JandaとIASTMのUCSに対する比較効果 (IASTM UCS)

アッパー・クロスド・シンドローム（UCS）は、上部僧帽筋、大胸筋および小胸筋、胸鎖乳突筋の緊張と、深部頸部屈筋群、下部僧帽筋、前鋸筋の弱化が組み合わさった、広く見られる筋バランスの乱れです。 これは通常、持続的な不良姿勢、主にコンピューター使用者、ドライバー、または他の長時間の頭部および体幹前屈姿勢によって引き起こされ、痛み、疲労、可動域制限、機能制限を引き起こします。

世界的に見て、UCSは様々な年齢層や文化的背景を持つ個人の11％から60％に影響を与えていると推定されています。 デスクワーカー、教師、ドライバー、IT専門家、学生、洗濯作業員など、長時間の猫背姿勢をとる個人では、それぞれ約32.4％、16.2％、26.4％、67％、37.1％、28％の有病率が示されています。

ヤンダのアプローチは、緊張・過活動筋のストレッチと、弱化・抑制筋の強化を順番に組み合わせることで、筋バランスの回復または正常化、姿勢の改善を目指します。 器具支援軟部組織モビライゼーション（IASTM）は、筋筋膜の制限をターゲットにすることで可動域を向上させ、痛みを軽減します。 補助療法として、温熱パックと経皮的電気神経刺激（TENS）は、不快感を軽減し、さらなる治療的介入に向けて組織を準備するためによく使用されます。

UCSに対して多くの介入技術が提供されていますが、特に疲労への影響に関して、ヤンダのアプローチとIASTMを比較した研究は限られています。 したがって、本研究は、UCSを有する成人におけるこれらの介入が痛み、疲労、姿勢に及ぼす影響を評価し比較することを目的としています。