閉塞性睡眠時無呼吸症候群における呼吸リハビリテーション (OSA20)

患者：年齢が40～80歳、BMIが30未満で、軽度の閉塞性睡眠時無呼吸症候群と最近診断され、自宅夜間の心肺モニタリングで評価された適格な患者。

研究者らは、以下の症状のうち 1 つまたは複数の患者を除外します: 睡眠導入薬を定期的に使用している被験者、頭蓋顔面奇形を患っている被験者、最近顔面外傷を患っている被験者、甲状腺機能低下症を患っている被験者、神経筋疾患を患っている被験者、最近脳卒中を患っている被験者、重度の閉塞性鼻疾患、全身性感染症と腫瘍性疾患。

在宅夜間心肺モニタリング：すべての患者は、口/鼻の流れ、いびき、胸/腹部の動き、パルスオキシメトリー、心拍数を検出するセンサーを備えた機器を使用して、国際ガイドライン（AAMS米国睡眠医学会）に従って評価されます。

アンケート: 研究者はイタリアで検証されたアンケートを採用します: いびきの頻度 (ベルリンのアンケートから得た)。主観的な日中の眠気（エプワースアンケート）。睡眠の質 (ピッツバーグ睡眠の質アンケート)。

患者は、グループ 1 (治療グループ) またはグループ 2 (対照グループ) の 1:1 の比率で 2 つのグループにランダムに割り当てられ、各グループの患者は合計 20 名になります (プロトコルで報告されているサンプル サイズの計算による)。

治療グループは、横隔膜呼吸による呼吸リハビリテーション演習、胸部動員演習、手動ポンプテクニック、その後の手動トリガーポイント療法テクニック（Travellとシモンズトリガーポイントマニュアル）、小胸筋、肩甲骨挙上筋、胸鎖乳突筋などの吸気補助筋。 統合リハビリテーション プロトコルは 45 分、週 3 回のセッションを 4 週間、合計 12 回の連続セッションとなります。 また、すべての患者には、軟口蓋、舌、顔面、オトメ舌筋の特定のエクササイズを含む、1日2回、自宅で行うための口腔咽頭エクササイズ（各セッション15分）が指導されます。

睡眠は私たちのライフスタイルに影響され、さまざまな環境要因が夜の睡眠の質に影響を与える可能性があるため、治療グループと対照グループの両方に、適切な睡眠衛生の規則が記載された小冊子が渡されます。