Effect van op videomodules gebaseerde mindfulnesstraining op de stress en het welzijn van de arts

Het doel van deze studie was om de impact te evalueren van een op videomodules gebaseerd pilotprogramma voor mindfulness op de stress, het welzijn en de mindfulnessvaardigheden van artsen in een gemeenschapsziekenhuis. We hebben in oktober/november 2013 een mindfulnesstraining van acht weken gegeven, aangeboden als onderdeel van een wellness-initiatief voor medisch personeel in een voorstedelijk gemeenschapsziekenhuis in Puyallup, Washington. Deelnemers schreven zich in op basis van wie het eerst komt, het eerst maalt, en namen deel aan drie persoonlijke trainingen van 90 minuten, wekelijkse online videomoduletrainingen en wekelijkse telefonische coachinggesprekken. Trainingen met videomodules waren te allen tijde beschikbaar, toegankelijk voor de deelnemers. Er waren ook tijdschriften en een audiobibliotheek met geleide meditatie. Stress, welzijn (emotionele uitputting, depersonalisatie van patiënten, gevoel van persoonlijke prestatie) en mindfulnessvaardigheden (observeren, beschrijven, handelen met bewustzijn, accepteren zonder oordeel) werden geëvalueerd bij baseline, aan het einde van het programma en acht weken post-interventie met behulp van goed gevalideerde instrumenten. De risico's voor deelnemers waren minimaal, inclusief alleen de mogelijkheid van een sterke emotionele reactie op persoonlijk werk dat door deelnemers in de loop van het onderzoek werd ondernomen. Het project werd gefinancierd door MultiCare Health System.