EXERT-BCN: 乳がん治療後の体組成を改善するために設計された運動と栄養療法 (EXERT-BCN)

過剰な脂肪組織は乳がん診断の危険因子であり、病気の再発リスクの増加にも関連しています1。さらに、乳がんの治療中および治療後の体重増加は、再発、遠隔転移、死亡のリスクの増加と関連しています。 .2 より具体的には、筋肉量の低下と脂肪組織の増加は、乳がん治療後の予後不良と関連しています。3 しかし、ほとんどの女性は乳がんの治療中および治療後に大幅に体重が増加し、結果が損なわれる可能性があります。

乳がんの環境において、体重減少を促進し、代謝およびホルモンの調節異常、炎症、および体組成を改善するための効果的な方法が緊急に必要とされている。 非がん患者においては、DIETFITS 研究における加工食品や単純な炭水化物を避けた質の高い食事の推進により、体重減少が促進されました4。 しかし、この食事戦略やその他の戦略は体重減少をもたらすために利用されていますが、必ずしも身体組成の最大化、つまり筋肉量の維持または増加、および脂肪組織の減少を考慮しているわけではありません。

筋肉量を増やすための主な、そして一部の人だけが考える非薬理学的な方法は、筋肥大を誘発し促進するために適切な刺激と量を使用したレジスタンストレーニングによるものです。5 私たちのグループは、乳がんの治療を受けている女性集団において、特に負荷と反復の用量閾値が満たされた場合に、深い筋肥大が達成できることをすでに示しています。 中間分析では、このプログラムにより 2 ポンドの重さがあることが判明しました。 筋肉量の増加と6ポンド。 線形進行を利用した3か月プログラム後の脂肪組織の減少。

「健康的な低炭水化物」食事として説明されている DIEFITS プロトコルに基づいて、参加者はビタミン、ミネラル、栄養素を豊富に含む栄養価の高い食品を食べるようアドバイスされます。 参加者には、加工食品、砂糖、パン、パスタ、その他の単純な炭水化物を制限するよう指示されます。 参加者には、色鮮やかででんぷん質の少ない野菜をたくさん食べるようアドバイスされます。 最後に、参加者には、間食を避けること、食事のほとんど/すべてを自炊すること、家族や友人と一緒に食べること、車内や走行中に食べ物を食べることを避けること、準備が必要なホールフードに集中することを指導されます。 このプロトコルにより、1 年後に大幅な体重減少が生じました。 さらに、カロリーの計算や定量化が不要なため、参加者にとってはより使いやすいオプションとなります。

EXERT-BC の運動療法はまだ食事介入と組み合わされていません。 したがって、次のプロトコルでは、DIETFITS プロトコルと同様の栄養介入と組み合わせてレジスタンス トレーニング計画を評価します。 これにより、運動と食事の変更の両方でこれらの人々の体組成を最適化できるかどうかを適切に評価できるようになります。