12週間の運動プログラムを受けた更年期女性における認知機能およびその他の生物心理社会的要因に対する時間制限された食事の影響

この準実験研究の目的は、12週間の運動プログラムを受講している更年期の女性を対象に、時間制限された食事が認知機能やその他の生物心理社会的要因に及ぼす影響をテストすることです。 答えるべき主な質問は次のとおりです。

1. 12週間の運動プログラムを受講している更年期女性の認知機能に、時間を制限した食事がどのような影響を与えるのでしょうか?
2. 12週間の運動プログラムを受講している閉経期女性の更年期障害に対する食事制限の影響は何ですか?
3. 12週間の運動プログラムを受講している閉経期の女性の代謝健康パラメータに対する時間制限された食事の影響は何ですか?

両グループの参加者は、持久力と抵抗力を組み合わせた中強度のサーキット運動プログラムを週に 2 回、55 分間、12 週間受けます。 2 つのグループのうち 1 つのグループの参加者は、運動するだけでなく、16:8 プロトコルに従って 12 週間、時間制限された食事も行います。

参加者は事前テストと事後テストを受けます。

• 血液サンプルの収集（脳由来神経栄養因子、グリア細胞由来神経栄養因子、インスリン、グルコース、脂質プロファイルのレベルを測定するため）、
• 体組成分析、
• ストループテストとNバックテスト、
• Emotiv Epic X デバイスを使用した脳波検査、
• 1回繰り返し最大試験、ルフィエ試験、
• アンケート評価（更年期障害評価尺度および更年期障害特有の生活の質アンケートを使用）。

研究者らは、運動グループと、時間を制限して食事と運動の両方を行う組み合わせグループの2つのグループを比較し、運動を行う参加者に時間制限のある食事の調節効果があるかどうかを確認する予定だ。