ベビーヨガ 睡眠 母性愛着 授乳 (Baby Yoga)

この研究は、母親が実践する幼児ヨガが乳児の睡眠時間、母親の愛着、母乳育児に及ぼす影響を調べるために、ランダム化対照方式で実施された。 治験の登録、割り当て、フォローアップおよび分析の手順は、CONSORT 2018 (ランダム化並行グループ研究の報告に関する最新ガイドライン) を使用して実証されました。

研究の母集団は長谷関研修研究病院産科診療所で出産した母親と乳児で構成されていましたが、最小サンプル数は G パワーを使用して計算されました。 したがって、採取すべきサンプル数は各グループ 68 個、合計 136 人の母親とその赤ちゃんであることがわかりました。 損失が生じることを考慮して、サンプルは各グループ 75 人ずつ、合計 150 人の母親とその赤ちゃんになる予定でした。

サンプルの選択基準

• 正期産（妊娠 37 ～ 40 週）で生まれた赤ちゃん
• 産後最初の週には、
• 健康な新生児と独身の新生児が含まれていました。 サンプル除外基準
• 産後集中治療室にいる赤ちゃんたち、
• 母親には身体障害があり、
• 母親が精神疾患を患っており、
• 生殖補助医療を利用して妊娠している、
• 母親または赤ちゃんが母乳育児に関連する障害を持っている場合は含まれません

データ収集ツール 研究のデータは、データ収集フォーム、産後母乳育児自己効力感尺度 - 短縮形式、母子愛着尺度、および睡眠日記を使用して取得されました。

データ収集段階 段階 1: サンプル選択基準を満たした 150 人の母親とその赤ちゃんが、産後最初の週に研究に参加しました。 母親は介入群と対照群の 2 つのグループに無作為に分けられました。 データ収集フォーム、出生後母乳育児自己効力感尺度 - 短縮形式、母子愛着尺度、および睡眠日記がすべての母親に投与されました。

ステージ 2: 介入グループ: 研究者が作成した母子ヨガのビデオが介入グループの母親に送信されました。 ママヨガの練習の前に、ママとベビーヨガについて10分間のトレーニングが行われました。 母親たちは、4週間の間、少なくとも週に3回ヨガをするように依頼されました。 カウンセリングとプロセスのフォローアップは、研究者が週に一度母親たちに電話して実施した。

ヨガ動画コンテンツプラン

• 気分の調節: 腹式呼吸/腹式呼吸
• 心からの温かいタッチ
• 椅子の姿勢
• バケットラッピング
• ブッカブッカ(ハート)
• 渦の生成
• 肥沃な滝
• 片手 両手
• 小さなストレッチ
• 「今ここ」の認識
• イルカのポーズの母親は、赤ちゃんと自分自身にとって最も適切な時間を選択すること、ヨガの少なくとも45分前には赤ちゃんに授乳させること、音楽やホワイトノイズを聞きながら静かで薄暗い環境で練習することを求められました。選択。 ヨガの1回の時間は約20分です。

対照群：日常ケアのために放置。 ステージ 3: すべての赤ちゃんとその母親は、週に 1 回、合計 4 回、4 週間追跡調査されました。 出生後の母乳育児自己効力感尺度 - 短縮形、母子愛着尺度、および睡眠日記が、追跡調査のたびに母親に実施されました。