肥満を抱えた男性のための筋力トレーニング
肥満を抱えた男性に対する筋力トレーニングの潜在的な利点
調査の概要
状態
状態
条件
条件
介入・治療
介入・治療
詳細な説明
60 人の男性 (年齢 18 歳以上、体脂肪率 25 以上) が、12 週間介入群 (N=30) または対照群 (N=30) にランダムに割り当てられました。 介入グループは、オンライン配信によるサーキットトレーニングを週に 3 回行いました。 毎週の身体活動ガイドラインの順守は、プログラムに登録してから 46 週間後に、心拍数トラッカーと運動記録を使用して評価されました。 ほとんどの変数 (人体計測、体組成、安静時心拍数、血圧、脂質プロファイル、グルコース) は、ベースラインと 12、24、および 46 週間後に測定されました。 有酸素フィットネスとテクノロジーによる快適性をベースラインで測定しました。 運動に参加することで認識されている利点/障壁は、ベースラインと 12 週間で記録されました。
46週時点では、対照群と比較して介入群の方が身体活動ガイドラインを遵守していた参加者が多かった(介入群36.8%対対照群5.3%、p=0.021)。 しかし、介入グループは12週間、24週間、46週間後でも健康状態は改善しませんでした。 介入グループでは、12 週間後に障壁が減少したと報告されました (p=0.02)。
研究の種類
研究の種類
入学 (実際)
入学
段階
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究連絡先
研究連絡先
- 名前:Danilelle R Bouchard, PhD
- 電話番号:(506) 443-3908
- メール:danielle.bouchard@unb.ca
研究連絡先のバックアップ
- 名前:Mohammad Keshavarz, MSc
- 電話番号:5062307199
- メール:mohammad.k@unb.ca
研究場所
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New Brunswick
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Fredericton、New Brunswick、カナダ、E3B 5A3
- University of New Brunswick
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参加基準
適格基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
説明
包含基準:
- 男性
- 体脂肪率25%以上
- 身体活動ガイドラインに達していない(中程度から激しい強度の有酸素運動 150 分 + レジスタンス トレーニング 2 セッション)
- ウェイトトレーニングができること
除外基準:
- 心拍数の変化を引き起こす可能性のある薬を服用している
研究計画
研究はどのように設計されていますか?
デザインの詳細
- 主な目的:防止
- 割り当て:ランダム化
- 介入モデル:並列代入
- マスキング:なし(オープンラベル)
アーム数
武器と介入
参加者グループ / アーム参加者グループ / アーム |
介入・治療介入・治療 |
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実験的:介入
介入グループの参加者は、Microsoft TEAMs プラットフォームを介してオンラインで監督されながら、12 週間サーキット方式で 4 つの基本的な自重エクササイズを実行しながら、週に 3 回運動するように依頼されました。
参加者は、第 1 週に 120 分間、第 2 週に 150 分間、次の週に 180 分間のエクササイズを完了することでプログラムに慣れました。
参加者は、最初の 4 週間は週 3 回、次の 4 週間は週 2 回、残りの 4 週間は週 1 回監督されました。
各セッションで、参加者は規定の 4 つのエクササイズ (スクワット、トライセップディップス、ランジ、腕立て伏せ) をそれぞれ 45 秒間実行し、すぐに (15 秒間) 次のエクササイズに切り替え、各セッションの最後に 1 分間の休憩をとりました。回路。
この運動プログラムの後、肥満を抱えた男性は中程度の強度に達することができました。
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Teams を通じてオンラインで配信される自重トレーニング (スクワット、トライセップ ディップス、ランジ、腕立て伏せなど)
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介入なし:コントロール
対照グループに割り当てられた参加者は、毎週の身体活動ガイドラインの両方の要素を自力で達成するために必要なフィットネス要素をカバーする 12 週間のワークアウト プラン用のオンライン運動リソースを受け取りました。
少なくとも 150 分間の中程度から激しい有酸素運動と、オンライン プログラムを使用した筋力強化活動の 2 セッションを行うことが推奨されました。
研究チームとこのグループの参加者との間の監督は提供されず、接触も許可されませんでした。
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この研究は何を測定していますか?
主要な結果の測定
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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身体活動レベル
時間枠:48週間
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身体活動ガイドラインの両方の要素の遵守
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48週間
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二次結果の測定
二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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心肺機能のフィットネス
時間枠:ベースライン
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最大酸素消費量(Vo2peak)
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ベースライン
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BMI
時間枠:46週間
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人体計測学
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46週間
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胴囲
時間枠:46週間
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人体計測学
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46週間
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体脂肪率
時間枠:46週間
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体組成
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46週間
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筋肉量
時間枠:46週間
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体組成
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46週間
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代謝プロファイル
時間枠:46週間
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高密度リポタンパク質、低密度リポタンパク質、中性脂肪、安静時心拍数、血圧
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46週間
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協力者と研究者
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
研究開始
一次修了 (実際)
一次修了
研究の完了 (実際)
研究の完了
試験登録日
最初に提出
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
最初の投稿
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
投稿された最後の更新
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
その他の研究ID番号
- UNew Brunswick
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
米国FDA規制機器製品の研究
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