更年期の症状とアロマテラピー

アロマオイルが中枢神経系に及ぼす影響の結果として、リラクゼーション、鎮静または刺激効果が生じ、情報の流れが中枢神経系の刺激とともに脳に到達します。

このおかげで、体内のエネルギーのブロックが破られ、結果としてエネルギーが解放されます。 関連する器官へのエネルギーの流れのバランスの取れた分配により、治癒プロセスがサポートされ、肉体的および精神的な幸福が現れます. アロマテラピーは、女性の健康だけでなく、多くの健康分野で使用されています。 更年期障害は、すべての女性の生活の中で生理的、心理的、およびホルモンの変化が起こるプロセスです。 世界保健機関は閉経を「卵巣機能の喪失を伴う月経の永久停止」と定義しています。 エストロゲンやプロゲステロンというホルモンの分泌が減少し、時間の経過とともに消失することで起こるのぼせ、発汗、頭痛、性欲減退、疲労感、睡眠障害、動悸などの身体症状に加え、不安などの精神症状、うつ病や気分障害が頻繁に発生します。 世界的に更年期を迎えた女性が増加していることから、更年期の不調を減らし、女性の健康を改善することが重要です。アロマセラピーは、さまざまな場面で生理的・心理的な負担を軽減する補完的な方法であることが研究で示されています。症状 。 更年期にラベンダーの香りを嗅ぐと更年期症状が軽減すると言われています。 女性の人生にとって重要な更年期の症状を軽減し、より快適に過ごせるようにすることが重要です。 世界の閉経年齢が50～51歳の範囲であるのに対し、わが国の閉経年齢は47～49歳と報告されています。 この観点から、女性は閉経中および閉経後に人生の約 3 分の 1 を過ごします。 私たちの国では、伝統的な補完医療への傾向が日々高まっています。 しかし、世界中でアロマセラピーが広く使用されていることに加えて、アロマセラピーの実践はわが国では一般的ではありません。 希釈してすぐに使える形のアロマオイルは、薬局やハーバリストで入手できるだけでなく、人々が興味を持ち、使用したい方法でもあります. すぐに使用できるアロマオイルのコストが薬よりも安く、簡単に入手できるという事実は、研究の実施に沿った新しい証拠に照らして、女性に治療オプションを提供します. 文献の研究では、ラベンダー、ローズ、ゼラニウム、および柑橘類のオイルが更年期の女性にマッサージされ、精神的および肉体的なリラクゼーションを提供すると述べられています. したがって、私たちの研究では、更年期の女性の症状を軽減し、心理社会的幸福を高めるために、ペパーミントとレモンのオイルを使用しています.予定です。 ペパーミント (Mentha Piperita) オイルには、鎮痛、免疫システム強化、鎮痙、解熱、抗吐き気と嘔吐、麻酔、集中力の向上、自信と創造的思考の向上、レモン (シトラス レモン) オイルには鎮痛、免疫強化、解熱剤。 便秘解消、吐き気や嘔吐の軽減、睡眠の質の向上、ストレス解消、抗うつ作用などの作用により、閉経期の女性の心理的・生理的不調を和らげる効果があると考えられています。 このため、私たちの研究ではペパーミントとレモンのオイルを使用する予定です.