肥満のない高齢糖尿病患者におけるIMATに対する中程度のレジスタンストレーニングの影響

データは、高強度のレジスタンストレーニングが肥満成人の筋間脂肪組織（IMAT）を減少させることを示しています。 適度な筋力トレーニングが非肥満高齢糖尿病患者のIMATを減少させるかどうかは明らかではない。 したがって、この研究は、高齢の 2 型糖尿病患者における IMAT に対する中程度の筋力トレーニングの影響と、代謝アウトカムに対する IMAT 削減の独立した影響を評価することを目的としました。

このランダム化対照試験 (RCT) では、85 人の 2 型糖尿病患者がレジスタンス トレーニング グループ (参加者 42 人) と対照グループ (参加者 43 人) にランダムに割り付けられ、6 か月間介入されました。 対照群には定期的な運動への参加は求められなかった。 しかし、グループは月に一度、糖尿病の自己管理に関するオンラインのグループ教育セッションに参加し、毎日の身体活動を記録するよう求められました。 オンラインミニプログラムWechatをコミュニケーションに使用しました。 介入群は対照群として糖尿病の自己管理に関するオンラインのグループ教育セッションに参加したほか、週に3回のレジスタンスエクササイズトレーニングセッションにも参加した。セッションの長さは約 40 分で、5 分間のウォームアップ、その後 30 分間の筋力トレーニング、および 5 分間のクールダウンが含まれていました。 抵抗トレーニングは、ゴムバンドを使用した上半身と下半身の 10 種類のエクササイズで構成されていました。 最初のセッションは、最大 1 回の繰り返し (1 RM) の 45% で 6 ～ 8 回繰り返す 1 ～ 2 セットでした。 1 RM の約 50% ～ 55% で 8 ～ 12 回の繰り返しを 2 ～ 3 セットに徐々に増やしました。 主な結果は、コンピューター断層撮影（CT）スキャンと磁気共鳴画像法（MRI）によるエコー非対称性と最小二乗認定シーケンス（IDEAL-IQ）による水と脂肪の相互作用分解によって測定されたIMATの変化でした。 副次的結果は代謝パラメーターの変化でした。