドミルで 5 分間のウォーキングを 12 回行います (合計 60 分間のウォーキング)。 当日は合計11回の採血を行います。

A) 長時間座っているときと、B) 座っている状態が中断されているときの、各参加者の食事に対する代謝反応に関するデータから、フィットネスが結果にどのような影響を与えたかがわかります。

しかし、現時点では、座りがちな行動と代謝健康マーカーとの関係をフィットネスが緩和する「程度」を評価する実験室でのランダム化クロスオーバー試験は文献に存在しないため、さらなる調査が必要であり、それがこのデザインが選択された理由です。