インターネットベースの認知行動療法を使用した完全主義の治療

完璧主義は、高い基準を設定し、達成を目指して努力することを特徴とし、時には社会的関係や幸福を犠牲にします. 他人からポジティブな特徴と見なされることもありますが、完璧主義者は、自分のパフォーマンスや周りの人からどう見られているかを過度に気にする傾向があります。 これにより、柔軟性のない基準、認知バイアス、パフォーマンス関連の行動が生まれ、自尊心は成果に結びついているという信念が維持されます。 認知行動療法は、完全主義のレベルを下げ、精神症状を改善するという点で、完全主義の実行可能な治療法であることが示されています。 さらに、最近の多くの研究では、定期的なサポートとセラピストからの要求に応じたガイダンスの両方があれば、インターネット経由で問題なく配信できることが示されています。 現在の研究プロトコルでは、完璧主義の臨床試験が説明され、概説されています。 合計で 128 人の参加者が募集され、すでに多くの利点があることが実証されている治療法、完全主義のためのインターネットベースの認知行動療法 (iCBT-P)、またはアクティブな比較条件であるインターネットベースの統一プロトコル ( iUP) は、うつ病や不安障害の根底にある感情を対象としています。 結果は、治療後および6か月および12か月のフォローアップで、完全主義、精神症状、自己同情、および生活の質の自己申告結果に関して調査されます。 iCBT-P と iUP の両方にプラスの効果が期待されますが、状態とそれぞれの治療への順守の違いは現在不明であり、調査されます。 この臨床試験は、インターネットを介してアクセス可能な形式で効果的な治療法を提供することを目的として、完全主義をどのように治療できるかについてのより良い理解につながると考えられています.