筋肉損傷のマーカーおよび運動誘発性筋肉損傷後のパフォーマンスに対するプロバイオティクス補給の効果 (PRO001)

一般的なパフォーマンステストと筋肉損傷のエクササイズバウト 習熟と同意の手順に従って、参加者は最大のパフォーマンスを決定するために設計された一連のパフォーマンステストを完了します。 これらのテストには、肘屈筋の等尺性強度と動的強度のテストが含まれます。 等尺性強度は、被験者の肘を固定角度でテストし、被験者が発揮する力を測定します。一方、動的強度は、指定された可動域での最大強度のテストです。 ベースラインテストの前に、参加者は、カフェインおよび/またはアルコールを含む製品を排除するだけでなく、過去48時間、日常生活以外の身体活動を控えるよう求められます. これらのテストは、表1に概説されているように、研究の過程で繰り返され、プロバイオティクスの補給が筋肉に損傷を与える運動試合後の筋力の低下を軽減するかどうかを調べます. 肘屈筋の重大な筋肉損傷 (エキセントリック) を誘発することが知られている運動は、補充の 22 日目に行われます。 これは、ストレッチを克服する力を生成しながら筋肉が伸ばされるエキセントリック ベースのプロトコルになります。 持ち越し効果を避けるために、最初のアームはランダムに選択され、反対側のアームはクロスオーバー実験中に使用されます。

栄養とサプリメント ベースラインパフォーマンス測定に続いて、参加者は無作為にプロバイオティックサプリメントまたはプラセボのいずれかを二重盲検法で摂取するように割り当てられます. 参加者は、ベースライン パフォーマンス測定の 24 時間後に補給を開始し、食物を消費する前に 1 日 1 回サプリメント (カプセル形態) を摂取します。 補充は 25 日間継続します (測定後 21 日前、検査後 4 日間)。 コンプライアンスを確保するために、参加者は毎週研究室に報告し、個別に包装されたサプリメント容器が提供されます. 空のコンテナの返却は、コンプライアンスを確認するために使用されます。 さらに、参加者は、毎日のサプリメントの順守と有害な副作用に関する質問票 (付録) に毎週記入し、研究室に報告します。

採血および炎症マーカー ベースラインの血液サンプルは、パフォーマンステストおよび補充の前に取得されます。 さらに、筋肉に損傷を与える運動試合の日に、参加者は炎症性血液マーカーと筋肉損傷のベースライン決定のために血液サンプルを提供します. 血液サンプルはまた、ダメージを与える運動の直後、30 分後、および 60 分後に採取されます。 参加者はその後、追加の血液サンプルを提供するために、運動試合の 24、48、および 72 時間後に検査室に戻ります。 採血ごとに 36 ミリリットルが採取されます。 緊急事態が発生した場合は、緊急事態管理のための実験室プロトコルに従います。

痛みと腫れの評価 痛覚計は、筋肉の損傷に起因する上腕二頭筋の深い筋肉の痛みとトリガーポイントの圧痛を評価します。 研究者は、筋肉のポイントに圧力アルゴメーターを適用します。 圧力閾値の測定は、次の手順で構成されます。 まず、各参加者に次の説明が与えられます。つまり、どれだけの圧力が不快感を引き起こすかです。 この装置でゆっくりと圧力を上げていきます。 痛みや不快感を感じ始めたら、「はい」と言ってください。 あなたが「はい」と言ったらすぐに圧力を止めますので、あなたを傷つけることはありません. これは持久力のテストではなく、感度のテストであることを理解することが重要です. わかりましたか、それとも質問がありますか?」 説明の後、痛覚計を正確に消えないマークの真上に置き、観察中の筋肉に垂直にします。 圧力は、参加者が「はい」と言うまで、1 秒あたり 1 kg ずつ連続的に増加します。 この時点で、圧力が停止し、メーターが皮膚から取り除かれ、測定値が記録されます。 3 つのサイトのそれぞれで行われた 1 つの測定値の平均は、圧迫痛のしきい値として記録されます。 被験者は、圧迫痛の測定値を知らされません。 さらに、腫れの程度を判断するために、腕の周囲と一緒に腕の安静角度を測定します。