可能な限り最善の自己介入の有効性と時間の経過
時間の経過とともに可能な限り最高の自己介入の有効性: 無作為化対照試験
調査の概要
詳細な説明
過去 15 年間で、ポジティブ心理学の分野の研究は指数関数的に増加しました (Bolier、Haverman、Westerhof、Riper、Smit & Bohlmeijer、2013; Sin & Lyubomirsky、2009)。 これらの研究は、ポジティブな気分とポジティブな感情が、アプローチの目標を支持するように人々を考え、感じ、行動させ、目標への関与を促進することを示しています (Lyubomirsky, 2001)。 このフレームワークの主要な武器の 1 つは、ポジティブ心理学介入 (PPI) と呼ばれる、さまざまなポジティブな感情や状態の出現を促進することを目的としたエクササイズと治療プロトコルの開発です。
この意味で、幸福を高めることを目的としているため、最善の自己（BPS）がPPIとして含まれています. 具体的には、BPS は前向きな未来思考テクニックであり、すべてが可能な限りうまくいった後、将来の自分自身を想像する必要があります。 このエクササイズは、一般集団において、対照条件と比較して、楽観主義、将来の期待、および肯定的な影響を改善する有効性を示しています (Meevissen、Peters & Alberts、2011; Sheldon & Lyubomirsky、2012; Peters、Flink、Boersma & Linton、2010)。
さらに、情報通信技術 (ICT) の進歩により、体験の質と幸福度を高めることができる技術アプリケーションとデバイスの開発が可能になりました。 このアプローチはポジティブ テクノロジー (PT) と呼ばれ、PPI を補完するものとして使用できます。 PT は、私たちの個人的な経験の質を向上させ、健康を増進し、強みを生み出そうとする科学的かつ応用的なアプローチとして定義できます (Riva, Baños, Botella, Wiederhold & Gaggioli, 2012)。
先行文献を考慮して、本研究の目的は、若い一般集団の楽観主義、気分、感情に対する BPS の効果に関する調査結果を再現するために、ランダム化比較研究を実施することです。 この演習は、ポジティブ テクノロジー システムを通じて適用され、その効果は 4 か月間分析されます。 この研究で採用されたデザインは、他の研究で使用されたものと似ています (Meevissen et al, 2011; Renner, Schwarz, Peters & Huibers, 2014; Sheldon & Lyubomirsky, 2006)。
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Castellón、スペイン、12006
- University Jaume I
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
受講資格のある性別
説明
包含基準:
- 18 歳から 70 歳の間であること。
- 喜んで研究に参加してください。
- メールアドレスを持っている。
除外基準:
- 重度の身体疾患の存在。
- 精神障害の存在。
- 心理療法を受けている。
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：BPSエクササイズ
すべてが可能な限り最善の方法で進んだ未来を想像することを人々に要求する介入グループ.
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参加者は、すべての目標を達成し、個人、職業、社会、健康の 4 つの異なる領域ですべての可能性を開発した未来について書き、想像するよう求められます。 彼らは、「Book of Life」と呼ばれるポジティブ テクノロジー システムでエクササイズを行います。このシステムは、ポジティブな気分を高める効果があることが示されています (Baños, Etchemendy, Farfallini, García-Palacios, Quero & Botella, 2014)。 このアプリケーションは個人的な日記のように見え、参加者は好きなように書くことができ、これらのエッセイはマルチメディア コンテンツ (写真、歌、ビデオ) によってサポートされています。 さらに、以前に開発したすべてのコンテンツを視覚化できる Web プラットフォームで演習を続けることができます。
他の名前：
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プラセボコンパレーター：日々の活動
過去 24 時間に起こったすべての活動と状況について考え、書くことからなる対照群。
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参加者は、過去 24 時間に行ったことすべてについて考え、書くよう求められます。
彼らは、すべての活動、状況、および考えを記録できるパワーポイント文書で演習を実行します。
他の名前：
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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主観的確率タスク (SPT; MacLeod、1996)。
時間枠：4ヶ月
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この尺度は、将来の出来事についての肯定的および否定的な期待を測定します。
これは、負の期待値に関する 20 個のステートメントと、正の期待値に関する 10 個のステートメントで構成されています。
参加者は 7 段階で回答します (発生する可能性がまったくない - 発生する可能性が非常に高い)。
一部の研究では、正と負の期待値の適切なレベルの内部整合性が発見されています (α=0.80-0.82
y 0.91、それぞれ)。
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4ヶ月
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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ポジティブおよびネガティブ感情尺度 (PANAS, Watson, Clark & Tellegen, 1988; Sandín et al., 1999)。
時間枠：4ヶ月
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この尺度は、ポジティブな影響 (PA) とネガティブな影響 (NA) のレベルを分析します。
このツールは、感情のレベルごとに 10 項目ずつ、合計 20 項目で構成されています。
参加者は 5 段階で評価します (まったくない - 非常に高い)。
スペイン語版は、大学生で高い内部一貫性を示しています (女性の PA と NA で 0.89 ～ 0.91、男性の AP で 0.87、AN で 0.89)。
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4ヶ月
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Life Orientation Test (Lot-R; Otero, Luengo, Romero Gómez & Castro, 1998; Scheier, Carver & Bridges, 1994)。
時間枠：4ヶ月
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この尺度は、将来の出来事についての肯定的および否定的な期待を測定します。
これは、負の期待値に関する 20 個のステートメントと、正の期待値に関する 10 個のステートメントで構成されています。
参加者は 7 段階で回答します (発生する可能性がまったくない - 発生する可能性が非常に高い)。
一部の研究では、正と負の期待値の適切なレベルの内部整合性が発見されています (α=0.80-0.82
y 0.91、それぞれ)。
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4ヶ月
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Beck Depression Inventory II (BDI-II; Beck, 1996)
時間枠：4ヶ月
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これは、薬理学的および心理療法の試験でうつ病の重症度を評価するために使用される最も広く使用されているアンケートの 1 つです。
この機器は、良好な内部一貫性 (Cronbach のアルファ 0.76 ～ 0.95) と約 0.8 の再テスト信頼性を備えています。
このツールのスペイン語バージョンも、一般集団と臨床集団の両方で高い内部一貫性 (Cronbach のアルファ 0.87) を示しています (Cronbach のアルファ 0.89)。
合計して合計スコアを取得します。最大 63 ポイントです。
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4ヶ月
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その他の成果指標
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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Eysenck Personality Questionnaire - Revised - Neuroticism (EPQ-R-N; Eysenck, Eysenck & Barrett, 1985; Eysenck & Eysenck, 1997).
時間枠：ベースライン
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この尺度は、個人の神経症レベルを評価し、安定しているか神経症であるかを示します。
このサブスケールは、12 項目の二分法 (はい/いいえ) で構成されます。
心理測定特性に関して、Eysenck と Eysenck (1997) は 0-73 と 0.82 の間のアルファ係数を得ました。
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ベースライン
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協力者と研究者
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捜査官
- スタディディレクター：Cristina Botella, Professor、Universitat Jaume I
- スタディディレクター：Juana M Bretón, Assistant Professor、Universitat Jaume I
- スタディチェア：Angel Enrique, PhD student、Universitat Jaume I
出版物と役立つリンク
一般刊行物
- Meevissen YM, Peters ML, Alberts HJ. Become more optimistic by imagining a best possible self: effects of a two week intervention. J Behav Ther Exp Psychiatry. 2011 Sep;42(3):371-8. doi: 10.1016/j.jbtep.2011.02.012. Epub 2011 Mar 2.
- Botella C, Riva G, Gaggioli A, Wiederhold BK, Alcaniz M, Banos RM. The present and future of positive technologies. Cyberpsychol Behav Soc Netw. 2012 Feb;15(2):78-84. doi: 10.1089/cyber.2011.0140. Epub 2011 Dec 9.
- Peters, M. L., Flink, I. K., Boersma, K. y Linton, S. J. (2010). Manipulating optimism: Can imagining a best possible self be used to increase positive future expectancies? The Journal of Positive Psychology, 5(3), 204-211.
- Sheldon, K. M., y Lyubomirsky, S. (2006). How to increase and sustain positive emotion: The effects of expressing gratitude and visualizing best possible selves. The Journal of Positive Psychology, 1(2), 73-82.
- Baños, R. M., Etchemendy, E., Farfallini, L., García-Palacios, A., Quero, S., & Botella, C. (2014). EARTH of Well-Being System: A pilot study of an Information and Communication Technology-based positive psychology intervention. The Journal of Positive Psychology, 9(6), 482-488.
研究記録日
主要日程の研究
研究開始
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (見積もり)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (見積もり)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
キーワード
その他の研究ID番号
- UJaimeI08
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