拡張フィードバックが肩回旋筋のパフォーマンスに及ぼす影響

全ての参加者は、テストセッション前に約10分間の標準化されたウォームアッププロトコルを完了します。 ウォームアップは、肩関節の能動的動員を促進するための腕回しから開始されます。 次に、肩関節外転90度、肘関節屈曲90度の姿勢で、サブマキシマルな抵抗を提供する抵抗バンドを用いて、肩関節の内旋・外旋運動を10回1セット行います。 ウォームアップ後、参加者のテストおよびトレーニングセッションで使用されるForceFrameデバイスへの慣れを高めるための慣らしセッションが実施されます。 このセッションでは、参加者は自己選択のサブマキシマルな努力レベルで、各5秒間持続する等尺性収縮を5回行います。 慣らしセッションは、参加者がテスト手順に適応し、正しい動作順序を学習し、適切な技術で運動を実行できるようにすることを目的としています。 ウォームアッププロトコル完了後、優位側肩関節の内旋・外旋筋群の等尺性筋力と発揮速度が評価されます。 全ての測定は等尺性ダイナモメーター（ForceFrame）を使用して行われます。 テスト中、参加者は膝を曲げて足を地面に平らにつけた仰臥位に配置され、非テスト側の腕は胸の上に置かれます。

テスト側の肩関節は外転90度、肘関節は屈曲90度に位置づけられ、手はセンサーに対して押し込むのに適した快適な高さに置かれます。 テストプロトコルは、各5秒間持続する最大等尺性収縮を3回繰り返し、各回の間に20秒の休息を挟みます。 各試行中に最大力と発揮速度の値が記録されます。 テスト全体を通じて、参加者は標準化された姿勢を維持し、腕を安定させるよう指示されます。 各テスト前に、参加者に対して「できるだけ速く最大力を発揮して」収縮を行うよう指示する標準化された口頭指示が提供されます。 テストプロトコルは、等尺性トレーニング前（事前テスト）、トレーニングプロトコル直後（事後テスト）、およびトレーニング後15分の即時保持を評価するための3つの時点で実施されます。

事前テスト後、参加者は肩関節の内旋・外旋筋群を対象とした等尺性トレーニングプロトコルを実施します。 トレーニングプロトコルもForceFrameデバイスを使用して行われます。 トレーニング中、参加者はテストプロトコルと同様に、膝を曲げて足を地面に平らにつけた仰臥位に配置され、非テスト側の腕は胸の上に置かれます。 テスト側の肩関節は外転90度、肘関節は屈曲90度に位置づけられます。 トレーニングプロトコルは、各5秒間の等尺性収縮を含む3回1セットで構成され、各回の間に20秒の休息を挟みます。 トレーニング全体を通じて、参加者は標準化された姿勢を維持し、腕を安定させるよう指示されます。 全ての参加者に対して、「できるだけ速く最大力を発揮して」等尺性収縮を行うよう指示する標準化された口頭指示が提供されます。

トレーニングセッション中、各回の間に結果の知識が提供されます。 各回の後、参加者は最大力（ピーク力）と発揮速度に関する即時の定量的フィードバックを受け取ります。 フィードバックは、全ての参加者に対して同じ理学療法士によって、明確で強調された口調で、通常の会話の音量よりやや大きく、背景ノイズから区別できるようにして提供されます。