血管機能への血流制限レジスタンストレーニング介入

血流制限 (BFR) レジスタンス トレーニングは、筋肉量と筋力の増加に効果的であることが証明されています。 BFR トレーニング中、カフ (血圧カフと同様) を四肢の近位端に配置して、作動筋肉への動脈血流を部分的に遮断し、作動筋肉からの静脈流出を完全に制限します。 運動中に働く筋肉によって生成された代謝産物は、働く筋肉に閉じ込められ、代謝ストレスを引き起こし、筋肉の適応を促進します. 通常、BFR トレーニングでは 2 種類のカフが使用されます。幅の狭い弾性バンドと、外科用止血帯および血圧カフから採用された幅広の硬質ナイロン カフです。

現在、血管機能に対するBFRトレーニングの効果は不明のままです。 BFR トレーニング後にカフを外すと、運動中に生成されたすべての代謝産物を洗い流す反応性充血血流が発生します。 この反応性充血血流はまた、動脈血管壁にせん断応力を課します。 せん断応力は、血管拡張因子の増加につながり、血管機能の改善につながります。 ただし、他の研究では、閉塞圧が高すぎると BFR トレーニングが血管機能に悪影響を与える可能性があることが指摘されています。 負の効果の考えられるメカニズムは、虚血再灌流損傷と動脈の逆行性せん断応力である可能性があります。 幅広の剛性カフは簡単に入手できますが、運動や筋肉の収縮に伴う血流の増加により筋肉の拡張を阻害する可能性がありますが、幅の狭い弾性バンドは拡張を妨げません. 研究者の知る限り、血管機能について異なる BFR カフを直接比較した研究はありません。 したがって、本研究の目的は、血管機能に対するさまざまな BFR カフの効果を比較することです (内皮由来の血管拡張の非侵襲的測定であるフロー媒介拡張によって評価されます)。