プロバイオティクスと過剰な回復

過負荷は、アスリートやコーチが身体パフォーマンスを向上させるために使用する重要なトレーニング原則です。 したがって、強化トレーニング期間は、通常のトレーニング シーズンのコースに組み込まれるのが一般的です。 臨床的な観点から見ると、非常に激しいトレーニング期間は一時的な免疫不全と関連しており、「過剰リーチ症候群」を引き起こす可能性があります。

頑張りすぎている期間中、栄養戦略は主に、努力の増加をサポートするのに十分な量のエネルギーを確保することを目的としています。 しかし、トレーニングストレスに対する炎症/免疫反応を軽減するための栄養補助食品についてはあまり知られていません。

プロバイオティクス細菌は、宿主の健康に有益な生きた食品成分として定義されます。 プロバイオティクスには、胃腸管の機能や疾患、免疫機能、高脂血症、高血圧、アレルギー症状への影響など、数多くの健康上の利点があると考えられています。 アスリートにおけるプロバイオティクスのエルゴジェニック効果に関する文献研究は、今日でもまだ不足しています。 この研究は、集中的なトレーニング期間中のパフォーマンス、疲労からの回復、免疫機能に対するプロバイオティクスの潜在的な役割を調査することを目的としています。