Efecto del entrenamiento de atención plena basado en módulos de video sobre el estrés y el bienestar de los médicos

El propósito de este estudio fue evaluar el impacto de un programa piloto de atención plena basado en un módulo de video sobre el estrés, el bienestar y las habilidades de atención plena de los médicos en un entorno hospitalario comunitario. Administramos un entrenamiento de atención plena de ocho semanas en octubre/noviembre de 2013, ofrecido como parte de una iniciativa de bienestar para el personal médico en un hospital comunitario suburbano en Puyallup, Washington. Los participantes se inscribieron por orden de llegada y participaron en tres capacitaciones presenciales de 90 minutos, capacitaciones semanales de módulos de video en línea y llamadas de capacitación por teleconferencia semanales. Las capacitaciones en módulos de video estuvieron disponibles en todo momento, para que los participantes pudieran acceder a ellas según la conveniencia. También se proporcionaron diarios y una biblioteca de audio de meditación guiada. El estrés del médico, el bienestar (agotamiento emocional, despersonalización de los pacientes, sentido de logro personal) y las habilidades de atención plena (observar, describir, actuar con conciencia, aceptar sin juzgar) se evaluaron al inicio, al final del programa y ocho semanas post-intervención usando instrumentos bien validados. Los riesgos para los participantes fueron mínimos, incluida solo la posibilidad de una fuerte respuesta emocional al trabajo personal realizado por los participantes durante el curso del estudio. El proyecto fue financiado por MultiCare Health System.