医師のストレスと健康に対するビデオモジュールベースのマインドフルネストレーニングの効果

この研究の目的は、地域の病院環境における医師のストレス、健康状態、マインドフルネス スキルに対するビデオ モジュール ベースのマインドフルネス パイロット プログラムの影響を評価することでした。 私たちは、2013 年の 10 月から 11 月にかけて、ワシントン州ピュアラップにある郊外の地域病院の医療スタッフ向けのウェルネス活動の一環として、8 週間のマインドフルネス トレーニングを実施しました。 参加者は先着順で登録し、3 回の 90 分間の対面トレーニング、毎週のオンライン ビデオ モジュール トレーニング、および毎週の電話会議によるコーチング通話に参加しました。 ビデオモジュールのトレーニングはいつでも利用でき、参加者の都合に合わせてアクセスできました。 雑誌やガイド付き瞑想音声ライブラリも提供されました。 医師のストレス、幸福感（感情的疲労、患者の非人格化、個人の達成感）、マインドフルネススキル（観察、説明、意識を持って行動する、判断せずに受け入れる）が、ベースライン、プログラム終了時、および8週間後に評価されました。十分に検証された手段を使用した介入後。 参加者に対するリスクは最小限で、研究期間中に参加者が行った個人的な作業に対する強い感情的反応の可能性のみが含まれていました。 このプロジェクトは MultiCare Health System から資金提供を受けました。