The Effect of Insect Protein on Performance and Hypertrophy
The Effect of Insect Protein on Performance and Hypertrophy During Eight Weeks of Resistance Training
Purpose: to study the effect of insect protein on performance and hypertrophy during 8 weeks of resistance training.
Hypothesis: Insect protein supplementation enhances the effect of resistance training on muscle mass and muscle strength.
Primary outcome: Muscle hypertrophy and muscle strength
Design: Two groups of healthy young men (age: 18-30 years) with resistance training experience, but no structural resistance training performed for the last 12 months. Randomized controlled intervention study +/- insect protein (placebo group ingest isocaloric carbohydrate). Both groups perform 8 weeks of progressive resistance training (4/week) aiming to induce muscle hypertrophy.
調査の概要
状態
状態
条件
条件
介入・治療
介入・治療
研究の種類
研究の種類
入学 (実際)
入学
段階
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Aarhus、デンマーク、8000
- Aarhus University, Department for Public Health, Section for Sport Science
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参加基準
適格基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
受講資格のある性別
説明
Inclusion Criteria:
- Healthy young men (age: 18-30 years) with experience in resistance training
- 2 hours of physical exercise per week or more
Exclusion Criteria:
- No structural resistance training for the last 12 months
- No injuries
- No smoking
- No ingesting of protein or creating supplementations
- No use of medicine which may influence the adaptation to strength training
研究計画
研究はどのように設計されていますか?
デザインの詳細
- 主な目的:基礎科学
- 割り当て:ランダム化
- 介入モデル:並列代入
- マスキング:ダブル
アーム数
武器と介入
参加者グループ / アーム参加者グループ / アーム |
介入・治療介入・治療 |
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実験的:Insect protein group
Exercise + insect protein 8 weeks of 4/week progressive resistance training (2 days upper body, 2 days lower body).
Insect protein supplementation (4g/kg) after each training + before sleep at training days, and once in the morning at non training days.
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+ insect protein
Resistance exercise
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プラセボコンパレーター:Placebo group
Exercise + isocaloric carbohydrate 8 weeks of 4/week progressive resistance training (2 days upper body, 2 days lower body).
Carbohydrate supplementation (isocaloric to protein group) after each training + before sleep at training days, and once in the morning at non training days.
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Resistance exercise
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この研究は何を測定していますか?
主要な結果の測定
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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Muscle hypertrophy
時間枠:8 weeks
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muscle mass measured by DXA-scan
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8 weeks
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二次結果の測定
二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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Muscle Strength
時間枠:8 weeks
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muscle strength measured by maximal isometric muscle strength, 1RM at bench press and leg press and 80% 1RM to fatigue in bech and leg press
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8 weeks
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協力者と研究者
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
研究開始
一次修了 (実際)
一次修了
研究の完了 (実際)
研究の完了
試験登録日
最初に提出
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (見積もり)
最初の投稿
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
投稿された最後の更新
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
追加の関連 MeSH 用語
その他の研究ID番号
その他の研究ID番号
- Insect2017
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
米国FDA規制機器製品の研究
米国で製造され、米国から輸出された製品。
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