心のために動く

ヨーロッパとスイスでは、70歳以上の高齢者の数が2030年までに25％から40％に増加すると予測されており、認知障害、身体的虚弱、および転倒や自律性の喪失などの結果として生じる影響を抱える高齢者の数も同様です。 。 65 歳の高齢者の 3 人に 1 人、80 歳の高齢者の 2 人に 1 人が、少なくとも年に 1 回は転倒を経験しています。 認知症の有病率は年齢とともに増加し、高齢者の転倒リスクは2倍以上になります。

認知機能と機能低下の両方を対象とした最も有望な介入の一つは、運動です。 しかし、認知障害のある高齢者における運動介入に関する証拠は決定的ではなく、これはおそらく採用と遵守の課題が原因であると考えられます。 あるいは、主観的認知機能低下（SCD）のある高齢者は、認知機能障害の客観的基準をまだ満たしていないものの、健康な高齢者と比較して認知症への移行率が2倍であることが示されており、参加意欲が高く、遵守する可能性が高い。運動介入。 したがって、SCD のある高齢者に対する運動介入は、認知症や転倒を早期に予防する機会を提供する可能性があります。

研究者らは、SCDを持つ高齢者の認知機能の変化と転倒率に対するグループ運動（マルチタスクのジャック・ダルクローズ・リトミック）と簡単な家庭での筋力運動プログラムの効果をテストすることを目的としている。

MIND 試験の MOVE は、195 人の高齢男女を対象とした単一施設、単盲検ランダム化対照臨床試験であり、12 か月の追跡調査となります。 参加者は、他覚的認知障害の証拠がなくSCDの基準を満たす70歳以上の地域在住の高齢者となります。 3 つの治療群は次のとおりです: (1) Jaques-Dalcroze リトミック グループ運動 (週 1 回 60 分)、(2) 簡単な自宅運動強度プログラム (週 30 分 3 回)、(3) 運動介入なしの対照群。 参加者全員は毎月「健康栄養学」の講義を受けます。 仮説は、両方の運動グループが対照よりも優れているというものです。 これらの仮定とサンプルサイズ 195 人の高齢者の下では、研究者は認知機能の変化について検出力が 90% 以上、転倒率の違いについて検出力が 80% 以上あることになります。 臨床来院はベースライン、6か月後、12か月後に行われます。 認知機能低下の初期の自覚的兆候がある高齢者に対する、認知機能と身体機能の低下の両方の予防に効果的で手頃な価格で忍容性の高い治療的介入が緊急に必要とされており、公衆衛生全体に顕著な影響を与えるだろう。 研究者の知る限り、これはSCDの高齢者を対象とし、認知機能の変化と転倒率を主要評価項目とした初めての運動試験である。 グループベースおよび自宅ベースのエクササイズに証拠ベースを提供することで、患者に選択肢が与えられます。 さらに、SCDの高齢者の脳と筋肉の健康に関する機構的バイオマーカー研究は細胞レベルでの所見を裏付け、全脳MRIイメージングは​​構造レベルで所見を裏付けるだろう。