非特異的な慢性腰痛を伴う高強度トレーニング (LBP-HIT)

腰痛は一般的な障害であり、世界中のすべての年齢層の男性と女性に発生しています 1。 有病率は女性で高く、発生率は 30 ～ 65 歳でピークに達します。 これは現在、機能障害の最も頻繁な筋骨格の原因であり、今日の社会に大きな社会経済的影響を与えています。 腰痛患者のごく一部は特定の根本的な原因と診断できますが、腰痛患者のほぼ 90% は非特異的な原因の症状を示します。 これらの症状の一部は短期間しか持続しませんが、全人の 23% が非特異的な慢性腰痛 (NSCLBP) を発症します。

運動療法 (ET) は現在、NSCLBP の治療における重要な要素です。 以前の研究では、運動制御療法、コアスタビリティトレーニング、有酸素コンディショニングトレーニングなど、さまざまな運動療法の効果が分析されました。 ただし、治療の成果は低くなる可能性があり、特定のプログラムの使用を支持するガイドラインは矛盾しています。 したがって、どの治療法が最も適しているかはまだ不明のままです。 さらに、NSCLBP 患者のリハビリ中の最適なトレーニング強度に関する推奨事項はありません。

有酸素運動だけでなく筋肉の衰弱も慢性腰痛患者に見られ、全体的な体力の改善がこの集団の治療結果に影響を与える可能性があるため、特に体力に焦点を当てた ET は NSCLBP リハビリテーションを提唱することができます。 高強度トレーニング (HIT) は、健康な人の体力と健康関連パラメーターを改善するための効果的かつ効率的なトレーニング方法として推進されています。 また、HIT は、多発性硬化症、心不全、COPD、心血管代謝疾患などの他の慢性疾患を持つ人の機能的および疾患関連の結果の再調整と改善に成功しました。 いくつかの研究では、高強度の孤立した腰痛などの腰痛に対する HIT の効果について有望な結果が示されましたが、証拠はまだ少なく、方法論的な欠点のために研究結果は不明です。高強度インターバル有酸素運動と高負荷の全身筋力トレーニングで構成されています。

このパイロット研究の目的は、1) NSCLBP 患者のリハビリテーションのための HIT プログラムの実現可能性を評価すること、および 2) 従来のリハビリテーション プログラムと比較して、疾患関連の転帰および体力に対する HIT プログラムの効果を評価することです。 NSCLBPの人。