시간이 지남에 따라 가능한 최선의 자기 개입의 효과
시간 경과에 따른 최선의 자기 개입의 효능: 무작위 통제 시험
연구 개요
상세 설명
지난 15년 동안 긍정 심리학 분야의 연구는 기하급수적으로 증가했습니다(Bolier, Haverman, Westerhof, Riper, Smit & Bohlmeijer, 2013; Sin & Lyubomirsky, 2009). 이러한 연구는 긍정적인 기분과 긍정적인 감정이 사람들로 하여금 자신의 접근 목표에 찬성하여 생각하고 느끼고 행동하게 하고 목표에 대한 참여를 촉진한다는 것을 보여주었습니다(Lyubomirsky, 2001). 이 프레임워크의 주요 무기 중 하나는 긍정적 심리학 개입(Positive Psychology Interventions, PPI)이라고 하는 다양한 긍정적 감정과 상태의 출현을 촉진하기 위한 운동 및 치료 프로토콜의 개발입니다.
이러한 의미에서 BPS(Best Possible Self)는 PPI로 포함되어 웰빙을 향상시키는 것을 목표로 합니다. 구체적으로 BPS는 긍정적인 미래 사고 기법으로, 모든 것이 가능한 한 잘 진행된 후 사람들이 미래에 자신을 상상하도록 요구합니다. 이 연습은 일반 인구에서 통제 조건에 비해 낙관론, 미래 기대치 및 긍정적 영향을 개선하는 효능을 보여주었습니다(Meevissen, Peters & Alberts, 2011; Sheldon &Lyubomirsky, 2012; Peters, Flink, Boersma & Linton, 2010).
또한 정보 통신 기술(ICT)의 발전으로 경험의 질과 웰빙 수준을 향상시킬 수 있는 기술 응용 프로그램 및 장치의 개발이 가능해졌습니다. 이 접근 방식을 PT(Positive Technology)라고 하며 PPI를 보완하는 수단으로 사용할 수 있습니다. PT는 건강을 증진하고 강점을 생성하기 위해 개인 경험의 품질을 개선하기 위한 과학적이고 응용적인 접근 방식으로 정의할 수 있습니다(Riva, Baños, Botella, Wiederhold & Gaggioli, 2012).
선행 문헌을 고려하여 본 연구의 목적은 BPS가 젊은 일반 인구의 낙관주의, 기분 및 정서에 미치는 영향에 대한 결과를 복제하기 위해 무작위 통제 연구를 수행하는 것입니다. 운동은 Positive Technology 시스템을 통해 적용되며 4개월 동안 효과가 분석됩니다. 이 연구에 사용된 설계는 다른 연구에서 사용된 것과 유사합니다(Meevissen et al, 2011; Renner, Schwarz, Peters & Huibers, 2014; Sheldon & Lyubomirsky, 2006).
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
-
-
-
Castellón, 스페인, 12006
- University Jaume I
-
-
참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
포함 기준:
- 18세에서 70세 사이여야 합니다.
- 기꺼이 연구에 참여하십시오.
- 이메일 주소가 있습니다.
제외 기준:
- 심각한 신체적 질병의 존재.
- 심리적 장애의 존재.
- 심리치료를 받고 있습니다.
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
|---|---|
|
실험적: BPS 운동
사람들이 가능한 최선의 방법으로 진행된 미래에 자신을 상상하도록 요구하는 개입 그룹입니다.
|
참가자는 개인, 직업, 사회 및 건강 영역의 네 가지 영역에서 모든 목표를 달성하고 모든 잠재력을 개발한 미래에 대해 쓰고 상상해야 합니다. 그들은 "생명의 책"이라는 긍정적인 기술 시스템에서 운동을 수행하는데, 이는 긍정적인 기분을 향상시키는 데 효능을 보여줍니다(Baños, Etchemendy, Farfallini, García-Palacios, Quero & Botella, 2014). 이 응용 프로그램은 참가자가 원하는 모든 것을 작성할 수 있는 개인 일기처럼 보이며 이러한 에세이는 멀티미디어 콘텐츠(사진, 노래 및 비디오)로 지원됩니다. 또한 이전에 개발한 모든 콘텐츠를 시각화할 수 있는 웹 플랫폼에서 연습을 계속할 수 있습니다.
다른 이름들:
|
|
위약 비교기: 일상 생활
통제 그룹은 지난 24시간 동안 발생한 모든 활동과 상황에 대해 생각하고 작성하는 것으로 구성됩니다.
|
참가자들은 지난 24시간 동안 자신이 한 모든 일에 대해 생각하고 글을 쓰도록 요청받습니다.
그들은 모든 활동, 상황 및 생각을 기록할 수 있는 파워포인트 문서에서 연습을 수행합니다.
다른 이름들:
|
연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
|
주관적 확률 작업(SPT; MacLeod, 1996).
기간: 4개월
|
이 척도는 미래 사건에 대한 긍정적 기대와 부정적 기대를 측정합니다.
부정적인 기대를 언급하는 20개의 문장과 긍정적인 기대를 언급하는 10개의 문장으로 구성됩니다.
참가자는 7점 척도로 응답합니다(발생할 가능성이 전혀 없음 - 발생할 가능성이 매우 높음).
일부 연구에서는 긍정적 기대와 부정적 기대에 대해 적절한 수준의 내적 일관성을 발견했습니다(α=0.80-0.82
y 0.91, 각각).
|
4개월
|
2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
|
긍정적 및 부정적 영향 척도(PANAS, Watson, Clark & Tellegen, 1988; Sandín et al., 1999).
기간: 4개월
|
이 측정은 긍정적(PA) 및 부정적 영향(NA)의 수준을 분석합니다.
이 도구는 20개의 항목으로 구성되어 있으며 각 정동 수준에 대해 10개입니다.
참가자는 5점 척도로 평가합니다(전혀 그렇지 않다 - 매우 그렇다).
스페인어 버전은 대학생의 높은 내적 일관성(여성의 경우 PA 및 NA의 경우 0.89~0.91, 남성의 경우 AP의 경우 0.87, 남성의 경우 AN의 경우 0.89)을 보여주었습니다.
|
4개월
|
|
생활 방향 테스트(Lot-R; Otero, Luengo, Romero Gómez & Castro, 1998; Scheier, Carver & Bridges, 1994).
기간: 4개월
|
이 척도는 미래 사건에 대한 긍정적 기대와 부정적 기대를 측정합니다.
부정적인 기대를 언급하는 20개의 문장과 긍정적인 기대를 언급하는 10개의 문장으로 구성됩니다.
참가자는 7점 척도로 응답합니다(발생할 가능성이 전혀 없음 - 발생할 가능성이 매우 높음).
일부 연구에서는 긍정적 기대와 부정적 기대에 대해 적절한 수준의 내적 일관성을 발견했습니다(α=0.80-0.82
y 0.91, 각각).
|
4개월
|
|
Beck 우울증 인벤토리 II(BDI-II; Beck, 1996)
기간: 4개월
|
이것은 약리학 및 심리 치료 시험에서 우울증의 중증도를 평가하는 데 가장 널리 사용되는 설문지 중 하나입니다.
이 도구는 우수한 내부 일관성(Cronbach's alpha 0.76~0.95)과 테스트-재테스트 신뢰도가 약 0.8입니다.
이 도구의 스페인어 버전은 일반 인구와 임상 인구(Cronbach 알파 0.89) 모두에 대해 높은 내적 일관성(Cronbach 알파 0.87)을 보여주었습니다.
총점을 얻기 위해 합산되며 최대 63점이 될 수 있습니다.
|
4개월
|
기타 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
|
Eysenck 성격 설문지 - 개정됨 - 신경증(EPQ-R-N; Eysenck, Eysenck & Barrett, 1985; Eysenck & Eysenck, 1997).
기간: 기준선
|
이 척도는 개인의 신경증 수준을 평가하여 그가 안정적인지 신경증인지를 보여줍니다.
이 하위척도는 12개 항목의 이분법적 응답(예-아니오)으로 구성됩니다.
심리 측정 속성과 관련하여 Eysenck 및 Eysenck(1997)는 0-73에서 0.82 사이의 알파 계수를 얻었습니다.
|
기준선
|
공동 작업자 및 조사자
수사관
- 연구 책임자: Cristina Botella, Professor, Universitat Jaume I
- 연구 책임자: Juana M Bretón, Assistant Professor, Universitat Jaume I
- 연구 의자: Angel Enrique, PhD student, Universitat Jaume I
간행물 및 유용한 링크
일반 간행물
- Meevissen YM, Peters ML, Alberts HJ. Become more optimistic by imagining a best possible self: effects of a two week intervention. J Behav Ther Exp Psychiatry. 2011 Sep;42(3):371-8. doi: 10.1016/j.jbtep.2011.02.012. Epub 2011 Mar 2.
- Botella C, Riva G, Gaggioli A, Wiederhold BK, Alcaniz M, Banos RM. The present and future of positive technologies. Cyberpsychol Behav Soc Netw. 2012 Feb;15(2):78-84. doi: 10.1089/cyber.2011.0140. Epub 2011 Dec 9.
- Peters, M. L., Flink, I. K., Boersma, K. y Linton, S. J. (2010). Manipulating optimism: Can imagining a best possible self be used to increase positive future expectancies? The Journal of Positive Psychology, 5(3), 204-211.
- Sheldon, K. M., y Lyubomirsky, S. (2006). How to increase and sustain positive emotion: The effects of expressing gratitude and visualizing best possible selves. The Journal of Positive Psychology, 1(2), 73-82.
- Baños, R. M., Etchemendy, E., Farfallini, L., García-Palacios, A., Quero, S., & Botella, C. (2014). EARTH of Well-Being System: A pilot study of an Information and Communication Technology-based positive psychology intervention. The Journal of Positive Psychology, 9(6), 482-488.
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (추정)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (추정)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
키워드
기타 연구 ID 번호
- UJaimeI08
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .