デルタ波と認知力の回復 (RECOPS)

睡眠負債にさらされることは、作戦展開中や高強度の訓練中に軍人がさらされる多くのストレスの 1 つです1。

急性の睡眠制限または睡眠剥奪時の認知能力低下の動態は、個人差が大きく、文献で比較的よく研究されています2。 これらの認知機能を回復するには、場合によっては数日間にわたる十分な睡眠が必要です。 しかし、軍の労働環境では回復の機会が限られていることが多く、認知能力を完全に回復させることはできませんが、一部の被験者は他の被験者よりもよく回復します。

これは、個人および集団のパフォーマンス レベルが安全とミッションの成功の前提条件である環境では問題になります3。

これに関連して、一定の休息期間を経ても認知能力が十分に回復していない回復力の低い患者を早期に特定できれば、さまざまな対策（睡眠延長、昼寝、カフェインの適応的使用など）の使用をより効果的に適応できるようになるでしょう4。 。 これは、この状況では主観的な評価が不適切であることが多いため、検証された客観的なマーカーが利用できることを意味します。 従来、睡眠のマクロ構造の分析から得られた時間データ（総睡眠時間、入眠後の覚醒時間、さまざまな睡眠段階で費やした時間など）は、睡眠の機会が制限されると損なわれてしまいます。 したがって、睡眠の回復機能の効率を証明する非時間的マーカーを探すことが重要になります。

デルタ徐波 [1 ～ 4 Hz] は、睡眠脳波検査で主に深い徐波睡眠中に観察され、睡眠の回復機能の指標の 1 つであると考えられます。 これらは睡眠圧のマーカーとして特定されています5。 高速フーリエ変換後に得られるこの周波数範囲のスペクトル パワー (デルタ パワーまたは徐波活動) は、これらの波の活動を証明します。 これは、特に睡眠負債の後、夜の始まりに増加し、その後、睡眠圧力の消散を反映して徐々に減少することが知られています。 この周波数範囲の高いスペクトルパワーは、特に深い徐波睡眠において、睡眠の「深さ」のマーカーであることが認識されています6。 この深さは睡眠の回復機能を保証する可能性があります。 [...]