Efeito do treinamento de mindfulness baseado em módulo de vídeo no estresse e bem-estar do médico

O objetivo deste estudo foi avaliar o impacto de um programa piloto de mindfulness baseado em módulo de vídeo sobre o estresse, bem-estar e habilidades de mindfulness de médicos em um ambiente hospitalar comunitário. Administramos um treinamento de mindfulness de oito semanas em outubro/novembro de 2013, oferecido como parte de uma iniciativa de bem-estar para a equipe médica em um hospital comunitário suburbano em Puyallup, Washington. Os participantes se inscreveram por ordem de chegada, participando de três treinamentos presenciais de 90 minutos, treinamentos semanais de módulos de vídeo on-line e chamadas semanais de treinamento por teleconferência. Os treinamentos em módulos de vídeo estavam disponíveis o tempo todo, para serem acessados ​​conforme a conveniência dos participantes. Diários e uma biblioteca de áudio de meditação guiada também foram fornecidos. Estresse do médico, bem-estar (exaustão emocional, despersonalização dos pacientes, sensação de realização pessoal) e habilidades de atenção plena (observar, descrever, agir com consciência, aceitar sem julgamento) foram avaliados no início, no final do programa e oito semanas pós-intervenção usando instrumentos bem validados. Os riscos para os participantes foram mínimos, incluindo apenas a possibilidade de uma forte resposta emocional ao trabalho pessoal realizado pelos participantes durante o estudo. O projeto foi financiado pelo Sistema de Saúde MultiCare.